Training

Mit der Sportunion Favoriten günstig den Körper und die Seele gesund halten. Fitness und Gesundheitssport direkt ums Eck. Zum Erhalt der körperlichen und mentalen Gesundheit gehört viel dazu. Der Sport spielt dabei mit die größte Rolle, denn er hat nur positive Auswirkungen auf die Psyche und Fitness. Bewegung sollte also eine Priorität sein, oft fehlt aber die Motivation oder es scheitert an den hohen Preisen der verschiedenen Sportkurse. Bei der Sportunion Favoriten wird's einem leicht...

Nach dem Auszug der hotvolleys aus dem Budo Center und Übersiedlung in den 22. Bezirk war Favoriten volleyballerisches Brachland. Es gab damals keinen in Favoriten beheimateten Volleyballverein im Wiener Volleyballverband. Der Obmann der Sportunion Favoriten, Alexander Susnik, selbst geprüfter Volleyballtrainer, erkannte dieses Vakuum und beauftragte die Etablierung des Vereins mit einem Team im WVV. Es wurde vor vier Jahren mit 16 Spielern und anfänglich wechselndem Erfolg gestartet. Endlich...

Fitness und Gesundheitssport mitten im Grätzl. Die Sportunion Favoriten zeigt wie vielfältig und günstig es sein kann etwas Gutes für seinen Körper zu tun.  Wie seit vielen Jahren bekannt, hat Sport nur positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit der Menschen. Oft fehlt aber die Motivation oder es scheitert an den hohen Preisen der verschiedenen Sportkurse. Bei der Sportunion Favoriten wird's einem leicht gemacht. Hier kann man ganz ohne Leistungsdruck mitmachen und mit...

FK Austria hat einen neuen Assistenztrainer für die Profi-Mannschaft. WIEN/FAVORITEN. Auch bei den Fußballtrainern bringt das neue Jahr einige Änderungen mit sich: Der Fußballklub Austria Wien stellt Manfred Schmid einen neuen Assistenztrainer an die Seite, nämlich den Schotten Mark McCormick (42), der zuletzt die U18 der Austria-Akademie-Mannschaft coachte. Davor trainierte er mehrere Jugendmannschaften im Favoritner Verein und hatte Anstellungen in Großbritannien und Australien. Der...

Das Kieser Training Studio aus der Favoritenstraße 27 hat nun im Quartier Belvedere Central neu eröffnet. WIEN/FAVORITEN. Nach über einem halben Jahr konnte nun endlich auch Theresa Reif ihr Kieser Training Studio wieder eröffnen. Allerdings befinden sich die Räumlichkeiten nicht mehr im Wiedner Teil der Favoritenstraße, sondern im Quartier Belvedere Central. Gleich gegenüber vom Hofer kann man nun seine Gesundheit stärken. Die neuen Räume bestechen durch ihre "Luftigkeit", die durch die hohen...

Das Frauen-Fitnessstudio "Fitboutique" auf der Wieden unterstützt seine Mitglieder auch während der Schließung beim Workout.  WIEDEN. Nach derzeitigem Stand dürfen Fitnessstudios erst am 7. Jänner wieder ihre Türen öffnen. Um die Zeit bis dahin zu verkürzen, hat sich die "Fitboutique" auf der Wieden (Belvederegasse 18) etwas einfallen lassen: Auf ihrer Homepage www.fitboutique.at gibt es kostenlose Workout-Videos. Live-Kurse und KochanleitungenFür jeden Körperbereich, ob Oberkörper, Beine oder...

Das Josefstädter Kung Fu Center "Fengbao" hatte bereits im ersten Lockdown schnell reagiert und ihre Angebote auf online umgestellt. Diesmal haben sie ihr Angebot noch aufgestockt. JOSEFSTADT. Für kurze Zeit schien sich neben Gastronomie und Handel auch das sportliche Treiben im 8. Wiener Gemeindebezirk wieder zu normalisieren. Doch dann der zweite Lockdown. Fengbao Kung Fu hatte bereits im März eine schnelle Lösung parat – Online Training. Jetzt lässt Inhaber Max Wessely die Idee wieder...

