Traumgewicht

Beiträge zum Thema Traumgewicht

Beim Abnehmen ist es besonders wichtig, den Zuckerkonsum einzuschränken. 25 Gramm pro Tag sind dabei genug. | Foto: VadimVasenin/panthermedia
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Fastenzeit
Mit diesen Tipps zum Traumgewicht

Die Fastenzeit hat begonnen – für viele die ideale Zeit, um nach den Weihnachtsfeiertagen und dem einen oder anderen kalorienreichen Krapfen in der Faschingszeit dem Winterspeck den Kampf anzusagen oder einfach bewusst auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. SEEWALCHEN.  "Mehr als zwei Kilo pro Woche sollte man sich dabei nicht vornehmen. Über die gesamte Fastenzeit sind also bis zu zehn Kilo realistisch", erzählt Reinhard Kosch von der Rosenwind-Apotheke in Seewalchen. Um erfolgreich...

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Weißer und grüner Spargel
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Ernährungstipps zum Abnehmen
Mit Spargel zum Traumgewicht

Der Frühling ist da, und es gibt wieder frisches und heimisches Gemüse in den Supermärkten. Passend zur Saison gibt es hier Wissenswertes über den gesunden Spargel, und wie man ihn à la easylife genießt. Frühlingszeit ist Spargelzeit! Der Spargel (Asparagus officinalis) gehört zu den Liliengewächsen und wird aus heimischen Anbau zwischen April und Juni geerntet. In Österreich kommt der Spargel zum größten Teil aus dem Marchfeld. Weißer, grüner und purpurfärbiger Spargel unterscheiden sich durch...

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