Sport

Beiträge zum Thema Sport

Vollkornbrot, Vollkornteigwaren, Naturreis, Getreideflocken, aber auch Erdäpfel, Salat, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst liefern neben Vitaminen und Mineralstoffen auch reichlich Ballaststoffe.  | Foto: Foto: Peter Atkins/Fotolia
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Frühjahrsmüdigkeit
"Abwechslungsreiche Ernährung ist bester Muntermacher"

Nach eisiger Kälte, Schnee und wenigen Sonnenstunden sehnen wir uns schon nach dem Frühling. Er kommt schön langsam auf uns zu und trotzdem fühlen sich viele müde, schwach, abgeschlagen, kraft- und lustlos. Das Aufstehen am Morgen ist anstrengend und tagsüber kann man nicht die gewohnten Leistungen erbringen. BEZIRK ROHRBACH. „Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit kann jeden treffen. Mit einer kleinen Ernährungsumstellung können Sie Ihrem Körper wieder mehr Energie geben“, erklärt Karin Fischer,...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Für Einsteiger ideal sind zu Beginn zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche in der Dauer von jeweils 20 bis 30 Minuten.  | Foto: panthermedia/gpointstudio
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So gelingt der Einstieg in den Laufsport
Damit es „richtig läuft“: Vier Tipps für Lauf-Anfänger

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

  • Perg
  • Ulrike Plank
Foto: Foto: Michael Meidl
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Jutta Gahleitner
"Sport sollte kein Muss und auch keine Qual sein"

Die Begeisterung für Sport hat Jutta Gahleitner während eines einjährigen Amerikaaufenthalts für sich entdeckt. Nach sechs Monaten in den USA und zehn Kilo mehr auf der Waage war für sie klar, dass sie etwas für sich tun muss. So meldete sie sich in einem Fitnessstudio an. ST. MARTIN. Nach dem Auslandsjahr startete die gebürtige Kirchbergerin die Ausbildung zur Fitness- und zur Aerobictrainerin in Wien. "Ein Jahr später ist dann Zumba auf der Bildfläche erschienen. Damals wusste ich aber noch...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Gegen Hausstaubmilben helfen spezielle Matratzen- und Bettzeugbezüge sowie das Waschen von Polster und Decke bei 60 ⁰Celsius.  | Foto: psdesign1 - Fotolia
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Für maximale Beschwerdefreiheit
Wie Allergie und Asthma optimal behandelt werden

Vielfältiges Behandlungsangebot im Kepler Universitätsklinikum OÖ. Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung. Betroffene reagieren auf verschiedene Reize unter anderem mit verengten Atemwegen, einem Anschwellen der Schleimhaut in den Bronchialwänden, mit Beschwerden wie Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, trockenem Reizhusten, Atemgeräuschen bis zu akuter Atemnot und Angstzuständen. Man unterscheidet allergisches und nicht-allergisches Asthma. Allergisches Asthma wird häufig durch...

  • Perg
  • Ulrike Plank
Am 16. Oktober soll im Bezirk Rohrbach eine Rallye stattfinden. | Foto: Symbolfoto: eldorado72

Rennsport
Rallye soll im Oktober im Bezirk Rohrbach stattfinden

Die Jänner-Rallye 2021 musste aufgrund des Corona-Virus abgesagt werden. Motorsportfans könnten aber dennoch auf ihre Kosten kommen: Am 16. Oktober soll nämlich im Bezirk Rohrbach eine Rallye stattfinden. BEZIRK ROHRBACH. Julbach ist als Austragungsort einer Sonderprüfung im Rahmen der vom bayrischen ADAC durchgeführten 57. 3-Städte-Rallye vorgesehen. Auch der MSC Kollerschlag steht in den Startlöchern: "Wir werden in Deutschland, Österreich und Tschechien fahren", sagt Gerhard Krenn. Diese...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Oft braucht es nicht mehr als einen Laptop und Motivation. | Foto: Alliance Images / Shutterstock.com

Fitnesscenter geschlossen
Die eigene Wohnung als Kraftraum

Auch zuhause kann man den Körper fithalten. (ÖSTERREICH). Fitnesscenter haben in Österreich wieder geschlossen, doch das ist noch lange kein Grund, die Muskeln verkümmern zu lassen. Die eigenen vier Wände eignen sich oft besser als Kraftraum als man denken würde. Der erste Ansprechpartner für passende Übungen ist das Internet. Auf Videoplattformen gibt es zahlreiche Instruktionen, von schweißtreibenden Zirkeltrainings bis hin zu entspannenden Yoga-Einheiten. Heimtraining-Profis haben ohnehin...

