Neujahrsvorsätze

Beiträge zum Thema Neujahrsvorsätze

Mach doch bei unseren wöchentlichen Abstimmungen mit und sei auch auf die Antworten anderer gespannt. (Symbolbild)
Aktion

Abstimmung Salzburg
Ziehst du deine Neujahrsvorsätze 2021 noch durch?

In diesem Jahr werden wir euch, liebe Leserinnen und Leser, einmal in der Woche eine Frage zu den unterschiedlichsten Themen stellen. Stimmt ab, macht doch mit und seht dann das Ergebnis, wie andere Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt haben. LUNGAU. Unser Thema diese Woche: Wir sind bereits schon wieder Mitte Jänner angelangt. Lass uns doch wissen, wie es um deine Neujahrsvorsätze für das Jahr 2021 steht? Du möchtest deinen Neujahrsvorsatz verraten?Dann schreib doch gerne unten einen...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Eva Bogensperger
Neujahrsvorsätze schaffen es oft nicht bis in den Februar.
Aktion 2

Christina Göllner
Warum die Neujahrevorsätze meistens nur kurz halten

Psychotherapeutin Christina Göllner verrät, warum Neujahrsvorsätze oft nur eine geringe Halbwertszeit haben und gibt Tipps und Tricks, wie man länger durchhält. PINZGAU. Wir alle kennen es: kurz vor Jahresende finden wir Probleme, die wir gerne beseitigen wollen und nehmen uns das als Vorsatz fürs neue Jahr vor. Vom Abnehmen über Rauchen aufhören bis hin zu mehr Zeit für Sport ist alles dabei. Doch meist halten diese Neujahrsvorsätze nicht lange und der erste "Rückfall" kommt oft schon im...

  • Salzburg
  • Pinzgau
  • Peter Weiss
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Umfrage der WOCHE
Was sind Ihre Wünsche oder Vorsätze für das Jahr 2021?

Das neue Jahr ist noch jung. Die WOCHE Leibnitz fragte nach, welche Wünsche und Vorsätze die Leibnitzer für das Jahr 2021 haben. Astrid Holler, Leibnitz: "Das Vorjahr hat uns sehr geprägt, deshalb ist es für mich wichtig, den positiven Geist zu bewahren. Es gibt so viel Schönes." Patrick Pronegg, Kitzeck: "Ich habe mir vorgenommen, bewusster mit meiner Familie in die Natur zu gehen und die einzigartige Landschaft in Kitzeck werzuschätzen." Felix Dornhofer, Ragnitz: "Ziele zu haben und diese zu...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Eva Heinrich-Sinemus

So gelingen Neujahrsvorsätze

Mit dem Neuen Jahr kommen wieder die Neujahrsvorsätze, oder zumindest der Wunsch, im Neuen Jahr soll alles besser werden, insbesondere nach dem schwierigen 2020. WIENER NEUSTADT. "Es war sicherlich nicht alles schlecht, wir empfinden es nur oft so, da negative Ereignisse in unserem Gedächtnis viel mehr Platz haben als positive", sagt die Wiener Neustädter Psychotherapeutin Gabriele Engelhardt. Ein Tipp der Fachfrau: "Finden Sie gute Momente":
 "Es macht Sinn, den Fokus auf die guten Momente zu...

  • Wiener Neustadt
  • Doris Simhofer
Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer: Gute Vorsätze abwandeln.

Neujahrsvorsätze
So sündigen Sie 2021 weniger

Gute Vorsätze bleiben unerfüllt: So werden die Sünden 2021 gesünder – Prof. Hademar Bankhofer gibt Tipps KLOSTERNEUBURG. Das neue Jahr 2021 hat begonnen. Und schon zeigt sich bei vielen von uns, dass alle die guten Vorsätze der Silvesternacht und der ersten Tage im Jahr über den Haufen geworfen wurden. Alle alltäglichen Sünden begleiten uns weiter durch den Alltag. Daher sollten wir besser unsere Strategie ändern, ehe wir in Frustration verfallen. Suchen wir Tricks und Wege, um die bestehenden...

