Ernährungspyramide

In einem fünfwöchigen Projekt erarbeiten und üben Schüler der ersten Klasse der Mittelschule einen Trink- und Jausenführerschein. Dabei wird den Kindern verdeutlicht, dass eine gesunde Schuljause mehr ist, als ein Vollkornweckerl. ROHRBACH-BERG. Eine gesunde Schuljause, mit dem Abschluss zu einem Trink- und Jausenführerschein, ist viel mehr als eine schnelle Unterrichtsstunde zur Ernährungspyramide. Fünf Wochen widmen sich Lehrer den Schülern der ersten Klassen besonders dem Thema gesunde...

In diesem Schuljahr haben wir das große Glück, dass uns bei sämtlichen Projekten ganz liebe Menschen besuchen und den Kindern tolle Materialien mitbringen. Sowohl die Stunden mit Bewegungscoach Simon, die Zahngesundheitserziehung mit Sabine als auch die GeKiBu Workshops mit Karin Schuh kommen bei den Kindern sehr gut an! Gemeinsam wurde bei den Workshops die Ernährungspyramide noch einmal durchbesprochen, Lebensmittel wurden benannt und zugeordnet und auch Zucker war ein großes Thema. Danke für...

Diese und nächste Woche finden an unserer Schule die GeKiBu Workshops statt. Ernährungsexpertin Karin Schuh vermittelt unseren Schülern und Schülerinnen auf spielerische und handlungsorientierte Weise die wichtigsten Grundpfeiler einer gesunden Ernährung und konnte alle SchülerInnen für die Inhalte und Workshops der Materialien begeistern.🍎🥦😋 Danke für die kurzweiligen Vormittage! 🤓

Lara Sagmeister – eine junge Studentin aus Mannersdorf am Leithagebirge – hat ihre Ernährung bereits vor einigen Jahren umgestellt und ernährt sich seit Herbst 2017 vegan. Sie erzählt, wie sie zu der Entscheidung gekommen ist, was ihre Beweggründe waren, worauf sie bei ihrer Ernährung achtet und wie sie damit zurechtkommt. Was "darf" ich essen?Der Veganismus sieht den Verzicht von Fleisch, Fisch und sonstigen tierischen Produkten vor. Streng genommen sind auch Alltagsgegenstände, die aus...

ZAGERSDORF. Im Rahmen des „GeKiBu –Projektes“ (Gesunde Kindergärten im Burgenland) präsentierte Diätologin Birgit Brunner im Kindergarten Zagersdorf die große Ernährungspyramide. Anhand dieser Pyramide erklärte sie den Kindern, wie viele Portionen von verschiedensten Lebensmitteln sie täglich bzw. wöchentlich essen sollen. Um alle Sinne anzuregen wurde während des Projektes nicht nur über das Thema gesprochen, sondern die Kinder wurden auch praktisch eingebunden und sortierten die Lebensmittel...

BEZIRK. Unsere tägliche Nahrung kann zum Großteil aus Lebensmitteln unseres näheren Umkreises bestehen. Die LEADER Region Weinviertel Ost zeigt mit der Weinviertler Ernährungspyramide, dass es noch dazu ausgewogen und gesund geht. Die LADER Region Weinviertel Ost möchte das Bewusstsein für regionale Produkte in den Einkaufskörben und auf den Tellern der Weinviertlerinnen und Weinviertlern schärfen. Im Rahmen der Initiative KOST.bares Weinviertel wurde die „Weinviertler Ernährungspyramide“...

Unsere tägliche Nahrung kann zum Großteil aus Lebensmitteln unseres näheren Umkreises bestehen. Die LEADER Region Weinviertel Ost zeigt mit der Weinviertler Ernährungspyramide, dass es noch dazu ausgewogen und gesund geht. Die LADER Region Weinviertel Ost möchte das Bewusstsein für regionale Produkte in den Einkaufskörben und auf den Tellern der Weinviertlerinnen und Weinviertlern schärfen. Im Rahmen der Initiative KOST.bares Weinviertel wurde die „Weinviertler Ernährungspyramide“...

Diätologin Ursula Kalleitner gibt Tipps fürs Fasten und Essen BEZIRK. Während die einen die 40-tägige Fastenzeit zur "seelischen Reinigung" nutzen, verbinden sie andere mit einer Diät. Keine Süßigkeiten, kein Alkohol oder kein Fleisch. "Für viele ist aber nach den 40 Tagen des Kasteiens wieder normaler Alltag und es wird gegessen wie zuvor. Dies hat sehr wenig Sinn und der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert", sagt die Diätologin Ursula Kalleitner aus St. Georgen im Attergau. "In der Fastenzeit...

