BushidoX

Auspowern und Berufsausgleich mit Thaiboxen – Bereiche Dein Leben mit Sport Auspowern – den Kopf frei kriegen und sich verteidigen - Thaiboxen ist ein super Sport für Mann und Frau. Ein Interview mit Mark Staskiewicz, Thaiboxtrainer bei BushidoX in Graz und Supervisor/ Coach Woher kommt der Sport? „Thaiboxen (Muay Thai) ist eine weit über 1.000 Jahre alte asiatische Kampfkunst. Das Muay Thai ist in Thailand der Nationalsport und dort so beliebt wie in Brasilien der Fußball.“ Wie sieht das...

Im Rahmen des Projekts “Kindersicherer Bezirk Deutschlandsberg” fand am 25. Juni in der Volksschule Gr. St. Florian ein Sicherheitstag statt. Die acht Klassen der VS mit ihren insgesamt 130 Schülern durchliefen den gesamten Vormittag über acht verschiedene Stationen, die jeweils mit dem Thema Sicherheit zu tun hatten. Die Freiwillige Feuerwehr, Grünes Kreuz, Rotes Kreuz, Polizei, BushidoX Selbstbehauptung und der Verein „Grosse Schützen Kleine“ klärten die interessierten Kinder zum Thema...

Wie Frau von Heute sich körperlich und mental fit hält. Boxhandschuhe, tosendes Publikum und zwei Männer in einem Ring. Das typische Bild, wenn man übers Boxen spricht. Doch der Männersport ist längst auch für Frauen attraktiv. Warum? Hier die Gründe. Boxen für die eigene Mitte Durch die Bewegung, die man beim Boxen macht, holt man enorme Kraft aus der Hüfte und formt somit eine straffe Taille. Nebenbei wird die Muskulatur gestärkt und man trainiert die Balance. Außerdem verbessert sich die...

Bereit für den langersehnten Sommer? Der Winter war hartnäckig und lange, doch jetzt können wir ihn schon fühlen, den Sommer. Doch bevor es soweit ist, kann man jetzt noch einmal richtig durchstarten und sich fit machen. Neues Angebot bei BushidoX Möglich macht es das Angebot von BushidoX in Hausmannstätten. Neben den Kampfkunst und Selbstschutzkursen für Kids und Erwachsene gibt es nun am Standort Hausmannstätten neue Fightfitnesskurse. Ganzkörperworkout ohne Kontakt In 45 Minuten Workouts zu...

Dritte Auflage der erneuerten Leistungsschau in Köflach von 28. April bis 1. Mai. Die Vorbereitungen für die relaunchte dritte Leistungsschau laufen mit einigen Neuerungen. So gibt es heuer erstmals einen eigenen Platz für die Gesundheit. Bei "BushidoX" kann man hier etwas für Körper und Geist tun. "Ninjas" und "Pandas" zeigen, was sie im Kidnertraining gelernt haben, aber auch Erwachsene können im Rahmen einer Selbstverteidigung ihre Fitness steigern. Ausgebaut wird auch die Kids-Zone. Auf...

Kampfsporttraining und Selbstverteidigungskurse nehmen in der Region zu – auch Frauen sind mit dabei. Ein falsches Wort, ein schräger Blick und schon ist es passiert. Gerade in Zeiten wie diesen, wo Gewalt vermehrt auftritt und die Hemmschwelle bei vielen sinkt, ist es gut zu wissen, wie man sich im Ernstfall eines Angriffs verhalten sollte oder sogar präventiv durch Deeskalation die "Rauferei" verhindern kann. Um die verschiedenen Reflexe in verschiedenen Situationen zu trainieren und...

Wolfgang Schöner vom 'Bushido X' in Gratkorn erklärt, worauf es beim Thema Selbstschutz ankommt. GRATKORN. Die Übergriffe in der Silvesternacht in Köln, Hamburg, aber auch Salzburg verunsichern viele Frauen. Seither ist die Nachfrage nach Selbstverteidigungskursen enorm gestiegen. Die WOCHE hat Wolfgang Schöner, der unter anderem Kinder und Frauen in Sachen Selbstverteidigung trainiert, Fragen zu Selbstschutz gestellt. WOCHE: Ist der Bedarf an Selbstverteidigungskursen seit Silvester spürbar...

Ein Aktionstag im BG Rein unterstrich die vielfältigen Aktivitäten zu Sicherheit und Gesundheit des Gymnasiums. An zwei Dutzend Stationen wurde 500 Schülern Wissenswertes zum Umgang mit Konflikten, Brandschutzverhalten Sucht- und Lärmprävention vermittelt. Eindrucksvolle Vorführungen zum Toten Winkel und Helmpflicht zeigten, was jeder zur eigenen Sicherheit im Straßenverkehr beitragen kann. Groß war das Interesse der Schüler an Tipps zum sicheren Skaten, BushidoX , Judo und Karate. Organisiert...