Gesund und Fit

Michael Biber, Forchach: „Wandern, spazieren gehen und radeln, wenn es soweit ist!“ Ingrid Meßmer, Reutte: „Ich gehe regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung, viel Bewegung und wandern!“ Alexandra Nehmert, Reutte: „Fastenzeit! Ich habe zu fasten begonnen, und mache ein bisschen Yoga und Pilates!“ Kurt Wendlinger, Weißenbach: „Radeln, spazieren, Touren gehen und mindestens alle zwei Jahre zur Vorsorge!“ Jörg Sticker, Deutschland: „Über die Ernährung und den Sport, wenn es die Zeit erlaubt, dann Ski...

Ein neues Gesundheitsprojekt in der Region Weiz sorgt für bessere Gesundheitsvorsorge in den Unternehmen und trägt zur Vernetzung bei. Wenn es den Mitarbeitern gut geht, dann geht es auch dem Unternehmen gut. So die Conclusio der Projektteilnehmer beim neuen Pilotprojekt: "Gesund und Fit im digitalen Wandel: Betriebliche Gesundheitsförderung für Kleinst- und Kleinbetriebe in der Stadtregion Weiz". Das Gesundheitsproket des Innovationszentrums W.E.I.Z. soll gemeinsam mit der Firma Vivum,  dem...

Am Samstag eröffnete in St. Veit auf dem Parkplatz des Trainingscenters „Gesund und Fit“ die neue Eisdiele der Familie Reisenbichler. Die Bezirksblätter waren natürlich vor Ort. ST. VEIT. Alles Gelati hieß es am Wochenende bei der Eröffnung des Eiscontainers mit der markanten bunten Vespa auf dem Dach. Bei Sekt und traumhaften Sommerwetter konnten sich am Samstag die Gäste – darunter auch St. Veits Bürgermeister Johan Gerstaecker – durch 24 verschiedene Sorten probieren. „Das letze Jahr war für...

BEZIRK. Zu Beginn der Corona-Pandemie gab es bei vielen Menschen zahlreiche Vorsätze und Motivationen. Mehr Zeit, mehr Sport, weniger Stress und gesünder leben, das sind normalerweise Vorsätze für das neue Jahr. Tatsächlich sind viele Menschen mehr zur Ruhe gekommen und hatten Zeit um nachzudenken, was ihnen wichtig ist und was sie eventuell verändern wollen.  Die BEZIRKSBLÄTTER fanden heraus, dass unser 'beschleunigter' Lebensstil etwas gebremst wurde und nun mehr auf die Gesundheit geachtet...

Herbert Stummer aus Wagham / Altheim ist erfolgreicher Bodybuilder. Der Familienvater erzählt aus seinem sportlichen Leben zwischen Körper, Kraft und Klischees. WAGHAM / ALTHEIM (fech). Herbert Stummer ist mit seinen 44 Jahren im ‚besten Alter‘, wie man so schön sagt. Und er ist fit! Das alles begann als Jugendlicher mit dem Fußball spielen. Sport war und ist immer ein zentraler Punkt in seinem Leben. Und auch im Leben seiner Familie. Die zwei Töchter und seine Ehefrau Martina finden im Alltag...

Die Leiterin des Arbeitskreises ist die NMS-Lehrerin Renate Krassnitzer; ihr zur Seite steht Gesundheitstrainerin Katharina Griessner. BRUCK (cn). Das Salzburger Projekt "Gesunde Gemeinde" wurde von "AVOS - Prävention & Gesundheitsförderung" initiiert und nach Fusch, Hollersbach, Kaprun, Leogang sowie Maria Alm, Rauris, Stuhlfelden und Saalfelden ist Bruck pinzgauweit nun die neunte Gemeinde, die mit im Boot ist. Auftaktveranstaltung "Gesund und fit" am 7. April in der NMSBei den Beteiligten...

Auch heuer findet im Seminarhaus VICO, Greutschach, Griffen das bewährte Seminar "Wald- und Wiesenapotheke" mit Ursula Gerhold, einer erfahrenen Apothekerin und Kräuterfrau, statt. Wald- und Wiesenapotheke (Sa, 11. & So, 12. Aug. 2018) In diesem Seminar widmen wir uns dem wilden Kräutergarten der Natur und den Schätzen und Möglichkeiten, die dort darauf warten, bei einer aufmerksamen Wanderung durch Wiesen und Wälder von uns entdeckt und freudig genützt zu werden. Über alle Stufen von ganz...

Zu Gast ist Roman Rametsteiner. WELS. Am 8. März um 18.30 Uhr findet ein weiterer Termin im Rahmen der Vortragsreihe "Gesund und Fit" des Welldorado-College statt. Roman Rametsteiner referiert zum Thema 'Off Road' – mit dem Mountainbike durchs Gelände. Pünktlich zum Saisonstart liefert er alle wichtigen Infos über die Trendsportart und die schönsten Touren in Oberösterreich.

BEZIRK (tazo). Die Tage werden länger und wieder wärmer. Das ist jedes Jahr auf´s Neue der Startschuss in die alljährliche Laufsaison. Dennoch gibt es beinahe keinen falschen Zeitpunkt um mit Bewegung zu starten. Oft ist der Startmonat jedoch der März, da die Sonne wieder intensiver wird und somit die Temperaturen in angenehmen Bereichen liegen. "Der Frühling macht uns alle munter und die Lust auf Bewegung steigt. Meistens muss erst wieder Kondition beziehungsweise eine Grundlagenausdauer...

