zumba

Beiträge zum Thema zumba

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Familienfrühling: Spaß und Bewegung mit dem ClickIn

Nach und nach öffnet die Offene Jugendarbeit (wir haben berichtet; hier gibt es alle Informationen) ihre Einrichtungen. Für die rund 198.600 Kinder und Jugendlichen, die die 71 Standorte steiermarkweit aktiv nutzen, bedeutet das, Schritt für Schritt wieder persönlich Kontakt aufzunehmen und gemeinsam aktiv zu werden. Natürlich geschieht das unter der Einhaltung der vorgegebenen Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen. Das ClickIn Gratwein-Straßengel hat sich deshalb überlegt, alle Angebote, die im...

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  • Nina Schemmerl
Mit Fred Ohenhen legten Schüler der VS Gössendorf einen Trommelwirbel hin. | Foto: Edith Ertl
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VS Gössendorf reiste musikalisch um die Welt

Musik und Tanz in bunter Vielfalt war ein Schwerpunkt im heurigen Schuljahr der VS Gössendorf. Als Höhepunkt nahmen die Schüler bei einer Aufführung Besucher mit auf eine musikalische Reise um die Welt. Begleitet wurden sie dabei von Experten der heimischen Musikszene. Mit Fred Ohenhen wurde getrommelt, zur Harmonika von Sabine Propst/Irrwurzla getanzt, mit Herbert Krienzer/Steir. Volksliedwerk gejodelt und Andreas Safer/Aniada a Noar kam mit dem Dudelsack und ließ seine Säge singen. Neben...

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  • Edith Ertl

Er bringt Schwung ins Leben der Menschen

Vor einigen Jahren als offiziel jüngster "Zumba-Trainer der Welt" gestartet und noch immer aktiv. Heute ist Schablas Dominik 20 Jahre alt und bringt immer mehr Menschen vom Fernsehr zum Sport. Er ist mittlerweile in der Szene und darüber hinaus sehr bekannt. Derzeit ist er nach tanzorientierter Auszeit im Abschlussjahr der Bildungsanstalt für Kindergartenpädagogik und unterrichtet in seiner Freizeit alle Altersgruppen in verschiedenen Fitness und Tanzworkouts. Für ihn ist es kein Job sondern...

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  • Dominik Schablas
Andrea Übeleis, Karin Mauerhofer, Karin Waltl, Yvonne Lackner-Knöglreiter und Elke Grossek v.l. vorne: Silke und Selina und Babsi Pretterhofer
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Zumbastische ZUMBA®Fitness-Party im Teufelsteinsaal

Heiße Rythmen, Zumba-Songs ohne Ende, coole Drinks und jede Menge Spaß - das war sie, die heißeste Party des Jahres im Teufelsteinsaal in Fischbach. Zumba®-Instructorinnen Barbara Pretterhofer und Andrea Übeleis aus Fischbach bekamen auf der Bühne Unterstützung von Special guests: ZUMBA®-Instruktorinnen Elke Grossek, Karin Waltl, Yvonne Lackner-Knöblreiter, Karin Mauerhofer

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  • Eva Reindl
Eine Massage löst Verspannungen und sorgt für Entspannung. | Foto: djd/Ausbildungszentr.
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Bester Vorsatz: Sich etwas Gutes tun

Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor gesünder zu essen, mehr Sport zu betreiben und sich ab und zu etwas zu gönnen: zum Beispiel eine Massage oder Shiatsu-Anwendung. Jeder Mensch genießt Berührungen. Massagen lösen Verkrampfungen und Muskelverspannungen, das weiß jeder. Doch sie regen auch die Durchblutung an und fördern den Stoffwechsel, sie senken die Stresshormone im Körper und verursachen angeblich die Ausschüttung des Glückshormons Oxytocyn.

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  • Katharina Grasser
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Zumba- neue Kurse in Graz, Fernitz, Gleisdorf und St. Johann im Saggautal/ Leibnitz

Über Zumba® muss man nicht mehr viel sagen, es ist in aller Munde, jeder hat schon mal davon gehört! Warum ich als passionierte Nia Blackbelt Teacherin jetzt auch Zumba® unterrichte? Die Antwort ist simpel: Zumba ist sexy, wird vorwiegend zu Latinorythmen getanzt und kombiniert das Ganze mit Feitnesselementen. Es ist einfach und es macht Spaß und das ist es was viele Menschen wollen! Weil ich immer wieder gefragt werde, hier die Unterschiede: Nia® ist DAS Programm wenn es um Body- Mind- Spirit...

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  • Kristin Gasser
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Nia- Getanzte Lebensfreude- neue Kurse in Graz, Fernitz, Gleisdorf und St. Johann i. Saggautal/ Leibnitz

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

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  • Kristin Gasser
ZUMBA fitness - Kursfoto 1
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ZUMBA in Seiersberg

Seit einigen Wochen gibt es jeden Mittwoch (wenn Werktag) in Seiersberg "ZUMBA® fitness" mit Lisa. Das ZUMBA-Programm von Fit-Graz vereint heiße internationale Tanzschritte mit sexy lateinamerikanischer Musik und schafft so eine Ultra-Fun-Fitness-Party, die sich ganz auf den Spaß an der Bewegung fokussiert. Lass dich mitreißen! Lisa ist ausgebildeter Fitness- und Gesundheits-Coach, Ernährungsberaterin, und professionelle Bühnentänzerin. Ihr ZUMBA-Kurs mit heißen Rhythmen und viel Schwung wird...

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  • Elisabeth Karner
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Nia- Getanzte Lebensfreude- neue Kurse in Graz, Fernitz, Gleisdorf und St. Johann i. Saggautal/ Leibnitz

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

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  • Kristin Gasser
Grün-Kern-Laibchen auf Sproßensalat mit Joghurtdressing
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2. Gesundheitsmesse in Fischbach - Leib & Söl-Tag

Die Organisatorinnen vom Team "Gemeinde Aktiv" Karin Mauerhofer,Sabine Doppelhofer, Marianne Dornhofer, Babsi Pretterhofer, Andrea Übeleis und Eva Reindl zeigten sich mit dem Verlauf "ihres" zweiten Leib & Söl-Tag in Fischbach wieder sehr zufrieden. Trotz des Aprilwetters mit Schneefall, oder vielleicht deswegen zog es wieder hunderte Besucher in den Teufelsteinsaal zur 2. Gesundheitsmesse, dem Leib & Söl-Tag in Fischbach. 22 Aussteller präsentierten Trends rund um Körper, Geist und Seele und...

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  • Eva Reindl
Foto: ggf (KK)

7 Jänner Zumba Party in Gleisdorf

Am Samstag dem 7 Jänner veranstaltet LifeStyle Weiz/Gleisdorf im Ambio BT-Group Center in Ludersdorf eine große Zumba Party mit "Mr. Move it". Er wird mit Denise, Jasmin und Rene für Bewegung und Spass sorgen. Nähere Informationen und Voranmeldung in den LifeStyle Centren Weiz/Gleisdorf. 03112/36890 oder 03172 67726 Wann: 07.01.2012 ganztags Wo: Ambio , 8200 Ludersdorf auf Karte anzeigen

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  • nadja ludersdorfer

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