Laufacademy startet wieder
Hallein:
Die schon traditionelle und weit bekannte Laufacademy des Skiklub Hallein startet wieder durch. In Rif wird ab dem 07. März wieder gelaufen und in Puch startet man das Training ab dem 22. März.
Geboten werden Lauftraining, Kräftigung der Muskulatur, Gezielte Leistungssteigerung durch Gruppeneinteilung, Kontinuierlicher Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung, Stabilisation und Mobilisierung des Bewegungsapparates und die gezielte Vorbereitung auf den 22. Sparkasse-Salzkristall-Lauf am 11.06.2017
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