Sport

Beiträge zum Thema Sport

Abwehrkräfte stärken: Mit der richtigen Vorbereitung können wir einen sportlichen Start in die Wintersaison hinlegen. | Foto: Ketut Subiyanto/pexels.com
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Fit in den Winter
Das Immunsystem und den Körper aktiv halten

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

  • Ines Pamminger
Christian Zierhut, Bettina Mühlberger und Martin Heiligenbrunner (v.l.) sind die Initiatoren des Projekts. | Foto: Sandra Würfl

Soziales Projekt
Sportgruppe unterstützt Kinder und Jugendliche

Gemeinsam mit dem Kompetenzzentrum „reset“ riefen Christian Zierhut und Martin Heiligenbrunner des „Energy Fitness“ -Studios in Ennsdorf ein tolles Projekt für Kinder und Jugendliche, die Unterstützung brauchen, ins Leben.  ENNSDORF, AMSTETTEN. Jeden Dienstag erhalten die Kinder die Möglichkeit, sich im Rahmen der Sportgruppe im „Energy Fitness“ Amstetten auszutoben, Frust abzulassen und ihre Probleme für eine Stunde lang zu vergessen. Dass das gerade in Zeiten wie diesen besonders wichtig ist,...

  • Enns
  • Sandra Würfl
David Hirsch (links) mit seinem Trainingspartner Emmanuel. | Foto: David Hirsch

Leidenschaft Fitness
Junge Menschen begeistern sich für den Kraftsport

Immer mehr junge Menschen begeistern sich für den Sport im Fitnessstudio. Ebenso unterschiedlich wie die Beweggründe sind die Ziele der Sportler. Auch David Hirsch aus Ennsdorf hat im Training eine Leidenschaft entdeckt.  ENNSDORF. Der 20-jährige Zivildiener des Roten Kreuzes trainiert regelmäßig im „Energy Fitness" Studio in Ennsdorf. Auf die Frage, wie er zum Sport im Fitnesscenter gekommen ist, antwortete er: „Durch das Verlangen fitter und stärker zu werden, und natürlich, um Muskeln...

  • Enns
  • Sandra Würfl
Ein gesundes Körpergewicht und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, die Entstehung von Diabetes zu verhindern. | Foto: VadimVasenin/panthermedia.
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Weltdiabetestag
Lebensstil bei Diabetes entscheidend

Der Weltdiabetestag am 14. November macht auf die weit verbreitete Erkrankung aufmerksam und ruft zur Vorsorge auf: Rund 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes, Tendenz stark steigend. Eine aktuelle Studie aus den Niederlanden kam zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer guten Herzgesundheit ein geringeres Risiko haben, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. OÖ. Mit der Studie wird einmal mehr unterstrichen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil in der Prävention der „Zuckerkrankheit“ ist....

  • Oberösterreich
  • Marlene Mülleder
Am Samstag, 2. Oktober, standen beim Alpenverein Neugablonz-Enns die Ybbstaler Alpen am Programm. | Foto: Alpenverein Enns
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Nächstes Highlight am Nationalfeiertag
Ennser Alpenverein – Unterwegs in den Ybbstaler Alpen

Am Samstag, 2. Oktober, standen beim Alpenverein Neugablonz-Enns die Ybbstaler Alpen am Programm. ENNS. Ein Teil der achtköpfigen Gruppe bestieg den Noten (1.640m) die anderen den Dürrenstein (1.878m) und alle trafen sich dann wieder auf der Ybbstalerhütte (1.343m). "Es war recht lustig und wir hatten super Wetter", so die Tourenführerin Regina Freinhofer vom Ennser Alpenverein. Fit-Wandertag am Nationalfeiertag Das nächste Highlight beim Ennser und Valentiner Alpenverein (als Mitveranstalter)...