  • Wien
  • Michael Leitner
Ausreichend zu trinken ist für die Leistung des Hobbysportlers besonders wichtig. | Foto: Una Shimpraga / Shutterstock.com

Gesunde Ernährung
Kraft tanken für den Sport

Regelmäßige Bewegung ist gesund, kann mitunter aber auch ganz schön anstrengend sein. Damit es beispielsweise während dem Laufen zu keinem Energieloch kommt, sollte man vor allem die Ernährung vor dem Training beachten. Die wichtigste Regel ist ausreichendes Trinken. Sowohl über den Tag verteilt als auch unmittelbar vor der Sporteinheit wäre ein Flüssigkeitsmangel äußerst kontraproduktiv. Auf einer Radtour oder beim Besuch eines Fitnesscenters gehört eine Trinkflasche daher auch zur...

  • Wien
  • Michael Leitner
Gewinner: Gallneukirchen spielte Julbach über 90 Minuten vor sich her, feierte am Ende einen 3:0-Heimsieg. | Foto: Reischl
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BEZIRKSLIGA NORD
"Galli" deklassiert Tabellenführer Julbach

GALLNEUKIRCHEN (rei). "Wir wollen drei Punkte", sagt Gallneukirchens Coach Michael Mehlem noch im Vorhinein auf den Schlager gegen den ersten aus Julbach und am Ende dominierte die junge Gallneukirchner Mannschaft den Tabellenführer über 90 Minuten. "Wir haben das umgesetzt, was wir uns vorgenommen haben", freute sich Mehlem, dessen Team, das überwiegend aus Eigengewächsen besteht, sich wichtige Punkte in der Bezirksliga Nord sichern konnte. Beim Heimsieg überzeugte erneut der ehenalige...

  • Urfahr-Umgebung
  • Benjamin Reischl
Der Haslacher Leo Ganser  (16) lernt bei Intersport Pötscher Einzelhandelskaufmann und Sportgerätefachkraft in einem Lehrberuf. | Foto: Helmut Eder
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LehrlingsRundschau 2020
Zwei Berufe vereint in einer Lehre

Leo Ganser lernt bei Intersport Pötscher in Rohrbach-Berg Einzelhandelskaufmann und Sportgerätefachkraft in einem Lehrberuf. Diese Ausbildungsform ist neu. HASLACH, ROHRBACH-BERG (hed). „Ursprünglich habe ich mich für die Lehre als Tischler oder Installateur interessiert. Ich hatte in der Polytechnischen Schule in Rohrbach-Berg die Möglichkeit noch in anderen Berufen zu schnuppern, was ich auch ausnutzte“, erzählt Leo Ganser. „Bei Intersport Pötscher habe ich von der Möglichkeit erfahren,...

  • Rohrbach
  • Helmut Eder
Wer sich krank fühlt, sollte dem Körper die nötige Ruhe gönnen und eine Sportpause einlegen. | Foto: New Africa/Shutterstock.com

Sport nach der Erkältung
Vorerst nicht mit Vollgas

Regelmäßige Bewegung ist erwiesenermaßen gut für das Immunsystem. Ist man jedoch einmal verkühlt, braucht der Körper Ruhe. ÖSTERREICH. Auch die ambitioniertesten Sportler sind vor einer Erkältung nicht gefeit. Dann heißt es, den Körper zu schonen. Wer das nicht tut riskiert, dass sich die Verkühlung zu einer Nasennebenhöhlenentzündung auswächst oder im schlimmsten Fall sogar eine Herzmuskelentzündung mit fatalen Folgen. Jetzt ist PauseEs empfiehlt sich, mit einem moderaten Training frühestens...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Wirtschafts- und Sport-Landesrat Markus Achleitner, Verena Preiner, Landeshauptmann Thomas Stelzer, Lukas Weißhaidinger, Oberbank-Generaldirektor Franz Gasselsberger, Franz Schiefermair, Präsident der Sportunion OÖ, Günther Weidlinger, Präsident des Leichtathletikverbandes OÖ. | Foto: Land OÖ/Max Mayrhofer
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„Oberbank Arena“
Neues Leichtathletik-Zentrum für Oberösterreich eröffnet