  • Klosterneuburg
  • Angelika Grabler
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Ein „Jahres“-Vorsatz der etwas anderen Art

Das Jahr 2020 ist vorbei! Viele Menschen sind froh, dass das vergangene Jahr abgeschlossen ist – vielleicht ist es Ihnen, liebe*r Leser*in, auch so ergangen. Wenn ein neues Jahr beginnt, dann sind wir Menschen geneigt, Änderungen herbeizuführen und sind motiviert neue Vorsätze zu fassen. All unsere Vorsätze haben Großteils eines gemeinsam: etwas anzufangen oder aufzugeben um ein noch glücklicheres Leben zu führen. Warum dieses Jahr nicht beginnen, um sich einer alten Tradition zu besinnen und...

  • Kärnten
  • St. Veit
  • Doris Bauer
Fitness gehört wie jedes Jahr zu den häufigst genannten Neujahrsvorsätzen, fast jeder Zweite kämpft jedoch regelmäßig mit dem inneren Schweinehund.
1 Aktion

Gesundheit, Partnerschaft
Die Neujahrsvorsätze der Österreicher

Die Zeit um den Jahreswechsel eignet sich hervorragend um sich neue Ziele zu setzen. Im kommenden Jahr wollen sich knapp 72 Prozent der Befragten vermehrt auf ihre persönliche Gesundheit konzentrieren – allen voran die befragten Tiroler und Wiener. Aber auch mehr Zeit für den Partner und die Fitness stehen im Fokus. Zu diesem Ergebnis kommt eine Willhaben-Umfrage mit mehr als 1000 Nutzern. ÖSTERREICH. Mehr Zeit wollen die Österreicher auch Freunden und sich selbst schenken. Vor allem in Kärnten...

  • Adrian Langer
Schreiben Sie alle Vor- und Nachteile des Rauchens und des Rauchfrei-Seins auf. Machen Sie sich Ihre Gründe für den Rauchstopp bewusst – ein Tipp der ÖGK zum Rauchstopp im neuen Jahr 2021. Wichtig ist ebenfalls ein Datum für den Stopp zu fixieren.

ÖGK
Tipps, um im neuen Jahr endlich den Rauchstopp zu schaffen

Er gehört zu den klassischen Neujahrsvorsätzen und doch will er nicht immer gelingen – dabei ist der Rauchstopp aktuell wichtiger denn je. Studien zeigen, dass sich das Risiko einer COVID-19-Erkrankung und schwerer Verläufe schon etwa vier Wochen nach dem Rauchstopp vermindert. Das Rauchfrei Telefon der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) gibt Tipps zur optimalen Vorbereitung und zeigt, wie man auch langfristig dem Tabak widersteht. SALZBURG/WIEN. Während manche die Ausgangsbeschränkungen...

  • Salzburg
  • Daniel Schrofner
Vorne von links: Walter Ablinger, Karin Wundsam, Peter Gahleitner; hinten v. l.: Michael Lang, Gerti Grabmann.
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Neujahrsvorsätze
2021 soll's weniger Schweinsbraten sein

Ein turbulentes Jahr geht zu Ende. Doch was erwarten sich Promis aus dem Bezirk 2021 beruflich und privat? BEZIRK. Behindertensportler und Handbiker Walter Ablinger aus Rainbach hat sich für 2021 viel vorgenommen. Sein großes sportliches Ziel 2021 lautet: Paralympische Spiele in Tokio im Juni, die ja heuer abgesagt wurden. Dafür muss sich der Rainbacher Handbiker allerdings neu qualifizieren. "Für Österreich gibt es vier Startplätze, um die sechs Athleten kämpfen." Sollte er die Quali schaffen,...

