Yoga

Lebendiges, enkeltaugliches Dorfleben braucht Begegnung, Austausch, neues Wissen, Bewegung, Kultur, den sorgsamen Umgang mit der Umwelt und immer wieder den Blick über die Gemeindegrenze. Die ehrenamtliche Leitung der Erwachsenenschule gestaltet dazu ein vielfältiges, wohnortnahes aber auch kostengünstiges Programm. Damit dieses noch mehr den Wünschen der Bevölkerung entspricht, sind alle BewohnerInnen unserer Gemeinde eingeladen, Ideen mitzuteilen oder ihre Kompetenzen als ReferentIn...

In der 18. Folge unseres TirolerStimmen-Podcasts war Familien- und Kinderyogalehrerin Ramona Gleirscher aus Neustift zu Gast. In einer immer schneller und hektischer werdenden Welt suchen viele Eltern nach Möglichkeiten, Ruhe, Gelassenheit und auch Achtsamkeit in den Alltag mit Kindern einzubauen. Ramona Gleirscher aus Neustift hat sich genau das zum Ziel gemacht: Die ausgebildete Kindergartenpädagogin, Trageberaterin und außerdem auch Kinder- und Familienyogalehrerinn ist gerade im Bereich der...

Großen Andrang fand die Eröffnung des neuen YOGA-RAUM`S in Hall in Tirol, der von Christine Cottogni und Andrea Pühringer betrieben wird und von den beiden Inhaberinnen mit drei Eröffnungstagen gefeiert wurde. Als Abschluss veranstaltete Andrea Pühringer eine wundervolle BREATHWORK-SESSION, welche von Amayah Simone Schwab musikalisch begleitet wurde. Breathwork ist:Eine klare, entspannende Atemarbeit, in diesem Fall mit dem Fokus auf die bewusst verbundene Atmung, die in Bauch & Brustraum...

Yoga bei Sonnenuntergang oder Sonntag-Morgen-Yoga – am Patscherkofel werden alle Yoga-Wünsche erfüllt. Gewinne für dich und deine Begleitung eine gratis Yogastunde deiner Wahl für den Sommer 2022. Yoga am Berg ist eine ganz besonders schöne Erfahrung – für Körper, Geist und Seele. Dieses Erlebnis sollte unbedingt mit jemandem geteilt werden. Deshalb verlosen wir unter unseren Leserinnen und Lesern eine gratis Yogastunde für zwei Personen am Patscherkofel. Entweder für das Sundown-Yoga (jeden...

TIROL. Herzlich willkommen beim Bezirksblätter Wochenrückblick. Hier gibt’s für euch die Schlagzeilen der vergangenen Woche aus Tirol. Hochwasser in TirolDas Hochwasser schlug am Wochenende auch in Tirol zu. Die Gemeinde Kelchsau wurde Sonntag von der Außenwelt komplett abgeschnitten. In Kufstein wurde kurzzeitig sogar der Zivilschutzalarm ausgelöst. Das Hochwasser brachte verheerende Überflutungen im Stadtgebiet Kufstein. Auch im Bezirk Kitzbühel musste die Feuerwehr aufgrund der Überflutungen...

APP-TIPP. Yoga for Beginners – unser App-Tipp der Woche – ist eine kostenlose Yoga-App für Anfänger. Die Übungseinheiten lassen sich für die eigenen Ansprüche auswählen: Von Yoga vor dem Schlafengehen bis hin zu Yoga für den Po. Yoga for Beginners gibt es für Android und IOS. Yoga for Beginners – Yoga für AnfängerKostenlose Yoga-Apps sind häufig etwas sparsam mit den Übungseinheiten im Vergleich zu den kostenpflichtigen Vollversionen. Bei unserem App-Tipp der Woche Yoga for Beginners (Yoga für...