Zwei mal die Woche bietet Wiener Gesundheitsförderung ein Training im Rudolf-Bednar-Park und im Anton-Krummerer-Park. Die Teilnahme ist kostenlos. LEOPOLDSTADT/BRIGITTENAU. Gemeinsam mit anderen an der frischen Luft sporteln und das kostenlos? Dies ermöglicht die Wiener Gesundheitsförderung (WiG) noch bis Ende September direkt in der Leopoldstadt und der Brigittenau. Unter dem Motto „Gesundheit erleben – einfach mitmachen“ stehen im Rudolf-Bednar-Park  sowie im Anton-Kummer-Park zweimal...

Zu Gewichtsverlust und Wohlfühlen berät Trainerin und Gesundheitsexpertin Béatrice Drach in ihrem neuen Buch. WIEN. Ausgangsbeschränkungen, Homeoffice und geschlossene Fitnessstudios haben in den vergangenen Wochen viele beim Blick auf die Waage erschrecken lassen. "Wirf deine Waage in den Müll!" heißt passenderweise Béatrice Drachs neues Buch. "Viele jammern, dass sie wegen der Coronakrise Gewicht zugelegt haben. Ihnen will ich ohne Druck die Freude an der Bewegung näherbringen. Die Kilos...

Gemeinsam sporteln trotz Ausgangsbeschränkung und Abstand-Halten ist jetzt möglich: Die Sportunion Favoriten bietet Online-Kurse an. FAVORITEN. Eine Besondere Art des „Quarantäne-Sports“ gibt es jetzt im Zehnten: Die Sportunion Favoriten bietet nämlich „online-live“ Fitness an. "Das ist eine gute Idee", zeigen sich Favoritens Sport-Koordinator Mario Riemel und Bezirksvorsteher Marcus Franz (beide SPÖ) begeistert: "Gerade in so schwierigen Zeiten, kann Sport ein Ausgleich sowie eine schöne...

Das Coronavirus und dessen Auswirkungen haben uns weiterhin fest im Griff. Mit teils kuriosen Folgen. So habe ich – meines Zeichens überzeugter Sportmuffel – in der vergangenen Woche gleich zwei Mal freiwillig ein Workout vor dem Bildschirm absolviert. Zusammen mit meinem achtjährigen Sohn, der ob meiner nicht vorhandenen Kondition etwas geschockt war. Aber das ist eine andere Geschichte. Zurück zum Thema: Noch nie war es so einfach, sich auch zu Hause sportlich zu betätigen, wie in Zeiten...

Die Ausgangsbeschränkungen zu Zeiten der Corona-Pandemie werden für so manchen zur Herausforderung. Wie man sich zuhause trotzdem fit halten kann und wie es jenen geht, die im Sportsektor in Simmering tätig sind. SIMMERING. Nicht nur für Geschäfte, auch für Fitnessstudios und selbstständige Trainer ist die Coronakrise eine Herausforderung. Immer mehr greifen daher auf das Hilfsmittel des Onlincecoachings zurück. So auch Mrs Sporty Simmering in der Braunhubergasse 23. "Wir können unsere...

FK-Austria-Mittelfeldspieler Dominik Prokop gibt Tipps, wie man sich Zuhause fit halten kann. FAVORITEN. Mit den Ausgangsbeschränkungen, die zurzeit gelten, ist es nicht einfach, sich gesund und beweglich zu halten. Um die Zeit auch gut zu überstehen, heißt es nun, das Fitness-Studio in die eignen vier Wände zu holen. Der Favoritner Dominik Prokop gab der bz Tipps, wie man sich auch in Zeiten von Corona fit halten kann: Unterarmstützen Auf den Bauch legen. Dann die Unterarme auf den Boden legen...

Namasté im 20. Bezirk: Im Pensionistenklub Marchfeldstraße gibt es einen neuen Yogakurs für Fortgeschrittene. Und das kostenlos BRIGITTENAU. Es ist Donnerstag, kurz vor 11 Uhr, in der Marchfeldstraße 18. 13 Damen und ein Herr haben ihre Matten aufgelegt und warten auf den kostenlosen Yogakurs für Fortgeschrittene. Das Programm hat Trainer Serafin Wörth speziell für die Generation 60 plus entwickelt. Begonnen wird mit Atem- und Lockerungsübungen. Danach geht es weiter mit dem "Sonnengruß",...

Das Ausnahmeboxtalent Deshire Kurtaj greift im Sportolymp vielleicht schon bald nach den Sternen. LEOPOLDSTADT/OTTAKRING. Sportlich war Deshire Kurtaj schon immer. Von Ballett bis hin zu Gewichtheben hat die Leopoldstädterin schon alles Mögliche gemacht. Zum Boxen, der Sportart, in der sie nationale und internationale Erfolge verzeichnet und vor Kurzem auch zum zweiten Mal in Folge Staatsmeisterin wurde, kam sie jedoch erst recht spät. „Ich war knapp 17, als ich mit Kickboxen angefangen habe“,...

Ein Neues Fitnessstudio hat in der Leopoldstadt seine Türen geöffnet. Es ist bereits die zweite Filiale von "GETFIT" aus Neubau.  LEOPOLDSTADT. Unter dem Motto „Accept the challenge and get fit“ wartet das Fitnessstudio "GETFIT" ab sofort in der Jakov-Lind-Straße 2 auf Sportler. Direkt im Austria Campus wartet auf Besucher ein breites Angebot und das täglich von 6 bis 24 Uhr. Neben klassischen Cardio- und Kraftgeräten gibt es eine "Functional Area" mit allem, was das Fitness-Herz höherschlagen...

Wir haben Tipps vom Profi, um die richtige Balance zwischen Arbeit und Sport zu finden. ALSERGRUND. Bernhard "Billy" Franzke ist sichtlich gut trainiert. Er ist Sportwissenschafter, Trainer, Coach und hat das Vienna City Boot Camp ins Leben gerufen. Daneben ist er in der Forschung beim Department für Ernährungswissenschaften in der Althanstraße 14 tätig. Gemeinsam mit seinen Kollegen kümmert er sich um die Studien Forschungsplattform "Active Ageing". Dabei gilt es herauszufinden, wie sich...

In der Marx Halle steht das Workout ohne Gewichte im Fokus. LANDSTRASSE. "Es wird ein Festival der Trendsportarten", so Florian Schachner. Gemeinsam mit seinem Partner David Jandrisevits rief er vor drei Jahren den BodyweightDay ins Leben. Am 12. Mai steht die Marx Halle ganz im Zeichen von Calisthenics. Im Gegensatz zum Gewichtheben im Fitness Studio wird bei Calisthenics ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Schachner kommt selbst aus dem Leistungssport. "Ich hatte das...

Das Vienna City Boot Camp verbindet Gesundheitssport mit militärischem Drill. Trotzdem kommt der Spaß nicht zu kurz. INNERE STADT. "Zum Aufwärmen - Liegestütze! Und eins, und zwei, ..." ruft Trainerin Réka Hassa der sportbegeisterten Gruppe zu, die sich bei leichtem Frost kurz nach Sonnenuntergang beim Heldentor eingefunden hat. Vienna Vity Boot Camp heißen die zweimal täglich stattfindenden Trainingseinheiten, die Bernhard "Billy" Franzke vor einigen Jahren ins Leben gerufen hat. Nicht umsonst...

Das "SurfnYoga House" in der Zieglergasse sorgt auch mitten im Winter für Sommervibes. NEUBAU. Fast schon kitschig: Angefangen hat alles in den smoothen Wellen von Sri Lanka. Dort haben sich nämlich Anna Kovacs-Helve und Markku Helve, die Gründer des SurfnYoga House Vienna, kennen und lieben gelernt. Nach ausgiebigen Surftrips zu zweit ging es für die beiden wieder zurück nach Wien. "Nur leider ohne Meer und Wellen, dafür mit schönem Donaugewässer und Betongärten", so Helve. "Die Trainings für...

BigsMile Camp in der Leopldstadt stellte kostenlose Plätze für Kinder aus Wohngemeinschaften der Volkshilfe Wien in den Semesterferien zur Verfügung! Im Semestercamp hat Boxer Marcos Nader den Kindern einen Besuch abgestattet und mit ihnen begeistert trainiert. Der 23-Jährige ist aktueller EU-Meister im Mittelgewicht und hat den Campteilnehmern einen kleinen Einblick in seinen harten Trainingsalltag geboten. „Alle freuten sich auf Marcos Nader, der mit seiner positiven Energie bei den Kindern...