In Linz wurde die neue „Oberbank Arena“ als neues Leichtathletik-Zentrum Oberösterreich eröffnet. LINZ. Startschuss für das neue Leichtathletik-Zentrum Oberösterreich: Mit einer Feier und einem Eröffnungsmeeting wurde am 11. September die „Oberbank Arena“ eröffnet. Landeshauptmann Thomas Stelzer, Wirtschafts- und Sportlandesrat Markus Achleitner, OÖ-Leichtathletikpräsident Günther Weidlinger sowie Athleten wie den WM-Bronze-Medaillengewinnern Verena Preiner und Lukas Weißhaidinger und viele...

  • Oberösterreich
  • Ingo Till
Das Radteam BikeNext125 war mit neun Fahrern am Start. | Foto: Foto: Franz Hackl

Österreichische Bergmeisterschaften
Niederwaldkirchner Radteam wieder erfolgreich

Auf einer Strecke von 8,65 Kilometern mit 599 Höhenmetern wurden die österreichischen Bergmeisterschaften ausgetragen. Das Radteam BikeNext125 war mit neun Fahrern am Start. BEZIRK ROHRBACH. Bei sommerlichen Temperaturen kämpften sich die Sportler den Herzogberg Anstieg, mit Start in Kindberg, hinauf. In der Wertung der Amateure ging die Bronzene ÖM und LM Medaille an Christian Oberngruber. Platz eins holte sich Daniel Lehner. Den zweiten Platz "erradelte" Rene Pammer. Bei den Master I siegte...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Alois Höller holte sich den ersten Platz. | Foto: Foto: AH-Racing

Nach Hundertstelkrimi
Alois Höller de facto auch tschechischer Rallycross-Champion

Nach einem Hundertstelkrimi und einem dritten Rang im Rennen in Sedlcany steht der Oeppinger Alois Höller de facto auch als tschechischer Rallycross-Champion 2020 fest: Für den Fall, dass das äußerst unsichere letzte Saisonrennen doch noch gefahren wird, genügen dem Mühlviertler bereits wenige Zähler zum Titelgewinn. BEZIRK ROHRBACH. „Aus heutiger Sicht ist es aufgrund der Corona-Situation unwahrscheinlich, dass der letzte Lauf noch gefahren wird. Wenn doch, genügen mir schon ein paar Punkte...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Nach einer überstandenen Covid-19-Infektion sollte eine Sportpause eingelegt werden. Das empfiehlt jetzt die Ärztekammer für Oberösterreich (Symbolbild). | Foto: panthermedia.net/tommyandone

Ärztekammer OÖ
Nach einer Covid-19-Infektion ist Schonung angesagt

Nach einer überstandenen Corona-Virus-Infektion sollte man es mit Sport langsam angehen. Das empfiehlt jetzt die Ärztekammer Oberösterreich. Das Virus greift Organe wie die Lunge und das Herz an, die bei Sport eine zentrale Bedeutung haben. OÖ. Wer nach einer überstandenen Covid-19-Infektion zu schnell und intensiv mit Sporttraining beginnt, dem drohen Schäden an Herz und Lunge. Davor warnt jetzt Bernd Lamprecht, Fachgruppenvertreter für Lungenkrankheiten der Ärztekammer für Oberösterreich. ...

