Yoga

Viele Menschen fühlen sich getrennt/abgespalten/getrieben: einerseits von sich selbst und ihren Gefühlen, andererseits von ihrer Umgebung. Das ist in Familien, Arbeitszusammenhängen und auch auf gesellschaftlicher Ebene zu beobachten. Die Tagung lenkt den Blick auf unterschiedliche Wege und Zugänge, die Türen öffnen, um wieder in Kontakt, Beziehung, Resonanz zu kommen. Dies wollen wir mit dem Blickwinkel der Achtsamkeit und des (Selbst-)Mitgefühls wagen. Kosten: 99,00 € Tagungsbeitrag, inkl....

OM ist der universelle Klang der Schöpfung, die höchste und reinste Schwingung, die es gibt. Wenn wir an einem OM CHANTING teilnehmen, nutzen wir diese uralte spirituelle Praxis, um uns selbst und unsere Umgebung positiv zu beeinflussen. Viele Menschen erleben durch die Teilnahme innere Ruhe, Frieden, Freude und körperliches Wohlbefinden. OM Chanting ist ein unschätzbarer Dienst an unserer Mutter Erde und allen Wesen, da es Negativität in Positivität transformiert. Der VOLLMOND hat die Kraft,...

Seit 2014 widmet sich Tammo Trantow in Krottendorf bei Güssing dem Aufbau der Sanshinkai Akademie. Hierbei werden Wissen und Techniken aus Körperarbeit und Kampfkünsten zur Verfügung gestellt, die den Teilnehmer:Innen eine Transformation ermöglichen, um bis ins hohe Alter leistungsfähig, mobil und robust bleiben zu können. KROTTENDORF BEI GÜSSING. In der Sanshinkai Akademie vereinen sich jahrelange Forschung und Hingabe zu einem einzigartigen Ansatz für ganzheitliche Gesundheit und verschmelzen...

Liebe Interessenten Wir laden Sie herzlich zu unseren Meditationsabenden in Langenlois ein. Während der Meditation kann man spontan in einen Zustand des gedankenfreien Bewusstseins eintreten. Dadurch genießt man das “Jetzt” – den Augenblick, ohne sich Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft zu machen. Die Verbindung mit der Kundalini-Energie und Deinem inneren Selbst wird Dir helfen, Selbsterkenntnis zu erlangen. Das gedankenfreie Bewusstsein stärkt die Aufmerksamkeit, Stress und...

Oft kommen Umstände in unser Leben, welche erst einmal bedrohlich erscheinen. Wenn wir genauer hinschauen, stellen wir fest, dass mit einer Veränderung der Perspektive selbst aus Leid ganz einfach Zuversicht werden kann. In einem packenden Vortrag bringt uns Swami Madhava in seiner gewohnt lockeren Art neue und überraschende Ideen in den Fokus. Ideen, die uns unser Leben viel glücklicher gestalten lassen.

Fühlst du dich in einem Lebensbereich irgendwie unzufrieden?Ist "eigentlich" alles ok, aber dann doch wieder nicht? Unzufriedenheit ist ein wichtiges Signal, dass ein Bedürfnis, das dir wichtig ist, nicht erfüllt ist. Wäre doch leicht, sich gleich mal auf die Suche zu machen und neugierig zu forschen, was du denn ändern könntest. Wäre ja. Wenn da nicht dein Verstand dazwischen funken würden. Denn für einen alten aber sehr wichtigen Teil deines Gehirns ist nicht erfülltes Leben voller...

Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt Wenn du dich mit Themen wie Yoga, Spiritualität und persönlicher Weiterentwicklung beschäftigst, dann ist dir der Satz “Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt” bestimmt schon unter gekommen. Sehr lange Zeit konnte ich damit gar nichts anfangen, denn irgendwie war mir dieses Konzept zu theoretisch. Das hat sich geändert, als ich eine Coaching Methoden lernte, die nach folgendem Prinzip arbeitet: Gedanke – Gefühl – Handlung (oder nicht handeln)...

Katharina Kozel und Sandra Kronimus sind Freundinnen und Yogis aus Leidenschaft. In der Pilgramgasse haben sie sich nun den Traum eines eigenen Jivamukti-Yogastudios erfüllt. Von Miriam Al Kafur und Patricia Kornfeld WIEN/MARGARETEN. Im Souterrain eines Margaretner Altbaus befindet sich das kürzlich eröffnete "Mynd Yoga"-Studio, in welchem Jivamukti-Yoga praktiziert wird. Bei dieser Yoga-Art verbindet man dynamische, körperlich fordernde, Sequenzen mit Meditation sowie dem "Chanten", also dem...