  • Schärding
  • David Ebner
Der Hypnotiseur Markus Engl versetzt den Klienten in Trance und erlangt so Zugriff auf das Unterbewusstsein, wo die Gewohnheiten verankert sind.
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Neujahrsvorsätze
Rauchfrei durch Hypnose

Ein äußerst beliebter Neujahrs-Vorsatz: mit dem Rauchen aufhören. Hier kann Hypnose helfen, das Ziel zu erreichen.  KLAGENFURT. Wer kennt sie nicht, die alljährlich wiederkehrenden guten Vorsätze zum Jahreswechsel? Weniger essen, weniger oft aufs Handy schauen, dafür mehr Zeit mit der Familie verbringen, mehr Sport treiben. Doch in der zweiten Kalenderwoche, ist all das oft schon wieder vergessen. Einige Vorsätze lassen sich jedoch einhalten, dank Hypnose. Gewohnheiten ändern „Schlechte...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Sabrina Strutzmann
Bibellesen bequem Online (Foto: © jw.org )
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Ein nachhaltiger Neujahrsvorsatz

Laut einer Umfrage starten wir mit einer Vielzahl von Vorsätzen ins neue Jahr. An 1. Stelle steht die Stressvermeidung, danach folgen mehr Zeit für die Familie, mehr Bewegung, mehr Zeit für sich selbst, gesünder ernähren, abnehmen, sparsamer sein, weniger Handy und Internet, weniger fernsehen und weniger Alkohol. Der Plan, mit dem Rauchen aufzuhören, ist allerdings aus dem Top Ten gerutscht. Neben diesen immer wieder kehrenden Zielen, hat so mancher einen Plan gefasst, der viele zunächst...

  • Amstetten
  • Franz Michael Zagler
Von Joggen bis Musikinstrument üben: Tipps wie man die Motivation findet.
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Psychologe Philip Streit: Sei lieb zum inneren Schweinehund

Psychologe Philip Streit hat Tipps, wie positive Veränderung im neuen Jahr auf jeden Fall gelingen. Sie wollen Sport machen, etwas schreiben, am Instrument üben, abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören. Alles haben Sie in gute Vorsätze gepackt, aber es geht trotzdem nicht. Nichts von den Vorsätzen bliebt über. Der innere Schweinehund hat zugeschlagen und diese müsse man besiegen.  TippsHier nun einige Tipps, wie diese Kraft, innere Motivation und Selbstdisziplin entstehen können. 1. Entwickeln...

  • Stmk
  • Graz
  • Anna-Maria Riemer
Silvia Schneider ist besonders stolz auf ihre Teilnahme bei Dancing Stars und dem Start ihrer selbst produzierten ORF2 Kochshow "Silvia kocht".
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Neujahrsvorsätze
Das wünschen sich Linzer Promis fürs Neue Jahr

Wir haben sechs Linzer Promis gefragt, woran sie im letzten Jahr gerne zurückdenken und worauf sie sich 2021 schon freuen. LINZ. Die Freiheit wieder zu Reisen können viele Linzer Promis gar nicht mehr erwarten. Rückblickend gab es 2020 aber trotz Einschränkungen auch einige Erfolge zu feiern. Wir haben bei Moderatorin Silvia Schneider, Brucknerhaus-Intendant Dietmar Kerschbaum, Museumsdirektorin Hemma Schmutz, Tabakfabrik-Chef Chris Müller, Volleyball-Ass Niki Maros und LASK-Trainer Dominik...

  • Linz
  • Silvia Gschwandtner
Christina Herbst, Philipp Zauner, Michael Pernkopf und Ingo Dörflinger haben 2021 viel vor.

Neujahrsvorsätze
Was Herbst, Zauner, Dörflinger und Pernkopf vom Jahr 2021 erwarten

Christina Herbst, Philipp Zauner, Ingo Dörflinger & Michael Pernkopf reden über ihre Pläne für 2021. SALZKAMMERGUT. Vier bekannte Vertreter der Region erzählen, wie sie es mit Neujahrsvorsätzen halten. "Ich sehe das Thema grundsätzlich etwas zweigeteilt, da es aus meiner eigenen Erfahrung schwer ist, die oft hochgesteckten Ziele dann in der Realität auch wirklich umzusetzen. Sowohl als Unternehmer, aber auch als Privatperson ist es jedoch sehr wichtig, dass man Ziele hat und über diese hin und...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Muss das Smartphone wirklich überall mit dabei sein?