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche "Keep Yoga" ist eine App für Yoga und Medidation. Mit täglichen, kostenlosen Yoga-Anleitungen kann man sich fit und gesund halten. Keep Yoga – die App für die tägliche Yoga-Einheit Keep Yoga ist eine Yoga-App, die sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richtet. Beim Start der App, muss man sich zunächst anmelden und ein paar Daten, wie das Geschlecht oder Alter, zur eigenen Personen eingeben. Für jede erledigte Einheit bekommt man Punkte und kann...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Yoga für ALLE am internationalen Tag des YOGA!  21. Juni 2018 - 17:45 – 18:45 am Vorplatz der Nordkettenbahn / Hungerburg Innsbruck Die Yogastunde sowie die Auf- & Abfahrt mit der Hungerburgbahn sind GRATIS! Unter allen Teilnehmern wird ein 3-Tages-Ticket für den YOGA SUMMIT INNSBRUCK im Wert von € 260,-verlost! Der Yoga Summit Innsbruck ist das größte Yogafestival im Westen: 3 Tage, 33 Lehrer, 80 Workshops!  Yoga für ein gesünderes LebenAm 21. Juni 2018 wird wieder der internationale Tag des...

Ausbildung TOUCHING YOGA – 2 Jahre mit 2 Lehrerinnen:  Ausbildung zur/zum Lehrer/in und Trainer/in für Yoga * Faszientraining * Atmung * Meditation vom 05.05.2018 bis zum 17.05.2020 am Natterer See (bei Innsbruck). Kostenlose Info-Abende mit Yoga-Praxis im Ferienparadies Natterer See am Montag 12. März, 18:00 – ca. 20:30 Uhr und am Freitag 6. April um 18:00 – ca. 20:30 Uhr. Anmeldung erbeten! Samantha Lotz & Sigrid Gleinser T Samantha +43 677 61 59 62 05 / T Sigrid +43 676 60 68 584,...

DEIN YOGA IN ZIRL - Unter diesem Namen gibt es in Zirl seit einiger Zeit Yogakurse - zur Stärkung der Gesundheit, für mehr Beweglichkeit, zum Zur-Ruhe-Kommen und zum Ausgleich vom teils stressigen Alltag. Die Kurse: Montags:  Yin Yoga & Faszien 18:15 - 19:45 Mittwochs: Hatha Vinyasa Yoga 18:15 - 19:45 Donnerstags: Yin & Yang Yoga 09:30 - 11:00 ... finden im stimmig-schönen Yogaraum in der Meilstraße 9, EG, statt! Die 3 Kurse sind für alle Personen geeignet, die an einem Ausgleich & mehr...

Für alle, die vormittags besser Zeit haben als abends! Eine Vormittags-Yogastunde - eine Kombination aus Yin & Yang, aus aktiven & passiven Übungen! So kannst du perfekt in den Tag starten - du fühlst dich gestärkt und trotzdem ausgeruht, das ist der Effekt von ausgewogenem Yoga! In der schönen Atmosphäre des neuen Yogaraums kannst du DEIN YOGA IN ZIRL praktizieren und Kraft für den Tag tanken! Du brauchst keine Vorkenntnisse - komm so wie du bist und trage dabei bequeme lockere Kleidung. Immer...

Um das Neue Jahr gut & entspannt zu starten, ohne Hektik, ohne Stress... gibts am Donnerstag 04.01. ein Neujahrs-Special im Raum24 in Zirl: YinYoga & Klang 18:30 - 20:30 Uhr In der letzten der 12 Rauhnächte kannst du endgültig loslassen von allem, was du im neuen Jahr nicht mehr brauchst, alles was dir nicht gut tut... was du loswerden willst... Yin Yoga ist passives, sanftes und sehr entspannendes Yoga. Diese Yin Yoga Stunde wird begleitet von Stephan Mader´s wundervollen sphärischen...

Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe („Faszien“) und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke und sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen und die Meridiane im Körper werden positiv beeinflusst. Hilfsmittel wie Kissen und Blöcke unterstützen dich. Du brauchst keine...

