Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Gerne nutzten Interessenten die Möglichkeit einer Schnupperstunde am Eröffnungstag.
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Eröffnung in Rohrbach-Berg
Yogastudio bietet Vielfalt

Großes Interesse bei Eröffnung des neuen Yogastudios, Nähe Haider-Kreuzung ROHRBACH-BERG (alho). Über die gelungene Eröffnung des neuen Yogastudios am vergangenen Samstag in Rohrbach freut sich die Betreiberin Heike Grill. Sie ist seit 2013 Yogalehrerin und war bereits in verschiedenen Gemeinden des Bezirkes mit Yogakursen unterwegs. „Das Interesse war wirklich groß. Jetzt hoffen wir natürlich, dass der Spirit weiter anhält!“ meint Grill, die mit vier weiteren Yogalehrern ein breites Angebot...

  • Rohrbach
  • Alfred Hofer
Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar.

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
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