Vortrag

WAIDHOFEN. Eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch, eine Reklamation … Es gibt viele Situationen, die mentale Stärke und Selbstvertrauen erfordern. Wer es schafft, in diesen schwierigen Momenten selbstbewusst aufzutreten, bleibt wesentlich gelassener – auch in stressigen Zeiten. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Waidhofen zeigte Psychologin Natalia Ölsböck durch unterschiedliche Methoden auf, wie man sich innerlich stärkt, besser abgrenzt und mit Kritik umgeht. Techniken, um...

Kostenloser Vortrag von Monika Herbstrith-Lappe: "Glaubenssätze wie „Mach schnell oder „Sei perfekt“ stressen uns ungemein." WAIDHOFEN. Wie es gelingt, ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen und sich Unerfreuliches weniger zu Herzen zu nehmen, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Waidhofen. Top-Expertin Mag. Monika Herbstrith-Lappe: „Glaubenssätze wie „Mach schnell oder „Sei perfekt“ stressen uns ungemein. Wir lassen es zu, dass unsere eigenen Grenzen...

WAIDHOFEN. Wie man gesund durch die kalte Jahreszeit kommt, war Thema beim kostenlosen Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Waidhofen. Diätologe Johann Grassl erklärte, wie wichtig gesunde Ernährung ist und was man sonst noch tun kann, um das Immunsystem zu stärken. Tipps zur Stärkung der Immunabwehr • Viel Obst und Gemüse - bunt abwechseln, denn in den grünen, roten und gelben Sorten stecken unterschiedliche Nährstoffe. • Viel trinken - das stärkt die Abwehrkräfte. Mindestens 1,5...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag BEZIRK WAIDHOFEN. Stress ist heute allgegenwärtig. Zu viel Ärger und Dauerstress jedoch können krank machen. Wie man rechtzeitig gegensteuert war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. September 2015 in Waidhofen. Psychologin Heide-Marie Smolka erläuterte die neuesten Erkenntnisse aus der Stressforschung und zeigte die häufigsten Stressfallen auf. „Familie, Job, Alltag, Hobbies; viele haben ihren Tag minutiös verplant,...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag WAIDHOFEN. Das Internet steht als Ratgeber in Sachen Gesundheit mittlerweile hoch im Kurs. Gesundheitsinformationen sind die am häufigsten nachgefragten Themen im World Wide Web. Doch die Angebote sind kaum überschaubar und die Qualität der Informationen ist oft fragwürdig. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse am 25. März 2015 in Waidhofen/Thaya bekamen Interessierte das Rüstzeug für die richtige online-Recherche zu Gesundheitsthemen....

WAIDHOFEN. Bei vielen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen spielen die Gedanken eine wichtige Rolle. Jeder 2. Mensch erkrankt einmal im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Dazu kommt noch die Vielzahl an psychosomatischen Krankheiten; und auch bei körpferlichen Beschwerden ist entscheidend, wie man gedanklich damit umgeht. Die NÖ Gebietskrankenkasse widmete sich diesem Thema und lud zu einem Vortrag in Waidhofen/Thaya. Referentin Alexandra Peternell-Mölzer, klinische...