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Physiofit Steyr
„Haltungskiller“ Homeoffice – Übungen für einen gesunden Rücken
Aktuell arbeiten viele von uns im Homeoffice. Falsches Sitzen und unbequeme Stühle fordern dabei vor allem den Rücken. Tipps für einen gesunden Rücken kommen von der Praxisgemeinschaft Physiofit Steyr. STEYR. „Um Rückenschmerzen zu vermeiden, sollte man im Homeoffice einige Punkte beachten“, weiß Barbara Mayrhuber von der Praxisgemeinschaft Physiofit. Die Physiotherapeutin empfiehlt, die Sitzposition mehrmals am Tag zu ändern. „Richtiges Sitzen bedeutet dynamisches Sitzen. Verändere nicht nur...