Am Sonntag 16.7. ist es wieder soweit!! Es gibt wieder das beliebte YOGAFRÜHSTÜCK im schönen Ritzlerhof 4*s, in Sautens 09:00 Uhr Yoga für alle (keine Vorkenntnisse nötig) ab 10:00 Uhr gemütlich frühstücken auf der Sonnenterrasse mit regionalen Schmankerln, Tee, Kaffee, frischen Säften & Prosecco ;-) Yoga & Frühstück: € 29,- Anmeldungen bei moni@soulinmotion.at Wann: 16.07.2017 09:00:00 Wo: Hotel Ritzlerhof, Ritzlerhof 1, 6432 Sautens auf Karte anzeigen

Ein Tag Auszeit ... ein Tag nur für DICH! Sonntag 18.06. - im Hotel Ritzlerhof ****sup, Sautens 8:30 -10:00 Yin Yoga mit Moni (keine Vorkenntnisse notwendig) ab 10:00 ausgiebiges Frühstück mit vielen regionalen Spezialitäten Danach Wellnessen im großzügigen Wellnessbereich des Ritzlerhofs mit Finnischer Außensauna, Biosauna, Infrarotkabine, Eisbrunnen, Vitaminbar, Dampfbad sowie Innenpool und Außenpool mit vielen Chill-Möglichkeiten. Die Ruheräume laden zum Träumen und Verweilen mit Zirbenholz,...

Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist dein Körper? Hier, in der Gegenwart. Aber wo ist dein Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt. Du brauchst keine Vorkenntnisse - komm so wie du bist und trage dabei bequeme...

Am Samstag 13.5. - ab 17:00 findet in der Antaratma Yoga Shala Innsbruck (Andreas Hofer Str. 13) ein Charity Yoga und Kirtan (freudvolles Mantra singen) statt - Eintritt auf Basis freiwilliger Spenden, alle Spenden gehen an den Erdlingshof - ein Gnadenhof für Tiere! Sathya & Liliana auf ihrer „Love in Action“- Tour! Love in Action ist eine Message an moderne Yogis und eine Anregung für eine friedvolle Lebensweise. Der Kirtan und das Yoga zuvor (mit Andy Jackson!) basieren rein auf Spendenbasis...

Fastenzeit is! Zeit den Winterspeck loszuwerden und v.a. zu entgiften! 09:30 - 11:30 Yin Yoga und anschließendes kleines Detox-Menü! Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe (sog. „Faszien") und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke und sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Lebensenergie kann wieder...

Was ist eigentlich YOGA? Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist dein Körper? Hier, in der Gegenwart. Aber wo ist dein Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch kein...

Der World Yoga Day war gerade, aber am SAMSTAG 18. MÄRZ 2017 feiert Innsbruck seinen ganz eigenen YOGA TAG! Mit 12 Stunden Yoga... von Budokon Yoga bis Yin Yoga, mit geführter Meditation und zum Abschluss mit einem wunderschönen Kirtan! Rund um den Tag verwöhnen uns Christin und ihr Team von "bauchgefühl" mit den leckersten vegan-vegetarischen Schmankerln die nicht belasten! Die Zutaten dazu kommen vom Seltsamhof - dem Demeter-Hof in Weer! FEIER MIT UNS! Tickets nur € 99,-, parken kostenlos!...

Wo: Nordkette Seegrube, Seegrube, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Yoga ist ein weltweiter, beliebter und gesunder Trend. Auch Tirol wurde schon vor längerer Zeit vom Yoga-Fieber erfasst und nun gibt es die erste große Yoga-Veranstaltung in der Landeshauptstadt: von 30.09. – 02.10. 2016 findet im Bildungshaus Seehof auf der Hungerburg der 1. YOGA SUMMIT INNSBRUCK statt. Beim Gipfeltreffen der Yoga Szene können Teilnehmer zwischen unglaublichen 89 verschiedenen Yoga-Klassen, Thai Massage Workshops, Kirtan, Meditationsklassen, Pranayama-Stunden (Atemtechniken),...