Langer Tag der Flucht - Workshop: mo.ë relax-Yoga für alle
Yoga ist eine Jahrtausend alte Philosophie, die aus Indien stammt. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga verbindet nicht nur Körper, Geist und Seele, sondern auch jene Menschen, die es miteinander praktizieren. Im Yoga-Workshop werden grundlegende Körper- und Atemübungen gemeinsam trainiert. Einfach bequeme Kleidung mitnehmen, Matten gibt es vor Ort, können aber auch selbst mitgebracht werden. Im Anschluss an die gemeinsame Stunde gibt es...