Wie isst man gesund, woher kommen unsere Lebensmittel und warum schmeckt regionales Gemüse und Obst der Saison am besten? Das wissen die Schüler der Marianne Graf-Volksschule in Fernitz-Mellach. In Workshops setzten sie sich mit verstecktem Zucker in Fertigprodukten oder der Ernährungspyramide auseinander. Krönender Abschluss war ein gemeinsames Kochen mit Walter Mayer und seinem Team. Mayer ist Chefkoch im LKH Graz, trainiert mit Nachwuchsköchen für die Berufsolympiade und wurde 2003 Koch der...

Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden stehen auf dem Plan unserer Gesunden Kindergärten. GALLSPACH, WEIBERN (jmi). Was tun, wenn Kinder nicht genügend Wasser trinken? Der Gesunde Kindergarten Weibern hat einen einfachen Trick: „Wir läuten eine Glocke, um ans Wassertrinken zu erinnern“, erklärt Leiterin Christa Obritzberger. Neben ausreichend Flüssigkeit ist eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse ebenfalls ein Muss. Das bringt die nötige Energie für die obligate Bewegungseinheit –...

Eine gesunde Lebensweise und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden stehen in einem engen Zusammenhang. Ein wichtiger Faktor ist hier eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Das Überangebot in den Supermärkten, raffinierte Irreführungen der Lebensmittelindustrie und der stressige Alltag machen das jedoch nicht immer leicht. Ernährungspyramide Vollwertig heißt, dass unser Körper mit allen Nährstoffen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Wasser) versorgt...

TARSDORF. Bezirksbäuerin-Stellvertreterin Ortsbäuerin Maria Graf und Bettina Helmberger besuchten am 19. Oktober die Schulanfänger der Volksschule Tarsdorf mit einer regionalen Schultüte. Den Kindern wurde von den landwirtschaftlichen Betrieben, wo Milch, Fleisch, Eier, Obst und Gemüse herkommen, erzählt. Auf einem Plakat sahen sie den Weg vom Getreide zum Brot, ebenso vom Apfel zum Apfelsaft. Anhand der mitgebrachten, aufgeklappten Schultüte erklärten sie den Schülern die Ernährungspyramide....

Unser Ernährungsverhalten ist verbesserungswürdig, das Potential das gesunde Ernährung mit sich bringen würde, wird nicht ausgeschöpft. Dies ist leider unbestritten. Dabei geht eine gesunde Ernährung doch recht einfach, wenn man das richtige Mengenverhältnis beachtet: Man soll viel trinken (alkoholfrei, kalorienarm), viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst, Vollkornprodukte sowie fettarme Milch und Milchprodukte verzehren, auch Fleisch und Wurst finden in entsprechendem Ausmaß ihren berechtigten...

Wie jedes Jahr haben sich auch diesmal wieder viele Menschen Gedanken um ihre Vorsätze gemacht. Einer der häufigsten Wünsche in dem Bereich ist es wahrscheinlich mit dem Rauchen aufzuhören und vor allem die eigene Ernährung umzustellen. Viel Fast Food und vor allem auch das ständige fettige Essen zwischendurch oder auch in den Pausen ist für den eigenen Körper einfach nicht mehr gut. Dementsprechend ist es keine Seltenheit mehr, dass immer mehr Menschen darauf achten wollen, ihre eigene...

Das Auge isst mit: Obst, Gemüse, Käse & Co in mundgerechten Stücken schmeckt jedem Kind. KUCHL (tres). "He, ist Cola leicht gesund?", fragte Florian hoffnungsvoll. Nein - das diente bei der "Gesunden, regionalen Jause"-Stunde in der VS Kuchl nur zur Abschreckung. Regina Putz, Wirtschaftsberaterin der Bezirksbauernkammer Hallein, war vergangene Woche zu Gast in der 3 d-Klasse und hat den begeisterten Kindern Beispiele für eine gesunde, regionale Jause mitgebracht. Was dazu gehört, wissen die...

Damit unsere Kinder gestärkt durch ihren stresserfüllten Alltag gehen, ist die richtige Ernährung besonders wichtig. „Gesunde Jause“ ist an vielen Schulen zum Fixpunkt geworden, so auch an der Volksschule Werkstraße in St. Valentin. „Wir sind stolz auf die Mütter und Väter, die jeden Freitag ihre Zeit opfern, um unseren Schülern eine gesunde Jause zu bereiten“, sagt Rosemarie Nagelhofer. Die Werklehrerin an der VS Werkstraße weist aber darauf hin, dass die „Gesunde Jause“ kein „punktueller...

„Gesundes Essen kann man sich leisten“, so Gesundheitsminister Alois Stöger. “Die neue einheitliche österreichische Ernährungspyramide ist einfach, leicht verständlich und selbsterklärend", sagte Gesundheitsminister Alois Stöger bei der Präsentation der neuen österreichischen Ernährungspyramide. Die Pyramide soll ein "positiver Impuls für die österreichische Ernährungssituation sein", betonte der Minister. Die bisherigen Pyramiden hätten zu Missverständnissen, Fehlinformationen und auch zu...