richtige Ernährung

Beiträge zum Thema richtige Ernährung

Babys brauchen eine ausgewogene Ernährung. | Foto: MEV

Workshops: Richtig essen von Anfang an

Gebietskrankenkasse bietet Ernährungstipps für Schwangere und Eltern von 1- bis 3-jährigen Kindern an. Die Schwangerschaft und die ersten Wochen nach der Geburt tragen wesentlich zur gesunden Entwicklung des Babys und zum Aufbau einer stabilen Eltern-Kind-Beziehung bei. In dieser Zeit ist es daher wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und sich bewusst Zeit zu nehmen. Dies bildet die Grundlage zu einer gesunden körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung des Kindes. „Babys erstes...

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BGKK-Workshops bieten Ernährungstipps. | Foto: BGKK

Richtige Ernährung für Babys und Kleinkinder

Die Burgenländische Gebietskrankenkasse bietet wieder kostenlose Workshops in allen Bezirken an. EISENSTADT. Die Schwangerschaft und die ersten Wochen nach der Geburt tragen wesentlich zur gesunden Entwicklung des Babys und zum Aufbau einer stabilen Eltern-Kind-Beziehung bei. In dieser Zeit ist es deshalb wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und sich bewusst Zeit zu nehmen. Ernährung in der Stillzeit In kostenlosen Workshops zu den Themen „Mein Baby isst und fühlt mit – Gesunde Ernährung und...

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Ein knackiger Apfel regt den Speichelfluss und damit die Selbstreinigung der Zähne an. | Foto: fotolia/Nick Freund

Die richtige Ernährung für weiße Zähne

Weiße Zähne zu haben, hängt nicht nur von der optimalen Zahnputztechnik und regelmäßigen Zahnarztbesuchen ab. Die richtige Ernährung spielt in dem Bestreben, seine Zähne auf Dauer gesund und weiß zu halten, eine ebenso große Rolle. Verzicht auf Zucker Zucker und zuckerhältige Nahrungsmittel sind unumstritten der Hauptfeind der Zähne. Sich (zahn-)gesund zu ernähren bedeutet daher vor allem, auf Zucker in Lebensmitteln und Getränken großteils zu verzichten. Für die Entstehung von Karies kommt es...

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  • Franz Tscheinig

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