  • Enns
  • Ulrike Plank
Helmut Fading
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Askö Hargelsberg
Sportkegeln LL-Ost

Mit 2 neuen Spieler geht die Askö Hargelsberg in die kommende Sportkegler- Meisterschaft. Für die Spielsaison 2021/22 konnten die beiden  Johann Prandl aus Enns und Helmut Fading aus Wolfern gewonnen werden. Beide haben jahrelange Bundesliga- Erfahrung in dieser Sportart und sind sicherlich eine Bereicherung für den Kegelsport in Hargelsberg. Helmut Haidinger, Ernst Gusenleitner und Klaus Horner ergänzen die Mannschaft. Am 16. September geht es mit dem Spiel gegen Magistrat Steyr 1 auf den...

  • Enns
  • Helmut Haidinger
Foto: ATSV St. Valentin
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ATSV St. Valentin
Judo-Sommercamp für Kids

Für die Judo Trainer und die Judoka-Kids des ATSV St. Valentin ging es gemeinsam mit Mühlviertler Judo-Vereine nach Aigen Schlägl in die Jugendherberge zum Judo Trainingslager. 70 Kinder trainierten nicht nur auf der Matte - sie hatten auch Spaß beim Wandern auf dem Bärenstein inkl. Heidelbeer pflücken, baden und klettern am Kletterspielplatz, der noch von der Landesgartenausstellung erhalten ist. Kostenloser Judo Schnupper-Anfängerkurs bis Ende September beginnt am 10. September. Der ATSV St....

  • Enns
  • Hanspeter Lechner
Jan Holzweber erzwingt mit Enns ein Entscheidungsspiel bei Flutlicht gegen Urfahr in Linz. | Foto: ÖFBB/Stefan Gusenleitner

Faustball: Enns kontert gegen Urfahr
Showdown in Linz

Die Viertelfinalserie in der Faustball-Bundesliga geht in die Verlängerung: Nach der Niederlage im ersten Spiel revanchierte sich Enns mit einem Heimsieg gegen Urfahr und erzwang ein Entscheidungsspiel um den Einzug ins Semifinale. ENNS. Mit einer starken Leistung bei Froschberg fixierte Vöcklabruck den direkten Finaleinzug. Der Titelverteidiger Vöcklabruck gab erneut keinen Satz ab und dominierte auch die Viertelfinalserie. Die verletzungsgeplagten Linzer, die erneut auf ihren Hauptangreifer...

  • Enns
  • Lehrredaktion OÖ
Bei kleineren Anstrengungen reicht Wasser aus, spätestens nach dem ersten Liter an Schweißverlust ist aber vor allem die Zufuhr von Natrium und Elektrolyten notwendig.  | Foto: subbotina/panthermedia

Ärztekammer OÖ
Vorsicht bei Sport in der Hitze

Im Urlaub eine Laufeinheit, eine Runde mit dem Rad oder sich einfach nur beim Schwimmen abkühlen. In der freien Zeit steigt bei vielen Menschen auch die Lust auf Sport und Bewegung. Aber gerade in der Hitze ist Vorsicht geboten, warnt die Ärztekammer für Oberösterreich (ÄKOÖ). OÖ. Der Körper versucht, seine Temperatur konstant bei 37 Grad zu halten. Steigen die Temperaturen, dann reagiert der Körper mit Schwitzen. Kommt dann eine zusätzliche Aktivität hinzu, dann muss sich der Körper selbst...

  • Oberösterreich
  • Marlene Mülleder
Die U12-Kicker des ESK waren in der Saison 2020/21 ungeschlagen. | Foto: Alex Hauck

ESK-Nachwuchs
U12 des Ennser Sportklubs schloss Saison erfolgreich ab

Eine erfolgreiche Saison ist kürzlich für die U12 des Ennser Sportklubs zu Ende gegangen. ENNS. Eine erfolgreiche Saison ist kürzlich für die U12 des Ennser Sportklubs zu Ende gegangen. In drei Meisterschaftsspielen holten sich die Nachwuchskicker drei Siege mit einer Tordifferenz von 35:1. Zum Abschluss der Saison spielten die Jungs noch Freundschaftsspiele in der Enns-Arena. Am Donnerstag gegen Stein mit 6:0, am Samstag gegen Blau Weiß Linz mit 4:3 und am Sonntag, worauf das Trainerteam...

