Stressbewältigung

Stress ist für viele ein unangenehmer Begleiter des Arbeitsalltags. Doch es gibt nicht nur den altbekannten negativen Stress, den sogenannten Distress, sondern auch positiven Stress. Dieser positive Stress wird auch als Eustress bezeichnet. Während Distress sich negativ auf unsere Gesundheit auswirkt, hat Eustress sehr positive Effekte. Zwar wird er zunächst auch als unangenehm empfunden, fördert aber langfristig unsere Leistungsfähigkeit, verbessert unsere Gesundheit und erhöht die...

Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit regelmäßigem Besuch der JETZT-Schule arbeitest du erfolgreich an dir selbst auf deinem Weg zur Gegenwärtigkeit. So kehrt bei dir zunehmens innere Ruhe anstelle von täglichem STRESS und Aufgewühltsein ein. Workshops in...

Nächster Workshop: Samstag, 1. März 2014 Kurzmeditationen – Klang & Rhythmus – Stille-Übungen - Den Lärm meines Denkens abstellen - Meine Alltagstätigkeiten mit Körperbewusstsein üben - Die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks erfahren. Die offenen Workshops finden jeden Samstag von 10 bis 11.30 Uhr im Hospizhaus, Schulgasse 14, 3910 Zwettl, statt. Der nächste Workshop ist am Samstag, 1. März 2014. Keine Anmeldung erforderlich. Kosten: EUR 15,00 pro Person/Workshop. Du kannst dich jedes Mal neu...

Wie jeden Samstag, findet auch am 22. Februar 2014 von 10 bis 11.30 Uhr wieder ein offener Workshop der JETZT-Schule im Hospizhaus, Schulgasse 14, in Zwettl statt. Durch Kurzmeditationen, Klang & Rhythmus sowie Stille-Übungen bringt dir "Die JETZT-Schule" Entspannung, Entschleunigung und lädt dich gleichzeitig mit Energie. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Kosten: EUR 15,00 pro Person/Workshop. Du kannst dich jedes Mal neu entscheiden, ob du kommst. Workshop-Leiter: Nikolaus Yvon Samstage,...

NEU: AUSFÜHRLICHE BROSCHÜRE erhältlich (kostenlos und unverbindlich) STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Zwettl startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

NEU: AUSFÜHRLICHE BROSCHÜRE erhältlich (kostenlos und unverbindlich) STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Krems startet mit dem neuen Kurs am Montag, 13. Jänner 2014 in Krems. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

STRESS ADE - Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule Zwettl startet mit dem neuen Kurs am Samstag, 11. Jänner 2014 in Zwettl. Sie zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um erfolgreich an sich selbst zu arbeiten auf Ihrem Weg zur...

NEU: Ausführliche Broschüre erhältlich (kostenlos und unverbindlich) Die lärmende Denkmaschine im Kopf abstellen. Die JETZT-Schule startet mit dem neuen Kurs am Montag, 13. Jänner 2014 in Krems. Die JETZT-Schule zeigt uns, wie wir die stille Kraft der Gegenwart erfahren. Begegnungen mit Stille, mit Natur, Schulung unserer Achtsamkeit durch Hören. Wir üben unsere Alltagstätigkeiten mit Körperpräsenz und Atembewusstsein. Mit Kursabschluss der JETZT-Schule haben Sie das beste Rüstzeug, um...

Vortrag von Nikolaus Yvon Die JETZT-Schule MEIN WEG ZUR GEGENWÄRTIGKEIT von NIKOLAUS YVON VORTRAG über Denken, Stressbewältigung, und wie wir mit der JETZT-Schule ... ZWEIFEL SORGE ENTTÄUSCHUNG WUT ANGST STRESS ... die ständig lärmende Maschine im Kopf abstellen. Mittwoch, 13. November, 19 Uhr, im NANA Cafe, Langenloiser Straße 4, 3500 Krems Weitere Infos finden Sie auch auf www.jetztschule.blogspot.com Freiwillige Spenden Anmeldung erbeten bei Renate Zeller: 0650 / 523 24 75

Vortrag von Nikolaus Yvon Die JETZT-Schule MEIN WEG ZUR GEGENWÄRTIGKEIT von NIKOLAUS YVON VORTRAG über Denken, Stressbewältigung, und wie wir mit der JETZT Schule ... ZWEIFEL SORGE ENTTÄUSCHUNG WUT ANGST STRESS ... die ständig lärmende Maschine im Kopf abstellen. Mittwoch, 13. November, 19 Uhr, im NANA Cafe, Langenloiser Straße 4, 3500 Krems Freiwillige Spenden Anmeldung erbeten bei Renate Zeller: 0650 / 523 24 75 Weitere Infos finden Sie auch auf www.jetztschule.blogspot.com Wann: 13.11.2013...