Resilienz

Beiträge zum Thema Resilienz

Resilienz hilft, Krisenzeiten gut oder zumindest besser zu überstehen.

Resilienz
Die seelische Abwehr stärken

Die Corona-Pandemie bringt eine ganze Reihe von Begleiterscheinungen mit sich: veränderte Arbeitsbedingungen, Isolation und Einsamkeit oder ungewohntes „Aufeinander-hocken" in Familien sowie Sorgen und Ängste. Das stecken manche leichter weg als andere, ganz kalt lässt die derzeitige Situation aber wohl niemanden, und leicht kann es zu einer „emotionalen Infektion“ kommen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen grundsätzlich schwer aushalten können. "Wir sind so gestrickt, dass...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Resilienz: Aus negativen Erlebnissen Positives gewinnen.

Raus aus der Krise, hinein in's Leben

Das Schicksal schlägt oft unerwartet und heftig zu. Das kann einen ordentlich aus der Bahn werfen. Für eine gewisse Zeit ist das auch in Ordnung, denn es braucht eine Phase zum Verarbeiten, bevor man wieder zur Tagesordnung übergeht. Wie man mit Rückschlägen umgeht oder sie gar als Chance betrachtet – man spricht hier von Resilienz – ist individuell verschieden. Schauen Sie auf jeden Fall in Krisenzeiten auf sich, Bewegung und Ernährung! Betätigen Sie sich kreativ, treffen Sie Freunde und...

  • Margit Koudelka
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Ladies Circle Vortrag zum Thema Resilienz

Widerstandsfähigkeit und Resilienz im (beruflichen) Alltag oder: die Kunst vom "Schwamm drüber"!/p> Vortragsreihe von und mit den Steh-auf-Mädchen Martina Hagspiel und Mag. Doris Jeloucan./h2> Sie wurden bestimmt auch schon einmal von Ihrem Arzt aufgefordert Sport zu betreiben, weil Bewegung und körperliche Fitness sehr wichtig sind, um den Körper jung, gesund und widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflüssen zu halten. Genauso ist es mit der Psyche. Resiliente Menschen bewältigen schwierige...

  • Tirol
  • Hall-Rum
  • Diane Trapp

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