  • Enns
  • Michael Losbichler
Was die Mausefalle für die Skifahrer ist, ist die Choralpe für uns Biker - 30 Grad steil :) | Foto: Foto: Erwin Haiden
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SPORT
Platz 19 bei der österreichischen Staatsmeisterschaft

Hallo Eigentlich wäre ich letztes Wochenende wieder als Mountainbike-Guide und Techniktrainer im Einsatz gewesen – da dieses Event kurzfristig abgesagt wurde, beschloss ich beim KITZ ALP BIKE Marathon in Tirol an den Start zu gehen.. Die Extreme-Strecke war 82 Kilometer lang und hatte 3600 Höhenmeter – einen Großteil der Strecke kannte ich bereits aus den Vorjahren.. Highlights vom Marathon in Kitzbühel sind bestimmt das Ende des ersten Anstieges (30% steil hinauf zur Choralpe) und der ewig...

  • Enns
  • Lukas Kaufmann
Regelmäßiges körperliches Training ist wichtig für die Gesundheit. Sarah Daurer bietet auf ihrer Website unterschiedlichste Workout-Videos an. | Foto: O.C. Ono
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Sport als Medizin
Sport wirkt präventiv gegen viele Krankheiten

Die Physiotherapeutinnen Kathrin Huber und Veronika Obermüller des Gesundheitszentrums Enns sowie Physiotherapeutin Sarah Daurer aus St. Valentin erklären, welche Auswirkungen Sport auf unseren Körper hat. ENNS/ST. VALENTIN. „Die gesündeste Sportart ist die, die man gern macht und somit regelmäßig und nachhaltig betreibt“, ist Kathrin Huber, Physiotherapeutin im Gesundheitszentrum Enns, überzeugt. Viele Menschen verbringen Stunden vor dem Computer, die Bewegung am Arbeitsplatz ist oft auf ein...

  • Enns
  • Sarah Kowatschek
Unterwegs auf den Trails auf der Insel CRES | Foto: Foto: sportograf.com
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SPORT - 4 ISLANDS in Kroatien
Endlich gibt es wieder ein Mountainbike Rennen :)

In einer Zeit wo zu Hause leider nach wie vor aufgrund von Planungsunsicherheit Rennen abgesagt werden die erst im Mai/Juni stattfinden sollten, haben die Veranstalter in Kroatien bewiesen, dass es auch anders geht – DANKE für Euren Einsatz!! Mir persönlich machte das erste Rennen (wir fuhren auf den Inseln: KRK – RAB – CRES – MALI LOSINJ) des Jahres großen Spaß, meine Beine drehten sich super und ich habe auch einen tollen Druck am Pedal, darüber war ich etwas verwundert, denn das...

  • Enns
  • Lukas Kaufmann
Landesrat Markus Achleitner: "2021 ist das Jahr des Comebacks." Er hofft auf Öffnungsschritte im Sommer.  | Foto: Land OÖ/Sabrina Liedl
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Landesrat Achleitner
"Es gibt nix Ärgeres als wenn Leute keine Arbeit haben"

Markus Achleitner ist als Landesrat zuständig für die Bereiche Wirtschaft, Arbeitsmarkt, Energie, Wissenschaft und Forschung, Raumordnung Tourismus, Sport und die wirtschaftlichen Beteiligungen Oberösterreichs in der Landesholding. Im Interview mit BezirksRundschau-Chefredakteur Thomas Winkler spricht er über den Kampf um das MAN-Werk in Steyr, die wirtschaftliche Entwicklung und Maßnahmen gegen die Arbeitslosigkeit in Oberösterreich sowie über das Vereinsleben nach Corona. MAN beharrt trotz...

