Pause

Beiträge zum Thema Pause

Das zuletzt erfolgreiche Beachvolleyballduo muss eine mehrwöchige Zwangspause einlegen. | Foto: pichler_kroess
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Ermacora/Waller
Verletzungspech bei erfolgreichen Beachvolleyballern

Keine guten Nachrichten gibt es vom Beachvolleyballteam Martin Ermacora und Philipp Waller. NATTERS. Das Beachvolleyballduo kämpft wieder mit Verletzungspech: Phillip Waller hatte schon seit einigen Wochen Probleme beim Atmen. Kurz vor dem Finale bei den österreichischen Staatsmeisterschaften in Baden, das mit 19:21 im dritten Satz ganz knapp verloren wurde, spürte Waller Schmerzen im Thorax, konnte dann aber spielen und gewann zwei Wochen später mit seinem Partner Martin Ermacora aus Natters...

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  • Manfred Hassl
Ein gesundes und leckeres Jausenbrot? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, wie man für ein Jausen-Highlight sorgt! | Foto: Pixabay/Anton Porsche (Symbolbild)
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Familie in Tirol
Gesunde Snacks für einen erfolgreichen Schulalltag

Das Jausenbrot dient zur Stärkung und wer es richtig anstellt, kann das Öffnen der Jausenbox zum Highlight im Schulalltag machen. Wie wir leckere und gesunde Jausenboxen für unsere Kinder, und vielleicht auch für uns selbst, zusammenstellen können, das erfahrt ihr hier! Eine ausgewogene Jause ist der Schlüssel für einen produktiven Schultag. Als Elternteil möchtest man sicherstellen, dass das Kind mit nährstoffreichen Snacks versorgt wird, die es mit Energie und Konzentration versorgen. Aber...

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Bettruhe ist manchmal die beste Medizin. | Foto: detailblick-foto / Fotolia
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Manchmal ist Ruhe die beste Therapie

Je nach gesundheitlicher Problematik kommen in der Medizin verschiedenste Therapien zum Einsatz. Oftmals unterschätzt wird aber die gute, alte Bettruhe. Die moderne Medizin ist beeindruckend vielseitig und findet auf die meisten Gesundheitsfragen eine passende Antwort. Zahlreiche Therapieangebote helfen den Patienten mit ihren jeweiligen Problemen, schnell wieder fit zu werden. Dennoch sollte man in bestimmten Situationen die gute alte Bettruhe nicht unterschätzen. Einfach einmal eine richtige...

  • Michael Leitner
Ein kurzer Mittagsschlaf gibt neue Energie. | Foto: voyarix/ Fotolia.com

Eine kurze Pause gibt neue Energie

Bei unseren südlichen Nachbarn gehört der Mittagsschlaf zum fixen Tagesablauf. Wenn es nicht länger als 20 Minuten dauert, macht so ein kurzes Schläfchen richtig fit. Denn eine Ruhephase in der Mittagspause oder am frühen Nachmittag (bis spätestens 15 Uhr) spendet mehr Energie für den restlichen Tag. Im Dunkeln einschlafen Um schneller einschlafen zu können, benötigt der Körper Dunkelheit. Am besten das Zimmer abdunkeln oder eine Schlafmaske verwenden. Manche Menschen brauchen zum Einschlafen...

  • Silvia Feffer-Holik
Anna Stöhr muss eine Pause machen | Foto: Henning Schlottmann

Anna Stöhr länger außer Gefecht

Die Vorzeige-Sportkletterin Anna Stöhr hat sich beim Boulderweltcup in den USA verletzt – nun muss sie voraussichtlich für längere Zeit Ruhe geben. Anna Stöhr war gerade beim Klettern in Vail (USA) im Bouldercup-Finale als sie einen Knacks hörte. Sie musste sofort aufgeben und wie es sich im nachhinein herausstellte, erlitt sie einen Bandriss im Ringfinger. Damit droht Österreichs Ausnahme-Boulderin eine längere Wettkampfpause. "Das ist natürlich sehr bitter. An Klettern ist nun vorerst einmal...

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  • Agnes Czingulszki (acz)

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