Digital Detox
5 Tipps wie Sie der digitalen Welt entfliehen können

INNSBRUCK. Das neue Jahr steht kurz bevor und die meisten beginnen oft schon Wochen zuvor damit, sich Gedanken über sinnvolle Vorsätze fürs Jahr 2021 zu machen. Digital Detox wäre also beispielsweise eine Sache, die wir alle mal ausprobieren sollten. Eine Bildschirmzeit von 4-5 Stunden sind mittlerweile schon zur Normalität geworden und Sie können den Blick vom Smartphone einfach nicht abwenden? Sie wollen mal eine Pause von all den WhatsApp Nachrichten, E-mails und Co.? Dann haben wir wieder...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Lisa-Maria Auer, Redakteurin BezirksRundschau Steyr

Kommentar
Ein guter Tag für einen Neubeginn

Den Jahresbeginn als Anlass nehmen, um alte Gewohnheiten über Bord werfen und neu durchzustarten. Hand aufs Herz: Was haben Sie sich in den letzten Jahren schon alles vorgenommen? Und wie viel davon in die Tat umgesetzt? „Aber hallo ...“, werden jetzt einige sagen. Nicht selten kommt es vor, dass die guten Vorsätze schnell, mitunter sehr schnell, wieder verflogen sind. Das ist natürlich nicht wirklich gut. Sabine Eiblwimmer aus Dietach hilft dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und die...

  • Steyr & Steyr Land
  • Lisa-Maria Auer
Profisportler Lukas Kaufmann möchte sich weiterhin gesund ernähren und weniger Zeit vor seinem Smartphone  verbringen.
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Neujahrsvorsätze der Lokal-Promis
Im nächsten Jahr werde ich ...

2020 neigt sich dem Ende zu – die BezirksRundschau hat Lokal-Promis zum Thema „Neujahrsvorsätze“ befragt. REGION ENNS. Alle Jahre wieder nimmt man sich nach dem großen Weihnachts-Chaos so einiges für das neue Jahr vor: Mehr Sport, gesünder essen oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Wie sieht es mit den Neujahrsvorsätzen bei den Lokal-Promis aus, vor allem nach diesem einschneidenden Jahr 2020? Die BezirksRundschau hat nachgefragt. „Das Glas ist stets halbvoll“Für Wiff LaGrange, Musiker und...

  • Enns
  • Marlene Mitterbauer
Für Sängerin Nika war 2020 ein Geschenk. Im neuen Jahr will sie versuchen, die zuckerfreie Ernährung beizubehalten.
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Neujahrsvorsätze in Steyr & Steyr-Land
Jahr 2020 in Ruhe ausklingen lassen

Promis aus Region verraten, wie und mit welchen Vorsätzen sie ins neue Jahr starten möchten. STEYR & STEYR-LAND. Dieser Jahreswechsel wird wohl in Erinnerung bleiben: Aufgrund des Lockdowns fallen Silvesterparties zugunsten der Gesundheit in vielen europäischen Ländern zur Gänze aus. Für Steyrs Bürgermeister Gerald Hackl wird der Altjahrstag heuer anders als die vorangegangenen. Mit einem Glas Sekt und den Klängen des Donauwalzers um Mitternacht bleiben aber doch ein paar Konstanten erhalten....

  • Steyr & Steyr Land
  • Lisa-Maria Auer
Gesünder essen, weniger rauchen, mehr Sport – was haben Sie sich für 2021 vorgenommen?
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Neujahr
Die Vorsätze der Rohrbacher Promis für 2021

Sieben bekannte Persönlichkeiten aus dem Bezirk verrieten der BezirksRundschau ihre Vorsätze fürs kommende Jahr. Die Klinische Psychologin Maria Leibetseder weiß, wie man diese auch einhält. BEZIRK ROHRBACH. Neues Jahr, neues Glück! Jedes Jahr nimmt man sich viele Dinge für das kommende Jahr vor – ein paar Kilo abnehmen, sich mehr bewegen, auf Süßigkeiten verzichten, das Rauchen aufgeben oder mehr Zeit für sich selbst finden gehören zu den Klassikern der Neujahrsvorsätze. Das Problem ist, dass...

  • Rohrbach
  • Nina Meißl
Florian Danner möchte viele Konzerte besuchen.
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Neujahrsvorsätze 2021
Kommendes Jahr werde ich ...