Träume schön und gut, aber wie setze ich sie um Der Jahresbeginn ist ca. 45 Tage her. Solche Momenten, Grenzen, Abschnitte laden geradezu dazu ein, zu reflektieren und eine Bilanz zu ziehen. Was ist im letzten Jahr passiert? Habe ich umgesetzt, was ich mir erträumt habe? Was ist auf der Strecke geblieben? Warum fühle ich mich nicht gut und wie kann ich das ändern? Diese oder ähnliche Fragen werden auch in deinem Kopf bereits aufgetaucht sein. Deshalb zeige ich dir heute den 3 Schritte Fahrplan,...

Was ist Empathie Per Definition ist Empathie die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden. Umgangssprachlich wird Empathie auch oft durch das Wort, Einfühlungsvermögen ersetzt. In dieser Definition lässt sich auch sehr schnell erkennen, wie wertvoll es ist, wenn du die Eigenschaft Empathie besitzt, denn du kannst dich mühelos auf dein Gegenüber einstellen. Wenn man genauer...

Hast du dich schon mal gefragt, wer du bist? Und damit meine ich, wer du tief in deinem Innersten bist? Was bleibt, wenn alles Äußere wegfällt, alle Erfolge, Beziehungen, Besitztümer, Titel etc.? Was bleibt, wenn man all das beiseitelässt? Du, bist dann immer noch da. Du, bleibst bestehen. Also können wir daraus schließen, dass diese Dinge, über die wir uns so häufig identifizieren, nichts mit unserem wahren Selbst zu tun. Sie werden ein Teil von uns und es entsteht eine Verbindung, doch sie...

Heute teile ich mit dir eine Übung, die du eigentlich überall anwenden kannst. Diese Atemübung fokussiert auf deine Ausatmung. Immer wenn wir länger aus- als einatmen, können wir unseren Geist/unsere Gedanken mehr und mehr beruhigen. ATEM - ÜBUNG: Setze dich bequem aufrecht hin, vielleicht auf eine gefaltete Decke oder einen Polster. Du kannst die Übung auch im Liegen machen, wenn du zu Hause bist und damit wohler fühlst.Schließ deine Augen und nimm deine Atmung wahr, so wie sie gerade ist,...

Unser Gehirn hat 2 Prioritäten: Sicherheit & Bequemlichkeit. Es ist dafür da, unser Überleben zu sichern und das mit möglichst wenig Energieaufwand. Deshalb lauf auch sehr viele Prozesse und Abläufe, wenn wir sie einmal gelernt haben, automatisch ab, nämlich bis zu 95% unserer Gedanken und Gefühle. In Zeiten, wo im Außen viel Veränderungen und Unsicherheit herrscht, können wir uns daher schnell verwirrt oder überfordert fühlen. Dies macht sich durch Gereiztheit, Müdigkeit,...

Wir alle wünschen uns auf die eine oder andere Weise mehr Leichtigkeit. Die Grundlage dafür ist wahrzunehmen, was du gerade brauchst und dir das auch zu geben. Dafür braucht es eine starke Verbindung zu dir, die du dir über eine Yoga - Routine im Alltag holen kannst. Aber jeder kennt's: unser innerer Schweinehund hat es gerne bequem. Daher gebe ich dir heute 7 Tipps mit, wie du es trotzdem schaffen kannst, eine für dich stärkende und unterstützende, gesunde Routine zu entwickeln. Pass auf: Tipp...

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, die eigene Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten und den daraus folgenden Eindrücken, Gedanken und Gefühlen mit Neugierde, Offenheit und Akzeptanz zu begegnen. Meditation, Yoga und andere Entspannungstechniken erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. ÖSTERREICH. Meditative Interventionen werden seit Jahren auch erfolgreich in der klinischen Behandlung psychischer und körperlicher Beschwerden eingesetzt, wie etwa bei Angst, Depression oder chronischen...

Aktive Bewusstseinsmeditation ist eine alte und sehr kraftvolle Chakra-Reinigungsmeditation. Diese Praxis beinhaltet eine Mischung aus rhythmischer Atmung und Meditation über die sieben Hauptchakren. Dieser Prozess reinigt die Energiekanäle, wäscht verborgene Emotionen/Blockaden/alte Verletzungen aus, aktiviert die Chakren, die dein Bewusstsein erhöhen, macht deinen Körper selig und resultiert in einem Gefühl der Ganzheit. Klang wird in verschiedenen Kulturen seit Jahrtausenden als Werkzeug für...