  • Oberösterreich
  • Katharina Wurzer
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Sport an Hundstagen
Ozon nicht unterschätzen

Körperliche Aktivität ist grundsätzlich gesund. Bei hohen Temperaturen steigt allerdings auch die Ozonbelastung in der Luft. ÖSTERREICH. Liegt die Ozonkonzentration unter 180 Mikrogramm Ozon pro Kubikmeter Luft (µg/m3), spricht nichts gegen Sport. Dieser Richtwert gilt jedoch nicht für Menschen mit Herzkreislauf-Erkrankungen, Allergiker oder Asthmatiker. Sie sollten schon bei einer Ozonbelastung ab 150 µg/m3 auf Sport im Freien verzichten. Eine hohe Ozonkonzentration belastet nicht nur die...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Nicole Leitenmüller, frischgebackene Bürgermeisterin von Lembach, tankt Kraft für ihre neue Tätigkeit beim Wandern. | Foto: Leitenmüller
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Ferien in Corona-Zeiten
Wenn Bürgermeister Urlaub machen

Auch Bürgermeister brauchen Urlaub, Fernreisen stehen coronabedingt heuer aber nicht am Programm. Mehrere Bürgermeister aus dem Bezirk haben uns erzählt, wie sie ihre freien Tage in diesem Sommer verbringen. BEZIRK ROHRBACH. Abschalten vom stressigen Alltag voller Termine muss einmal im Jahr auch für die Ortschefs drin sein. Beim Rundruf der BezirksRundschau befindet sich Klaus Falkinger gerade in Osttirol. Die Destination ist für den Bürgermeister von Kleinzell seit vielen Jahren ein Fixpunkt....

  • Rohrbach
  • Nina Meißl
Daniela Entner freut sich über den Sieg bei der Europameisterschaft mit ihrem Pferd "Erasmos" | Foto: Alfred Hofer
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Reitsport
Europameisterschaft mit Vollblutaraber gewonnen

Daniela Entner nahm zum ersten Mal an einer Europameisterschaft teil. Die Ulrichsbergerin konnte sich in der Sparte Hunter Pleasure gleich über den ersten Platz freuen. Ulrichsberg (alho). Von 23. bis 26. Juli veranstaltete die ECAHO (European Conference of Arab Horse Organizations) in Wiener Neustadt die Europameisterschaften der Vollblutaraber. Erstmals nahm daran auch die Ulrichsbergerin Daniela Entner teil und wurde in der Sparte Hunter Pleasure Europasiegerin, gefolgt von Antje Aigner...

  • Rohrbach
  • Alfred Hofer
Foto: Intersport
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Sportlich durch die Krise
Intersport zufrieden mit Umsätzen

In allen bisherigen Phasen der Corona-Krise waren Sportartikel bei den Österreichern gefragt. OÖ. Die Sportartikel-Handelskette Intersport Austria ist eigenen Angaben zufolge relativ gut über die bisherige Zeit der Corona-Krise gekommen. Während des Shutdowns verdreifachten sich die Online-Bestellungen. Danach profitierten die Intersport-Händler vom Drang der Österreicher nach Aktivitäten an der frischen Luft und dem Bedarf an Ausrüstung dafür. Online-Vertrieb federt Verluste abWeit mehr als 50...

  • Oberösterreich
  • Ingo Till
Der Oeppinger Rallye-Crosser Alois Höller. | Foto: gawe

Leserbrief
40 Meistertitel für Oeppinger Rallye-Crosser

Gerhard Mayrhauser aus Rohrbach-Berg findet in seinem Leserbrief gratulierende Worte für den Oeppinger Rallye-Crosser Alois Höller. OEPPING, ROHRBACH-BERG. Ich gratuliere dem Oeppinger zu seinen unglaublichen 40 Meistertiteln und wünsche dem 63-Jährigen noch viele erfolgreiche Jahre. Gerne lese ich Jahr für Jahr am Titelblatt und im Sportteil die vielen, seitenlange Berichte über ihn und den beliebten sowie populären Rallye-Cross-Sport. Zahlreiche begeisterte Cross-Sportler und Fans dürften so...

