Wandern

Wandern zählt nicht unbedingt zu den Hochleistungssportarten, kann aber durchaus zu Muskelkater – vor allem in den Beinen – führen. ÖSTERREICH. Wandern zählt nicht unbedingt zu den Hochleistungssportarten, kann aber durchaus zu Muskelkater – vor allem in den Beinen – führen. Um die Muskulatur auf Betriebstemperatur zu bringen sollte man vor der Tour einige Übungen durchzuführen. Dynamisch statt statischSportmediziner empfehlen dynamisches Dehnen. Dabei wird die Position nur kurz gehalten und...

Westlich von Rosenburg schlängelt sich der Kamp durch ein enges, dicht bewaldetes Tal. Hier kann man die unberührte Natur auf ein paar Wander- und Forstwegen durchstreifen. Besonders empfehlenswert ist die circa 3 km lange Strecke entlang des Umlaufberges, wo der Kamp eine fast kreisrunde Flussschlinge macht. Natur pur am mittleren Kamp Die Strecke zwischen Rosenburg und Steinegg ist mit roten Markierungen sowie gelben Hinweisschildern gut gekennzeichnet, der Schwierigkeitsgrad befindet sich im...

100 Gipfelziele mit Kartenskizzen und vielen Varianten, Angaben über Höhenmeter, Gehzeiten, Schwierigkeitsgrade – in diesem Buch findet man alle wichtigen Daten. Der Salzburger Alpinist und Autor Thomas Neuhold präsentiert die gesamten Gipfelhighlights der Regionen Höllengebirge bis zu den Nockbergen, Wilder Kaiser bis zum Dachstein, Glocknergruppe bis in die Niederen Tauern, Kitzbüheler Alpen bis zum Watzmann. Pustet Verlag, 224 Seiten, 22 €

Der schöne Band beinhaltet Porträts von 50 ausgesuchten Berghütten in Österreich, Bayern, der Schweiz und Südtirol. Ihre Umgebung und ihre Bewohner werden von Autorin Sissi Pärsch und das Bergwelten-Team sehr subjektiv und einfühlsam porträtiert, die Besucher geben ihre Eindrücke in Worten und sehr schönes Fotos wieder. Die Hütten bieten besondere Kulinarik, Erholung und Zuflucht. Ein Buch, das den Appetit auf Bergerlebnisse macht. Bergwelten-Verlag, 256 Seiten, 28 €

Am Samstag, dem 13. Oktober 2018 hat die Pfadfindergruppe Horn ihre Sachen gepackt und ist gemeinsam mit Eltern und Freunden zur jährlichen Herbstwanderung aufgebrochen. Start der Wanderung war bei der Rosenburg und führte die Gruppe über eine schöne Runde durch das Kamptal. Zurück am Lagerfeuerplatz des Kletterhochseilgarten Rosenburg ließen die fleißigen Wanderer den Tag beim Spielen, Grillen und gemeinsamen Plaudern ausklingen. Alle, die vom Wandern nicht genug bekommen konnten, sind bei...

Eine kleine Wanderapotheke sollte im Rucksack nicht fehlen Im Herbst zieht es viele Wandervögel in die Natur. Blasen an den Füßen können die Wanderfreuden jedoch trüben. „Wenn die Haut gerötet und leicht erhaben ist, muss die betroffene Stelle durch ein Blasenpflaster abgedeckt und so vor weiteren Reizungen geschützt werden“, weiß der Apotheker Christian Wurstbauer. Bereits geplatzte Blasen sollten mit einer antiseptischen Lösung gespült und einer sterilen Auflage abgedeckt werden....

Wo: Sasswald, 3754 Trabenreith auf Karte anzeigen

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

was gibt es noch? • verschiedene Wanderwege die vor allem von oben einen schönen Weitblick schaffen • die Wahlfahrtskirche zu besichtigen  • die Grillschule von Adi Matzek mit Shop, Kursen Link zur HP • eine Masseurin Link zur HP • eine Psychotherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche Link zur HP • einen Teich der Wohnhausanlage (früheres Altenheim wurde umgebaut und daraus Wohnungen gemacht) • Gasthäuser • die "Standln" die Mitbringsel verkaufen ihr seht kleiner Ort viel zu entdecken...

Hier ein Wandertag der Irnfritzer Volksschulklassen , unteranderem durch Trabenreith wird gewandert, bestaunt werden die großen Vögel welche am Himmel kreisten ,diese auf Beutezug ausschau hielten, und weiter ging es nebs Flur und Feld einwerts in den Wald. Auch Mäuse suchten pfitschipfeilschnell zuflucht in Erdlöcher, als es laut wurde! Sicherlich hinterlässt dieser Marsch schöne Eindrücke, schon alleine die Gesellschaft,Gemeinsamkeit das miteinander ,,Tun, das Tut Gut,, was ja auch ein...