"Yoga ist nicht nur eine Körperübung auf der Matte, sondern so viel mehr", sagt Yogalehrerin Daniela Hollaus aus Thumersbach. Sie nimmt ihre "Yogis und Yoginis" mit auf eine Reise zu sich selbst, denn: "Das lohnt sich auf jeden Fall." ZELL AM SEE.  "Yoga ist die Verbindung mit sich selbst und dem Atem, es ist Meditation und ein Bewusstwerden – es ist ein 'Ja' zum Leben und man tut sich damit selbst etwas Gutes", erklärt Yogalehrerin Daniela Hollaus. Dass Yoga oft als "Frauensache" abgestempelt...

Lerne am Samstag, 23. April alle Grundlagen für eine erfolgreiche Meditationspraxis. Mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden. Insbesondere wird Gen Palden Anleitungen geben, wie wir unsere Meditationspraxis in unseren Alltag integrieren. Alle sind herzlich willkommen! Infos auf https://www.buddha.at/programm/workshops/meditieren-lernen/

Durch Meditation und Yoga zu einem glücklichen Zusammenspiel des ganzen Körpers. REGION HERZOGENBURG. "Yoga ist viel mehr als nur Körpergymnastik", das steht für Yogalehrerin Barbara Aron aus Traismauer fest - bereits vor 20 Jahren hat sie ihren ersten Yogakurs besucht, 2019 hat sie dann selbst die Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. "Yoga allgemein ist eine Lebensphilosophie. Es bedeutet achtsam zu sein, es bewirkt eine Veränderung unseres Bewusstseins." erzählt die Yogalehrerin weiter....

Liebst Du sanfte Klavierklänge? Wie wäre es, wenn Du 60 Minuten zu Dir nach Hause holen könntest? Musik, die entspanntberuhigtals Hintergrundmusik geeignet istpositive Stimmung bringtmitreißtStell Dir vor, Du sitzt bei Deiner Arbeit und wunderbare Klavierklänge sausen durch den Raum. Würde das nicht Deinen Alltag aufwerten? Meine 60 Minuten Klaviermusik kannst Du auf der Homepage downloaden genauso wie auf einer wunderhübschen, praktischen USB Karte bestellen! Infos findest Du auf meiner...

Achtsam, entspannt und gestärkt durch die Vorweihnachtszeit: Mit dem Yoga-Adventkalender von Liesa Schmitzberger und Gabriele Fink.  RANSHOFEN, ST. PETER. Die Vorweihnachtszeit ist auch ohne eine Pandemie schon stressig genug. Deshalb haben sich die Yoga-Lehrerinnen Gabriele Fink aus St. Peter und Liesa Schmitzberger aus Ranshofen einen Adventkalender der etwas anderen Art einfallen lassen: Die 24 Türchen des Online-Kalenders zeigen jeden Tag neue Video-Anleitungen zu sanften Körper- und...

Mit 400 Einheiten und 40 Lehrenden ist der Yogaherbst in Gastein einer der größten Yoga-Events Europas. GASTEIN. "In der Natur ist es besonders reizvoll Yoga zu praktizieren. Man spürt eine ganz andere Energie", sagt Yogalehrerin Miruna Mihailescu und rollt ihre Matte auf der Yogaplattform beim Bad Gasteiner Wasserfall aus. Bis 26. Oktober läuft der Yogaherbst im Gasteinertal. Über 400 Einheiten mit rund 40 Yogalehrenden werden in den drei Orten abgehalten. Damit ist der Yogaherbst eine der...

Sahaja Yoga …der spirituelle Pfad, den kindlichen Paradiesgarten wieder zu entdecken. Die Welt erlebt eine turbulente Zeit in der Entspannung, Stille, Freude und Achtsamkeit oftmals zu kurz kommen. Bei unseren Meditationsabenden bieten wir einen Rahmen die Gegenwart zu genießen. Sahaja Yoga versteht sich als Meditationspraxis, die mit Hilfe der Erweckung einer in jedem Menschen vorhandenen Energie – welche in der indischen Tradition Kundalini genannt wird – es ermöglicht, ohne Anstrengung tiefe...