  • Oberösterreich
  • Thomas Winkler, Mag.
Am Weg zum Gipfel - der HOHE DACHSTEIN ist schon zu sehen.. :) | Foto: Philipp Freund
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SPORT
Dachstein-Rush

Am DACHSTEIN mit Andreas Goldberger und Christoph Sumann Hallo Von 8. bis 9. April hätte wieder der DACHSTEIN RUSH stattfinden sollen, viele motivierte Hobby-Sportler hätten sich von der Eurotherme Bad Schallerbach mit dem Rennrad auf den Weg ins Salzkammergut nach Hallstatt gemacht und von dort wäre es dann zu Fuß und mit Ski hinauf zur Simony-Hütte gegangen.. Nach einer Übernachtung wären schließlich am nächsten Tag die letzten Meter Richtung Gipfel des höchsten Berges von Oberösterreich...

  • Enns
  • Lukas Kaufmann
Mein "Arbeitsplatz" am Osterwochenende - DANKE an alle Sponsoren die das immer wieder ermöglichen!! | Foto: Katharina Reinegger
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SPORT - Charity Projekt - SPORTELN FÜR EIN KINDERLÄCHELN
666 Kilometer in 24 Stunden am Indoor-Bike für Herzkinder Österreich

Hallo 17 Liter getrunken, 24 Gels und 10 Kornspitz aus Asten gegessen So hat mein Oster-Menü heuer ausgesehen und es hat dafür gesorgt, dass ich während den 24 Stunden immer voller Energie war.. :) Am Samstag pünktlich um 14 Uhr startete ich meine 24 Stunden AktivKlima Hometrainer-Challenge für Herzkinder Österreich bei Installateur Altmüller und war überglücklich, dass sich sehr lange keine größeren Probleme einstellten.. Durch die tolle Klimaanlage im Raum war meine Umgebungstemperatur immer...

  • Enns
  • Lukas Kaufmann
Bogenschießen bei Schneefall, Anfang März | Foto: IMS Langenhart

IMS Langenhart
Wintersport einmal anders

Wer hätte gedacht, dass es im März noch einmal so heftig zu schneien beginnt. Doch im Augenblick darf der Sportunterricht für die Schüler der IMS Langenhart nur im Freien stattfinden. Aus diesem Grund waren kreative Alternativen gefragt. Bogenschießen ist zwar keine traditionelle Wintersportart, aber trotzdem möglich und hat den Schüler viel Freude und Abwechslung geboten. Besonders jetzt darf nicht auf die Kinder und Jugendlichen vergessen werden, für sie sind soziale Kontakte, Sport und die...

  • Enns
  • Hanspeter Lechner
Für Einsteiger ideal sind zu Beginn zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche in der Dauer von jeweils 20 bis 30 Minuten.  | Foto: panthermedia/gpointstudio
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So gelingt der Einstieg in den Laufsport
Damit es „richtig läuft“: Vier Tipps für Lauf-Anfänger

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

  • Perg
  • Ulrike Plank
Foto: Jump Dome
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Jump Dome in Leonding bald startklar
Mehr Action im modernsten Trampolinpark Oberösterreichs

Auf mehr als 4.000 Quadratmetern, am Gelände der Uno Shopping, steht der größte und modernste Trampolinpark Oberösterreichs kurz vor der Fertigstellung: Die Halle steht und die ersten Trampoline werden schon aufgebaut. LEONDING. „Wir liefern mit unserem Jump Dome Konzept für Linz und auch ganz Oberösterreich nicht nur einen sportlichen Mehrwert. Der Jump Dome ist ein lohnendes wetterfestes Ausflugziel für sehr viele Zielgruppen wo neben Sport auch jede Menge Spaß garantiert ist“, betont der...

  • Linz-Land
  • Klaus Niedermair
Gegen Hausstaubmilben helfen spezielle Matratzen- und Bettzeugbezüge sowie das Waschen von Polster und Decke bei 60 ⁰Celsius.  | Foto: psdesign1 - Fotolia
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Für maximale Beschwerdefreiheit
Wie Allergie und Asthma optimal behandelt werden

Vielfältiges Behandlungsangebot im Kepler Universitätsklinikum OÖ. Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung. Betroffene reagieren auf verschiedene Reize unter anderem mit verengten Atemwegen, einem Anschwellen der Schleimhaut in den Bronchialwänden, mit Beschwerden wie Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, trockenem Reizhusten, Atemgeräuschen bis zu akuter Atemnot und Angstzuständen. Man unterscheidet allergisches und nicht-allergisches Asthma. Allergisches Asthma wird häufig durch...

