Pause

Keine guten Nachrichten gibt es vom Beachvolleyballteam Martin Ermacora und Philipp Waller. NATTERS. Das Beachvolleyballduo kämpft wieder mit Verletzungspech: Phillip Waller hatte schon seit einigen Wochen Probleme beim Atmen. Kurz vor dem Finale bei den österreichischen Staatsmeisterschaften in Baden, das mit 19:21 im dritten Satz ganz knapp verloren wurde, spürte Waller Schmerzen im Thorax, konnte dann aber spielen und gewann zwei Wochen später mit seinem Partner Martin Ermacora aus Natters...

Das Jausenbrot dient zur Stärkung und wer es richtig anstellt, kann das Öffnen der Jausenbox zum Highlight im Schulalltag machen. Wie wir leckere und gesunde Jausenboxen für unsere Kinder, und vielleicht auch für uns selbst, zusammenstellen können, das erfahrt ihr hier! Eine ausgewogene Jause ist der Schlüssel für einen produktiven Schultag. Als Elternteil möchtest man sicherstellen, dass das Kind mit nährstoffreichen Snacks versorgt wird, die es mit Energie und Konzentration versorgen. Aber...

SCHARNITZ. Nachdem die Eissaison coronabedingt im vergangenen Winter total ausgefallen ist, hofft die mehrfache ÖM und vielfache Tiroler Meisterin im Stocksport, Katharina Triendl, darauf, dass auch Meisterschaftsturniere wieder in Schwung kommen. Die Wartezeit hält anSolche gibt es für sie ja momentan leider nicht. Wenigstens erlauben die Corona-Bedingungen ihr Einzeltraining im Freien. Eigentlich hätte sie dafür eine wunderschöne Stocksportanlage vor ihrer Haustüre. So trainiert sie in Zirl,...

TELFS. Mit dem Sommer endet auch der Monatsmarkt in Telfs der nun bis 7. Dezember geschlossen bleibt. Der letzte reguläre Telfer Monatsmarkt des Jahres konnte trotzdem bei schönem Wetter mit gewohnt vielfältiger Regionalität punkten.  Pause bis DezemberPassend zum würdigen Abschluss gab es als Rahmenprogramm einen Auftritt der Formation "Saitenstechen". Der Telfer Monatsmarkt erfreut sich steter Beliebtheit wie GV Alexander Schatz, Obmann für Wirtschaft und Ortszentrum, bestätigen kann: „Wir...

OBERHOFEN/PFAFFENHOFEN. Nach mehrjähriger Pause gibt es heuer aufgrund der anhaltenden Nachfrage wieder das beliebte Bettlersteigfest, am Sonntag, 18. August 2019 ab 11 Uhr gibt's Kulinarik, Unterhaltung und Wandern zwischen zwei Almen. Die Wirtsleute der Pfaffenhofer Alm (=Widdersberger Alm) sowie der Oberhofer Melkalm sorgen fürs leibliche Wohl, der dazwischen gelegene und gut begehbare Bettlersteig lädt Groß und Klein zum Wandern ein.

SCHARNITZ. Ganz und gar nicht zufrieden war die Scharnitzer Stockschützin Katharina Triendl mit ihren Leistungen bei der Europameisterschart im bayerischen Peiting. Im U23-Ziel-Mannschaftsschießen erreichte sie mit dem Nationalteam zwar die Bronzemedaille, obwohl sie hart dafür trainiert hatte. „Übertrainiert“ – das kennen auch viele anderen Sportler. Deshalb beschloss sie, in nächster Zeit etwas kürzer zu treten und sagte daher auch ihre Teilnahme an den Tiroler Landesmeisterschaften der Damen...

Je nach gesundheitlicher Problematik kommen in der Medizin verschiedenste Therapien zum Einsatz. Oftmals unterschätzt wird aber die gute, alte Bettruhe. Die moderne Medizin ist beeindruckend vielseitig und findet auf die meisten Gesundheitsfragen eine passende Antwort. Zahlreiche Therapieangebote helfen den Patienten mit ihren jeweiligen Problemen, schnell wieder fit zu werden. Dennoch sollte man in bestimmten Situationen die gute alte Bettruhe nicht unterschätzen. Einfach einmal eine richtige...

Mit Begeisterung nahmen die Kinder der VS Zirl an der Aktion des „autofreien Tages“ der Marktgemeinde Zirl teil. Die Straßen erblühten mit den Recycling-Blumen und wurden tirolweit zum „best practice“ - Beispiel erhoben. Dafür wurde die Schule offiziell geehrt. Als Belohnung für ihr Engagement hatte Fr. Direktorin Zimmermann eine besondere Idee: Der Pausenhof wurde mit verschiedensten Hüpfspielen bemalt! Spiel und Spaß an der frischen Luft ist eine willkommene Abwechslung im Schulalltag! Vielen...

Bei unseren südlichen Nachbarn gehört der Mittagsschlaf zum fixen Tagesablauf. Wenn es nicht länger als 20 Minuten dauert, macht so ein kurzes Schläfchen richtig fit. Denn eine Ruhephase in der Mittagspause oder am frühen Nachmittag (bis spätestens 15 Uhr) spendet mehr Energie für den restlichen Tag. Im Dunkeln einschlafen Um schneller einschlafen zu können, benötigt der Körper Dunkelheit. Am besten das Zimmer abdunkeln oder eine Schlafmaske verwenden. Manche Menschen brauchen zum Einschlafen...