Neues Jahr, neues Glück: Die Urfahraner "Promis" sprechen über ihre Neujahrsvorsätze und -wünsche. Sie gehören zu Silvester wie das Bleigießen, das Feuerwerk um Mitternacht und die Glücksbringer: die Neujahrsvorsätze. Wir haben bei bekannten Urfahranern nachgefragt, was sie sich für das nächste Jahr vornehmen oder wünschen. Viele Konzerte besuchenPuls-4-Moderator Florian Danner, gebürtiger Zwettler, möchte 2021 all das machen, was 2020 nicht möglich war. "Mein Neujahrsvorsatz ist deshalb, auf...

  • Urfahr-Umgebung
  • Veronika Mair
Der ehemalige Skispringer "Andi“ Goldberger als Waldzell ist einer der erfolgreichsten Skispringer der 1990er Jahre.
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Neujahrsvorsätze der Rieder Promis
Mutig und fröhlich ins neue Jahr 2021

Wir haben einige Persönlichkeiten aus dem Bezirk Ried gefragt, was sie sich für 2021 vornehmen. BEZIRK RIED. Der ehemalige Skispringer Andreas Goldberger, der aus Waldzell stammt, scherzt beim Telefoninterview mit der BezirksRundschau: "Mehr zuhause bleiben als jetzt, das geht ja fast nicht mehr. Trotzdem sollte man aus dieser Situation lernen, sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Es muss nicht immer schneller, höher und weiter heißen. Weiters versuche ich zu akzeptieren, dass...

  • Ried
  • Bernadette Wiesbauer
Was wünschen sich die Simmeringer fürs neue Jahr? Die bz hat nachgefragt.
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bz-Umfrage Simmering
Das wünsche ich mir für 2021

Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Vier Simmeringer erzählen der bz ihre Neujahrswünsche. SIMMERING. Lassen wir das Jahr 2020 Revue passieren, um Bilanz zu ziehen: Angesichts Corona ist es nur wenig überraschend, dass es nicht lauthals umjubelt wird. Aber Krisen sind da, um gemeistert zu werden und alle Hoffnung liegt nun in dem anbrechenden neuen Jahr. Doch mit welchen Gefühlen wird man 2021 beschreiten? Behält der Optimismus wacker die Oberhand oder blickt man sorgenvoller als gewohnt in...

  • Wien
  • Simmering
  • Nina Bartsch
Kerstin Fischer aus Oberndorf.
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Umfrage der Woche
Haben Sie erste Vorsätze für's neue Jahr schon gebrochen?

Umfrage von Johanna Schweinester und Klaus Kogler Kerstin Fischer, Oberndorf: "Ich habe keine Vorsätze für das neue Jahr, daher kann ich sie auch nicht brechen." Anna Fankhauser, Vomp: "Ich mir vorgenommen, wieder mehr auf meine Figur zu achten, aber das habe ich bis jetzt noch nicht geschafft." Juliane Kloo, Kiefersfelden (D): "Ich habe mir vorgenommen, wieder alle meine Strecken mit dem Fahrrad zu fahren, aber momentan muss ich meinen Vorsatz brechen, da es auf den Straßen zu eisig ist."...

  • Tirol
  • Kitzbühel
  • Johanna Schweinester
Das Umsetzen von Vorsätzen für eine gesündere Lebensweise braucht oft Überwindung, die Lebensqualität profitiert letztlich aber immer davon.

Lebensqualität
Neujahrsvorsätze Schritt für Schritt umsetzen

Glaubt man verschiedenen Umfragen und Statistiken, so fassen über 30 Prozent der Österreicher mit Jahresbeginn gute Vorsätze, die sie im Laufe des Jahres umsetzen wollen. An oberster Stelle stehen dabei mehr Bewegung sowie eine gesündere Ernährung und Lebensweise. In den vergangenen Jahren kamen auch vermehrt neue Punkte hinzu, wie etwa der häufigere Verzicht auf die Nutzung sozialer Medien oder mehr Nachhaltigkeit und Umweltschonung. Sind viele Vorsätze auch noch so vorbildlich, so ist es bis...

  • Stmk
  • Graz
  • Christian Pendl

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