seelisches Wohlbefinden

Angeschlagen, antriebslos, müde: Solche Gefühle kennt wohl jeder von uns. Regina Hüttner und Philipp Rothenburg haben Tipps für mehr seelisches Wohlbefinden. SPITAL AM PYHRN. "Wir Menschen sind individuell, jeder reagiert anders auf äußere Einflüsse", erklärt Regina Hüttner aus Spital am Pyhrn. "Genauso ist auch jeder Tag aufs Neue unvorhersehbar und stellt manche von uns vor kleine oder größere Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, sich gerade in der kalten dunklen Jahreszeit auf das...

Ein neues Projekt motiviert Jugendliche, sich in Bereichen wie "Seelische Erste Hilfe" fortzubilden. SALZBURG. Die 19-jährige Tina Repa ist eine der ersten, die sich zum "Jugendgesundheitscoach" ausbilden lässt und an dem gleichnamigen Projekt von Avos Salzburg teilnimmt. Im 14-Tage-Rhythmus absolviert die junge Salzburgerin Online-Seminare zu Themen wie "Seelische Erste Hilfe", "Ernährung" oder "Stressmanagement", angepasst freilich an die Lebensbedingungen von Jugendlichen. Austausch mit...

Die Corona-Krise und all ihre Maßnahmen zur Bewältigung stellen uns Menschen vor neue Herausforderungen. Die ganze Familie sitzt vermehrt „aufeinander“, Paare verbringen plötzlich mehr Stunden pro Tag als gewöhnlich miteinander. Großeltern und Alleinstehende spüren Distanz und Isolation. Wie kann man in dieser Zeit psychisch stabil bleiben und sein individuelles Gleichgewicht bewahren? Das haben wir Birgit Perreault von der "Praxis Meer Seen" beim Innovationszentrum in Weiz gefragt. Sie hat...

Eine 10-Schritte-Wanderung für das seelische Wohlbefinden fand am Wasserweg Miesenbach statt. Anlässlich des Welttages der Suizidprävention am 10. September lud das Regionalteam Weiz von GO-ON Suizidprävention Steiermark zu einer Wanderung beim Wasserweg in Miesenbach ein. Diese stand unter dem Motto „10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden“. In einer Einführung wurde erklärt, was psychische Gesundheit ist und wie sie mit Bewegung und den 10-Schritten zum psychischen Wohlbefinden gefördert...

Spaziergang zum seelischen Wohlbefinden Es ist weitgehend bekannt, dass Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung für die körperliche Gesundheit notwendig sind. Mit geeigneten Aktivitäten ist es aber auch möglich, die seelische Fitness zu stärken, um psychischen Belastungen besser gewachsen zu sein. Daher ist es naheliegend, Bewegung mit Wissen, Information und persönlicher Auseinandersetzung zur psychischen Gesundheit zu kombinieren und zwar in Form eines Spaziergangs. Das Arboretum...

Suizid stellt eines der größten Gesundheitsprobleme der Welt dar! Jährlich nehmen sich weltweit rund 800.000 Menschen das Leben, d.h. alle 40 Sekunden verstirbt ein Mensch durch die eigene Hand. Im Jahr 2015 nahmen sich in Österreich 1.251 Menschen das Leben (im Vergleich dazu starben 486 Personen durch Verkehrsunfälle). Die Steiermark nimmt mit 238 Todesfällen durch Suizid weiterhin eine traurige Spitzenposition im österreichweiten Vergleich ein. Auch im Bezirk Leibnitz ist die Suizidrate sehr...

Ablauf einer Psychotherapie Was tun, wenn die innere Stimme immer lauter um Hilfe ruft, aber man noch nie zuvor mit dem Thema "Psychotherapie" konfrontiert war? In solchen Fällen ist es für viele Menschen nicht einfach, sich vorab ein objektives Bild vom möglichen Ablauf einer Therapie zu machen. Um bei diesem sensiblen Thema mögliche Vorurteile zu relativieren, möchte ich in meinem aktuellen Blog-Artikel ("Ablauf einer Psychotherapie") einen kleinen, kompakt zusammengefassten Einblick geben,...

17. – 19. September, ab Gnesau, all inclusive Am Oberlauf der Gurk, auf frühherbstlichen Wegen in die Nockberge. Diese stressfreie Wanderung versteht sich als Liebeserklärung an die Erde. Beim herzhaften Staunen vergessen wir die Zeit - und Meditationen öffnen uns Sinne und Seele. Informationen unter 0676 637 4268 Details im Internet: menschundkultur.at

"Jeder ist seines Glückes Schmied..." Heute ist man ständig gefordert, getrieben, aktiv – nebenbei noch ‚online‘ und ‚multitasking‘. Aber sind wir deshalb in Bewegung? Im Rhythmus? Im Fluss? Heute geht’s um Leistung. Aber wo ist mein Ausgleich? Welche Art von Ausgleich, von Harmonie zählt wirklich für mich? Wie kann ich meine Mitte finden und wahren? Einen allgegenwärtigen und leicht zu findenden Zugang bietet die Natur. Natur ist Heilraum, mit schützender, schenkender wie belebender Qualität....

Eine Seminarreihe zum Thema "Wald und Gesundheit" startet mit diesem Thema! Der Wald als Produktionsfaktor, Schutzschild im Gebirge, Wasserspeicher und Wasserfilter sowie Erholungsraum hat noch andere, oft noch nicht erkannte bedeutsame Wirkungen auf den Menschen. Der Baum und auch der Wald werden häufig in der Psychotherapie eingesetzt. Können diese "anderen" Wirkungen des Waldes noch aktiver genutzt werden? Welche weiteren positiven Aspekte kann der Wald für die Gesundheit des Menschen...

Route: Von der Dr Merhl Hütte über den Königstuhl zur Priesshütte wo wir in einer Urigen Hütte übernachten. Am nächsten Tag weiter zum Falkert und über die Moschelitzen noch Wiedweg, hier kehren wir beim Wiedwegerhof ein. Am 3. Tag gehts über die Kaiserburg und Wöllanernock zur Geigerhütte. Am nächsten Tag gehts hinunter nach Afritz und wieder rauf auf die Schwarzseehütte wo wir bei Erna und Sepp mit Kärntner Spezialitäten verwöhnt werden. Nach dem Frühstück beginnen wir unsere letzte Etappe...

Psychoanalytische Gedanken zum seelischen Wohlbefinden mit Mag. Dr. Maria Schmidt Leitner MPH, MSc. Im Laufe unseres Lebens ist jeder von uns mit Verletzungen, Schicksalsschlägen und seelischen Wunden konfrontiert. Es ist jedoch unsere Entscheidung, ob wir mit unseren Wunden sorgsam und liebevoll umgehen oder sie noch vertiefen. Datum: 11. Mai 2010 Zeit: 18:00 Uhr Ort: Neue Burg (Gemeinderatssitzungssaal, Hauptplatz 1, 9100 Völkermarkt) Keine Anmeldung erforderlich! Selbstkostenbeitrag: € 0,00...