Ein ganz besonderer Begleiter gegen die Widrigkeiten des Lebens

BUCH-TIPP: Ceming, Spannbauer - "Der spirituelle Notfallkoffer"

Weisheiten für den Alltagsgebrauch gefertigt und in vielen Situationen für den modernen Menschen umsetzbar aufbereitet. Praktische und lebensnahe Übungen wie Achtsamkeit, Meditation und Visualisierung, Atem und Körperübungen runden die Kapitel ab, geben Stabilität und Zuversicht und helfen neue Gefühle und Gedanken im Körpergedächtnis abzuspeichern.
Verlag Trinity, 168 Seiten, 15,50 €

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