Seniorenturnen in Kaindorf

Am Montag, dem 6. November beginnt in Kaindorf wieder das Seniorenturnen. Unter der Anleitung von Ingrid Puhr (Dipl. Seniorenvitaltrainerin und Feldenkraislehrerin i.A.) wird mit gut ausgewählten Übungen der Bewegungsapparat in Schwung gehalten. Die Übungen werden im Stehen, am Sessel sitzend und (wer kann) am Boden, auf der Matte ausgeführt. Eingeladen sind alle Frauen und Männer, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und Freude an der Gemeinschaft haben. Mitzubringen sind: 1 Matte, bequeme...