Aufwärmübungen

Beiträge zum Thema Aufwärmübungen

Personen am Bild v.l.n.r.: Franz Roth, Gerlinde Tiefenbacher, Karl Tiefenbacher, Leopoldine Wagner, Ria Renz, Brigitte Schindler, Monika Prokot, Gertraud Streber, Sylvia Martin, Waldtraud Mayer, Helga Bergmaier, Gerti Artner, Ingrid Kroiss, Christine Köfinger, Maria Höllmüller, Ilse Eichberger, Christine Dornhackl, Sylvester Schweighofer, Franz Mayer; Personen am Turngerät v.l.n.r.: Helmut Renz, Herwart Kramer, Herbert Eichberger, Alois Dornhackl. | Foto: privat

Gesundheit
Jubiläumsturnen der Seniorengymnastikgruppe Kottes-Purk

KOTTES-PURK. Seit 15 Jahren ist die Seniorengymnastikgruppe Kottes-Purk mit der Übungsleiterin Gerlinde Tiefenbacher aktiv. Es werden jeweils zwischen 5 und 10 Trainingseinheiten im Frühjahr und im Herbst am Dienstag von 16 – 17 Uhr im Turnsaal der Volksschule Kottes durchgeführt. Die Dehnungs – und Gleichgewichtsübungen werden im Stehen, auf Sesseln, auf Sitzbällen und auf Matten mit abwechslungsreichen Handgeräten gemacht. Kreistänze und Aufwärmübungen werden musikalisch umrahmt. Ganz...

  • NÖ
  • Zwettl
  • Brigitte Hofmann
Es muss ja nicht gleich ein Marathon sein: Hobbysportler sollten darauf achten, typische Fehler zu vermeiden. | Foto: Foto: Panthermedia.net/blasbike
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Wie auch Anfänger Freude am Laufsport finden können

Experte von Physiofit Steyr gibt wertvolle Tipps, wie auch Laufmuffel die Liebe zum Sport entdecken können und damit einen aktiven Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leisten können. STEYR. Das Lauftraining sollte in erster Linie Spaß machen. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und Krafttraining kann Laufen die Fitness enorm steigern und das Körpergewicht reduzieren. „Laufen ist ein sehr gutes Herz-Kreislauftraining und senkt das Risiko für zahlreiche schwere Krankheiten. Es lindert...

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  • Steyr & Steyr Land
  • Lisa-Maria Auer
Berichten Sie als Regionaut/in über Ihr persönliches Lauferlebnis! | Foto: Symbolfoto: RMA-Archiv/istock

Der Lungauer Murtallauf auf „www.meinbezirk.at“

Als Teilnehmer ein "Selfie" oder als Fan ein Schnappschuss – Regionaut werden und online stellen! LUNGAU (pjw). Vom 27. bis 29. Juni 2014 findet der zweite Lungauer Murtallauf (www.murtallauf.at) statt. Die Bezirksblätter Salzburg, die bei diesem Event Haupt-Medienpartner sind, berichten seit knapp vier Monaten regelmäßig über diese Veranstaltung. Die themenbezogenen Artikel und Fotos finden Sie auf www.meinbezirk.at/salzburg, wenn Sie nach dem Stichwort "Lungauer Murtallauf" suchen, oder Sie...

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  • Lungau
  • Peter J. Wieland

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