Relaxen

Beiträge zum Thema Relaxen

Anzeige
Einladend: Die 12 neuen Panorama Junior Suiten im Hotel "Das Sonnreich" bestechen mit höchstem Komfort und einzigartigem Design. | Foto: Das Sonnreich
5

Baureportage
Entspannung mit Weitblick: Panorama Junior Suiten im Hotel "Das Sonnreich"

12 neue Panorama Junior Suiten laden im 4-Sterne-Hotel "Das Sonnreich" in Bad Loipersdorf zu einer entspannten Auszeit. BAD LOIPERSDORF. Fleißig gearbeitet wurde auch während der coronabedingten Pause im 4-Sterne-Thermenhotel "Das Sonnreich" in Bad Loipersdorf. Die Zeit wurde genutzt, um 12 Zimmer zu renovieren und neu zu gestalten. "Unser Ziel war es, noch einladendere, hellere und zeitgenössische Räume zu schaffen, um unseren Gästen einen liebevollen und modernen Rückzugsort bieten zu...

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Veronika Teubl-Lafer
Die Panoramasauna mit direkten Blick aufs Almenland. | Foto: Eisenberger(5x)
5

Almwellness Hotel Pierer
Nächster Meilenstein vom Wellnesshotel Pierer erreicht

Sensationelle Neuigkeiten: Nun ist es offiziell, das Almwellness Hotel Pierer****Superior auf der Teichalm wurde mit drei Relax Guide Lilien ausgezeichnet und reiht sich somit in die Spitzenklasse der österreichischen Wellnesshotels ein. Das wortwörtlich hervorragende Ergebnis des unabhängigen Testberichts des renommierten Qualitätsgütesiegels spiegelt auch die Philosophie der Pierer‘s wieder: Noch mehr Erholungsqualität für den Gast! Denn Dank der Erweiterung können die Gäste seit Mai 2019 auf...

  • Stmk
  • Weiz
  • Josef Hofmüller
Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com
1

So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen