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Beiträge zum Thema trainingzuhause

Richard Welkovits:b"Fit durch den Winter - wir stehen voll dahinter und fühlen uns schon bald wie Sprinter!"  | Foto: Andreas Ruszits
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„ASKÖ - Aktion "Fit durch den Winter" ist angelaufen
Leih-Ergometer bringen Fitness und Wohlbefinden in die eigenen 4 Wände

Das Immunsystem stärken ist gerade in Zeiten wie diesen sehr gefragt. Nicht nur ausreichend Schlaf und eine ausgewogene, gesunde Ernährung stärken unser Abwehrsystem, auch die regelmäßige, moderate Bewegung ist ein wesentlicher Punkt um in der kalten Jahreszeit gesund zu bleiben. Mit moderatem Ausdauertraining ist das jetzt sehr einfach und dank unseres Ergometer-Verleihs auch in Covid-19-Zeiten ganz sicher möglich! "Fit durch den Winter" ermöglicht allen Personen, sich einen...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Bianca Gröller
Für Sport zu Hause sorgt die Webseite der Sportunion. | Foto: sm
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sportliche Übungen für daheim
VIDEO - Sportunion motiviert jetzt online

Die gute Nachricht des Tages: neben Einzelsportlern können auch Vereine die Online-Plattform nutzen.  SALZBURG. Damit der soziale Zusammenhalt, für den die Sportunion auch steht, nicht verloren geht, wurde die Zusammenkunft ins Internet verlegt. Via Social Media Wall kann hier – wer mag – Sportliches aus dem eigenen Heim teilen. Das Tutorial erklärt Schritt für Schritt, wie der Online-Austausch der Sportunion abläuft: Unter dem Hashtag "#sportunionathome" kann man als Verein, aber auch als...

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  • Salzburg-Stadt
  • Sabrina Moriggl

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