Smoothies

Beiträge zum Thema Smoothies

Ein guter Smoothie ist gar nicht so leicht. | Foto: rh2010 - Fotolia.com

Mixgetränke - leicht gemacht!

Beim Brauen eines Mixgetränks sind bestimmte Regeln einzuhalten. Was einst als vermeintliche Modeerscheinung begann, hat mittlerweile einen fixen Platz in den sommerlichen Ernährungsplänen vieler Menschen. Die Rede ist natürlich von Smoothies, die uns insbesondere bei warmen Temperaturen mit einem fruchtigen Vitamin-Mix erfrischen. Für Anfänger ist in erster Linie die Wahl des richtigen Gerätes wichtig. Grenzenlose Möglichkeiten Während ein Stabmixer dafür wenig geeignet ist, bietet sich ein...

  • Michael Leitner
Smoothies - die gesunde Alternative | Foto: (c) Monika Fuchs

Smoothies - die gesunde Alternative

veWir lernen gemeinsam, gesunde und leckere Smoothies zu machen. Smoothies können uns helfen, auf unsere 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu kommen. Zusätzlich stellen sie eine leckere Ergänzung gesunder Ernährungsgewohnheiten dar. Besonders Gemüsemuffel profitieren davon, gelegentlich 1-2 Portionen Gemüse und Obst am Tag durch einen Smoothie zu ersetzen. In diesem Workshop geht es darum allgemeine Richtlinien bei der Smoothieherstellung zu vermitteln. Aber natürlich werden auch konkrete...

  • Mistelbach
  • Österreichische Liga Leben und Gesundheit
Eine herrliche Jause im Grünen rundete den Kräuterwanderweg in Kreuzstetten ab. | Foto: privat
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Smoothie vom Wegesrand: grüne Vitaminbomben selbst gemacht

Eine Kräuterwanderung in Kreuzstetten im Rahmen einer G21 Initiative brachte den interessierten Besuchern viel Wissenswertes über essbare Wildkräuter, Lebensbedingungen der Wildbienen und die Bedeutung der Windschutzgürtel zwischen den Ackerflächen. Beim Heurigen von Maria Strobl wurden danach verschiedene Spezialitäten aus Wildkräutern kredenzt, wie Aufstriche, Smoothies oder Quiche um zum Nachkochen anzuregen. Da bei vielen Menschen reges Interesse an Naturthemen vorliegt, wird die Einführung...

  • Mistelbach
  • Gabriele Dienstl

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