Trabenreith läd gerade jetzt in den Spätsommer zum Wandern ein, es gibt offenen Wege, und Wege durch den Wald. (Schwarze Lacke, Florianibründl...) Gegen Früh, zeigt sich schon manch der Tau an den Spitzen der Gräser, der Hase hat es schon eilig, und die Vögel halten ausschau um Mäuse-Futter, oder anderes Kleintier. Es fahren Ballone am Himmel, wobei man die Blicke dorthin wendet, dies Schauspiel längere Zeit auf sich wirken lassen kann..... Johanniskraut, Hagebutte, Ringelblumen, und noch...

BUCH TIPP: KOSMOS-Naturführer "Welcher Stein ist das?" Dieser Kosmos-Naturführer in der 3. Auflage erleichtert das Bestimmen von über 350 Gesteinen und Mineralien, dank der über 1300 Fotos, Zeichnungen, kurz gefasste Beschreibungen direkt am Bild sowie die Einteilung nach Strichfarbe und Entstehung. Einleitend gibt es viel Wissenswertes zum Thema. Neben der Übersichtlichkeit hat das Buch noch ein Plus: Kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Erklärfilmen und Expertentipps. KOSMOS Verlag, 256 S., 13,40 €...

.. Samstag, den 20. Mai 2017 Sonntag, den 21. Mai 2017 Der Wanderverein Maria Dreieichen-Mold veranstaltet heuer zum 40. Mal am Sa, 20. Mai, und am So, 21. Mai 2017 den jährlichen IVV-FIT-Wandertag. Für das leibliche Wohl wird an beiden Labstellen bestens gesorgt. Bei Start/Ziel im Feuerwehrhaus gibt es natürlich an beiden Tagen einen Mittagstisch und auch selbstgemachte Mehlspeisen. EHRENSCHUTZ Vbgm. Irene Mantler STRECKENLÄNGE ca. 6 km ca. 10 km START UND ZIEL Feuerwehrhaus Mold

Das Salzkammergut und ganz besonders das hübsche Städtchen Bad Ischl eigenen sich hervorragend für einen aktiven Urlaub, der neue Vitalität für den Alltag bringt. Die Bergwelt rund um Ischl lässt sich mit dem E-Bike oder zu Fuß gut erkunden. Eine lohnende Wanderung, die unmittelbar beim EurothermenResort beginnt, führt auf den Jainzen und bietet einen eindrucksvollen Blick über das Kaiserstädtchen. Wanderung auf den Jainzen Der Jainzen ist als isolierter, bewaldeter Bergkegel schon von weitem...

So., 23.4. Bad Traunstein Gehzeit: 4 Stunden, Fahrt mit Pkw, Treffpunkt: 8 Uhr Festgelände Horn, Leitung: Herbert Klampfer Mobil 0664/73 72 0636, Anmeldung bis 21.4. So., 30.4. Leopoldsberg – Kahlenberg Gehzeit: 3,5-4 Std., Fahrt mit Pkw, Treffpunkt: 8 Uhr Festgelände Horn, Leitung: Franz Bach, Mobil: 0664/350 19 42, Anmeldung bis 26.4. 


Mit Eifer maschiert wird duch den Wald durch Ortschaften, kein Halt durch das Feuchte Wetter. Warm angezogen, findet kein Hinderniss um draußen im Freien sich auf zu halten.

"So schön ist der Herbst" - unter diesem Motto laden die Bezirksblätter Niederösterreich zehn Regionauten am 29.10. zum Foto-Wandertag in die Ötschergräben ein Anmutige Felsen, tiefe Schluchten und ein sprudelnder Wildbach, bei dem allein schon der Anblick erfrischt - die Ötschergräben laden mit ihrer einzigartig wildromantischen Ausstrahlung zur Erkundung ein. Perfekt, für einen Foto-Wandertag mit unseren Regionauten. Wann? Am Samstag, 29.Oktober 2016 um 10:00 Uhr Wo? Ötscher-Basis,...

Fr., 2.9. Radtour Horn-Umgebung Streckenlänge ca. 30 km, Treffpunkt: 14 Uhr Taffabrücke (beim Tennisplatz), Leitung: Heinz Schaunig, Mobil: 0664/ 46 48 557, Anmeldung bis 29.8. Sa., 3.9. Radtour Sitzendorf Schöngrabern-Hollabrunn-Breitenwaida-Gr. Wetzdorf-Ziersdorf-Sitzendorf, Streckenlänge ca. 50 km, Fahrt mit Pkw, Treffpunkt: 9 Uhr Festgelände Horn, Leitung: Heinz Schaunig, Mobil: 0664/ 46 48 557, Anmeldung bis 29.8. So., 4.9. Langschlag Steinwanderweg (Energie- und Kraftplätze) ca. 12 km,...