Schnarchen

Wenn es im Schlaf zu Atemaussetzern von mindestens zehn Sekunden kommt, spricht man von einer Schlafapnoe. Gründe für die Schlafapnoe sind entweder eine Störung des zentralen Nervensystems oder eine Verengung der oberen Atemwege. Das ist nicht nur unangenehm. Unangenehme Folgen Betroffene erwachen häufig aus dem Schlaf, haben Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und sind chronisch müde. Schnarchen und Atemaussetzer können ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen. Das Herz arbeitet auf...

Mittlerweile gibt es sehr kreative Lösungsansätze gegen Schnarchen. Ein funktionierender Schlafrhythmus ist für unsere Gesundheit von enormer Bedeutung. Wer sich jeden Tag stundenlang im Bett wälzt und kaum ein Auge zubekommt, wird langfristig mit Problemen zu kämpfen haben. Sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden wie erhöhter Stress sind bei chronischen Schlafproblemen nahezu unausweichlich. Pfeifton als Schnarch-Therapie Statistiken zeigen ganz klar, dass Paare im Schnitt...

Eine neues technisches Gerät soll Schnarchern helfen. Wenn eine Person - vorwiegend sind Männer betroffen - mitten in der Nacht, sein Sägewerk einschaltet, kann das ganz schön problematisch sein. In Extremfällen kann Schnarchen sogar zum Beziehungskiller werden, wenn der Partner wegen des Lärms einfach kein Auge zubekommt. Ein kleines Wundergerät soll Schnarchern jetzt helfen, ihr Problem in den Griff zu bekommen. Dabei steckt sich der Betroffene vor dem Schlafengehen einen kleinen Knopf ins...

Kindliches Schnarchen ist keineswegs harmlos, es kann ein Warnsignal für gestörten Schlaf sein. Statistisch betrachtet schnarcht jedes 10. Kind, diese nächtlichen Geräusche können Symptom eines Obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms (OSAS) sein. Betroffene Kinder haben häufiger Probleme beim Buchstabieren oder in der Mathematik und entwickeln statistisch gesehen häufiger Verhaltensauffälligkeiten als nicht schnarchende Kinder. Chronische Müdigkeit aufgrund eines gestörten Schlafs wiederum führt zu...

Schnarchen ist ein nicht zu unterschätzendes Symptom: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleiterscheinung einer schwereren dahinterliegenden Schlafstörung sein: der obstruktiven Schlafapnoe. Dabei erschlafft das (muskuläre) Gewebe im Rachen derart, dass zeitweilig der Atemdurchfluss blockiert wird. Als Folge dessen kommt es im Schlaf zu zahlreichen kleinen Mikro-Aufweckern als Alarmreaktion des Körpers. Die derzeitigen Therapieversuche von Seiten der Medizin sind oft ziemlich invasiv,...

Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse. Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals,...

Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse. Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals,...

Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse. Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals,...