  • Rohrbach
  • Florian Meingast
Auch Sportvereine profitieren vom Hilfsfonds. | Foto: Fotolia/Sport Moments

Unterstützung für Vereine
Details zum Hilfsfonds vorgestellt

Vizekanzler Kogler und Bundesministerin Köstinger haben den mit 700 Millionen Euro dotierten Hilfsfonds des Bundes für gemeinnützige Vereine und Non-Profit-Organisationen im Detail vorgestellt. OÖ. „Erfreulicherweise hat der Bund dabei auch Forderungen aus Oberösterreich aufgegriffen – einerseits in Richtung längerfristigen Betrachtungszeitraum für die Hilfen, anderseits auch durch eine Auszahlung von Förderungen bereits im Juli“, sagt Wirtschafts- und Sport-Landesrat Markus Achleitner. Mit...

  • Oberösterreich
  • Ingo Till
Österreichweite Siege und Erfolge mit ihren Hunden bei Bewerben: Rudolf Klein, Frieda Tatzel, Maria Kloibhofer (v.l.). | Foto: Alfred Hofer
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Schäferhundeverein Rohrbach
Hundesport-Erfolge verspätet gefeiert

Eine Prüfung ist aufgrund Corona-Krise entfallen, weitere Prüfungen waren Anfang Juni möglich. ROHRBACH-BERG (alho). Erst später feiern als ursprünglich gedacht, konnte der Schäferhundeverein (SVÖ) aufgrund der Corona-Krise. Eine Ehrung der bestplatzierten Hundesportler entfiel deshalb heuer zur Gänze, ebenso die erste Prüfung für Fährtenhunde, Rettungshunde und Unterordnung. Die zweite Prüfung wurde von 5. bis 7. Juni durchgeführt. Österreichweit mehrfach unter den TOP 10Bereits im vergangenen...

  • Rohrbach
  • Alfred Hofer
Die beiden siegreichen Mountainbiker. | Foto: RC BikeNext125 Hackl Lebensräume

Radsport
Niederwaldkirchner Radsportler siegten zwei Mal in Folge

Neulich fuhren Mitglieder des Niederwaldkircheners Radclubs RC BikeNext125 Hackl Lebensräume Siege in Heiligenkreuz und Kukle ein. NIEDERWALDKIRCHEN. Beim Rennen am 26. Juni in Heiligenkreuz holte sich Thomas Mairhofer beim Bergzeitfahren den überlegenen Sieg. Die 8,9 Kilometer lange Strecke führte über 236 Höhenmeter. Doppelsieg in TschechienTags darauf gelang Florian Bauer und Daniel Obernbgruber der Mountenbike-Doppel-Sieg im tschechischen Kukle. "Für unser Team ist das ein sehr...

  • Rohrbach
  • Florian Meingast
Kürzlich fand die letzte Challenge statt. | Foto: Foto: TFS Haslach
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Letzte Challenge
"Es lebe der Sport in den Schulen"

Kürzlich fand die letzte Sport-Challenge an der Technischen Fachschule Haslach gemeinsam mit der NMS St. Martin, NMS Ulrichsberg und NMS Haslach statt, um den speziellen „Triathlon“ zu komplettieren. BEZIRK ROHRBACH. Die Eröffnung machte der "Sportsmann ohne Ablaufdatum", Christian Hofmann, mit seinen Skirollern in Schöneben. Die absolvierten Ergebnisse – egal ob gelaufene oder mit dem Rad gefahrene Kilometer – und die getätigten Sportarten, wie Tischtennis, Skateboarden, Walken,...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Alois Höller erreichte den zweiten Platz. | Foto: Foto: AH-Racing

Erfolgserlebnis
Alois Höller bei Rallyecross-Saisonauftakt Zweiter

Mit einem Erfolgserlebnis startete der Oberösterreicher Alois Höller im tschechischen Sosnova in die neue Rallyecross-Saison: Der Routinier holte mit einem zweiten Rang gleich zum Auftakt einen Stockerlplatz. BEZIRK ROHRBACH. Höller musste sich dabei nur dem tschechischen EM-Starter Akes Fucik geschlagen geben. Obwohl dieser deutlich mehr Power unter der Haube hat, machte ihm der Mühlviertler Routinier das Leben gehörig schwer: Im zweiten Vorlauf konnte er ihm sogar den Auspuff zeigen. Im...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz

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