Pause

Beiträge zum Thema Pause

Bettruhe ist manchmal die beste Medizin.
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Manchmal ist Ruhe die beste Therapie

Je nach gesundheitlicher Problematik kommen in der Medizin verschiedenste Therapien zum Einsatz. Oftmals unterschätzt wird aber die gute, alte Bettruhe. Die moderne Medizin ist beeindruckend vielseitig und findet auf die meisten Gesundheitsfragen eine passende Antwort. Zahlreiche Therapieangebote helfen den Patienten mit ihren jeweiligen Problemen, schnell wieder fit zu werden. Dennoch sollte man in bestimmten Situationen die gute alte Bettruhe nicht unterschätzen. Einfach einmal eine richtige...

  • Michael Leitner
Ein kurzer Mittagsschlaf gibt neue Energie.

Eine kurze Pause gibt neue Energie

Bei unseren südlichen Nachbarn gehört der Mittagsschlaf zum fixen Tagesablauf. Wenn es nicht länger als 20 Minuten dauert, macht so ein kurzes Schläfchen richtig fit. Denn eine Ruhephase in der Mittagspause oder am frühen Nachmittag (bis spätestens 15 Uhr) spendet mehr Energie für den restlichen Tag. Im Dunkeln einschlafen Um schneller einschlafen zu können, benötigt der Körper Dunkelheit. Am besten das Zimmer abdunkeln oder eine Schlafmaske verwenden. Manche Menschen brauchen zum Einschlafen...

  • Silvia Feffer-Holik
Anna Stöhr muss eine Pause machen

Anna Stöhr länger außer Gefecht

Die Vorzeige-Sportkletterin Anna Stöhr hat sich beim Boulderweltcup in den USA verletzt – nun muss sie voraussichtlich für längere Zeit Ruhe geben. Anna Stöhr war gerade beim Klettern in Vail (USA) im Bouldercup-Finale als sie einen Knacks hörte. Sie musste sofort aufgeben und wie es sich im nachhinein herausstellte, erlitt sie einen Bandriss im Ringfinger. Damit droht Österreichs Ausnahme-Boulderin eine längere Wettkampfpause. "Das ist natürlich sehr bitter. An Klettern ist nun vorerst einmal...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Agnes Czingulszki (acz)

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