  • Perg
  • Ulrike Plank
Die Powerzirkel von Isabella Kling finden zweimal wöchentlich via Zoom statt. Die Franchise-Weltmeisterin holt sich dabei unter anderem Unterstützung von Leichtathletik-Staatsmeisterin und Trainerin Sabine Kreiner.
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Mrs.Sporty in Enns
Staats- und Weltmeisterin schwitzen gemeinsam

Isabella Kling, Inhaberin des Mrs.Sporty-Clubs in Enns fordert von der Regierung steuerliche Maßnahmen zur Unterstützung der Fitness-Branche. ENNS. "Dranbleiben, nicht aufgeben", ist da Motto von Isabella Kling. Sie fordert von der Regierung steuerliche Maßnahmen zur Unterstützung ihrer Branche. Dranbleiben heißt es auch für ihre Mitglieder, die während des Lockdowns zu Hause trainieren. Neben einer eigenen App und mehreren täglichen Live-Classes der Mrs.Sporty-Zentrale gibt es seit November...

  • Enns
  • Michael Losbichler
Das Trainerteam des ESK mit den neuen Spielern, die vor allem die Offensive des Klubs bereichern werden. | Foto: ESK
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Ennser Sportklub
"Wollen wieder dem runden Leder nachjagen"

ESK-Obmann Johann Trauner informiert zum Ende des Jahres über die aktuelle Situation beim Fußballclub in Enns. ENNS. "Die aktiven Fußballer des Ennser Sportklubs wollen nächstes Jahr wieder dem runden Leder nachjagen und öfter jubeln als in diesem auslaufendem Jahr", sagt Obmann Johann Trauner. Auch die treuen Fans des Sportklubs würden sich 2021 auf interessante Spiele in der Enns-Arena freuen. "Mit der Unterstützung unserer Spieler werden wir den Spagat zwischen den wirtschaftlichen und...

  • Enns
  • Michael Losbichler
Oft braucht es nicht mehr als einen Laptop und Motivation. | Foto: Alliance Images / Shutterstock.com

Fitnesscenter geschlossen
Die eigene Wohnung als Kraftraum

Auch zuhause kann man den Körper fithalten. (ÖSTERREICH). Fitnesscenter haben in Österreich wieder geschlossen, doch das ist noch lange kein Grund, die Muskeln verkümmern zu lassen. Die eigenen vier Wände eignen sich oft besser als Kraftraum als man denken würde. Der erste Ansprechpartner für passende Übungen ist das Internet. Auf Videoplattformen gibt es zahlreiche Instruktionen, von schweißtreibenden Zirkeltrainings bis hin zu entspannenden Yoga-Einheiten. Heimtraining-Profis haben ohnehin...

  • Wien
  • Michael Leitner
Ausreichend zu trinken ist für die Leistung des Hobbysportlers besonders wichtig. | Foto: Una Shimpraga / Shutterstock.com

Gesunde Ernährung
Kraft tanken für den Sport

Regelmäßige Bewegung ist gesund, kann mitunter aber auch ganz schön anstrengend sein. Damit es beispielsweise während dem Laufen zu keinem Energieloch kommt, sollte man vor allem die Ernährung vor dem Training beachten. Die wichtigste Regel ist ausreichendes Trinken. Sowohl über den Tag verteilt als auch unmittelbar vor der Sporteinheit wäre ein Flüssigkeitsmangel äußerst kontraproduktiv. Auf einer Radtour oder beim Besuch eines Fitnesscenters gehört eine Trinkflasche daher auch zur...

  • Wien
  • Michael Leitner

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