Ein ganzheitliches Aktivprogramm wird im Seniorenzentrum Neue Heimat angeboten. Christine Aigner, Dipl. Gesundheitsmanagerin und Dipl. Humanenergetikerin, trainiert mit den Bewohnern, um die eigene Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten. Einzigartig in Linz ist der Smovey-Kurs. "Das Training mit den smoveys ist eine Kombination aus bewährten traditionellen und aktuellen Bewegungs-, Balance-, Gedächtnis- und Koordinationsübungen", so Aigner. Dadurch kann nicht nur das Körperbewusstsein...

Lang, lang ist es her, dass am Silvesterabend die allerbesten Vorsätze gefasst wurden. Schon wieder im alten Trott? Noch ist es nicht zu spät für einen "Kurswechsel". Was am Beginn des neuen Jahres vielleicht allzu leichtfertig ausgesprochen wurde – "Jetzt stelle ich endlich meine Ernährung um" oder "Schluss mit dem Couch Potatoe-Dasein" – ist nun am 38. Tag des Jahres vielfach schon wieder dem Ausredenteufel zum Opfer gefallen und in Vergessenheit geraten. Die WOCHE hat mit der Grazer...

WELS. Zwei Veranstaltungen zum Thema Gesundheit stehen in Kürze im Welldorado auf dem Programm. Beim fünften Termin der Vortragsreihe "Gesund und Fit" des Welldorado-College ist am Mittwoch, 24. Februar um 18.30 Uhr Thomas Weber zu Gast. Der Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie am Klinikum Wels-Grieskirchen und Präsident der österreichischen Hochdruckliga informiert zum Thema "Bluthochdruck - der stille Killer!". Am darauffolgenden Samstag, 27. Februar findet in Zusammenarbeit mit dem...

WELS. Das Welldorado bietet in Kooperation mit der BezirksRundschau von Oktober 2015 bis März 2016 Vorträge zu den Themen Fitness und Gesundheit an. Sie finden jeweils mittwochs, 18.30 Uhr statt und dauern etwa eine Stunde. Die Eintrittskosten betragen vier Euro. Der nächste Vortrag (11. November) ist jener von Facharzt Karl Riedler mit dem Titel "Gute Sicht durch Licht!". Dabei spricht er über das Augenlasern. Darauf folgt "Ein Leben ohne Haustier ist ein Irrtum!" von Tierärztin Birgit Sist....

Aktive Lebensgestaltung – auch im etwas höheren Lebensalter, ist heute keine Seltenheit mehr. Für viele sogar ein Lebensmotto. BRUNNENTHAL. Die Senioren von heute haben Facebook-Profile, tanzen Zumba oder engagieren sich ehrenamtlich. Gesund und fit auch im Alter lautet die Devise. So auch der Brunnenthaler Gerhard Loidold. Er ist ein Paradebeispiel für Lebensfreude, Aktivsein und Begeisterung. „Die einfachen Verhältnisse in meiner Kindheit scheinen mich geprägt zu haben. Einfach zufrieden sein...

Projekt „Gesunde Kindergärten im Burgenland“ verbessert das Ernährungsverhalten nachhaltig. HIRM. Kindergärten können sich wieder zum Projekt „Gesunde Kindergärten im Burgenland“(Ge Ki Bu) anmelden. Heuer bekommen 15 Kindergärten zusätzlich die Möglichkeit, ein gesunder Kindergarten zu werden. Bereits teilnehmende Kindergärten werden weiter betreut. Ab heuer gibt es auch Workshops für die Verpfleger. Impuls für Gesundheit „Mit dem Vorsorgeprojekt für unsere Kleinsten konnte in den Kindergärten...

Worauf sollte man bei einem Besuch im Solarium achten? Ein Experte hat ein paar Tipps parat. Der Sommer steht vor der Türe und die Haut hat einen klassischen Winter-Teint? Wer keine Stunden im Freien verbringen kann, denkt möglicherweise darüber nach, der Bräune anderweitig auf die Sprünge zu helfen – vielleicht durch einen Besuch im Solarium. "Die Solarium-Bräune bietet der Haut den gleich Schutz vor Sonnenbrand wie eine Bräune durch das natürliche Sonnenlicht", sagt Franz Absenger, Betreiber...

ALTHEIM. Als Gratulant stellte sich kürzlich Landeshauptmann-Stellvertreter. Franz Hiesl bei einer Geburtstags-Jubilarin in Altheim ein. Hilda Haslinger feierte ihren 90. Geburtstag und war sehr überrascht, als ihr plötzlich LH-Stv. Franz Hiesl und Altheims Bürgermeister Franz Weinberger mit einem Blumenstrauß gratulierten. „Es ist schon eine besondere Ehre, wenn einem die hohe Politik zum Geburtstag gratuliert. Es hat mich wirklich sehr gefreut“, so Haslinger. Auf die Frage von Franz Hiesl,...

Fitness, Yoga, Ernährung nach Ayurveda oder Service für Ohren und Zähne: Die Innenstadt hat viel zu bieten. Um sich zu erholen und etwas für die eigene Gesundheit und Schönheit zu tun, muss man keinen Wellnessurlaub buchen – man kann sich auch im Herzen von Graz gut umsorgen lassen. Fit und entspannt Wie wäre es etwa mit einem Fitnesstraining in 15 Minuten während eines Stadtbummels? Möglich ist das im Fitnesscenter "Alive 656" in der Griesgasse 12: "Unser Training geht in die Tiefenmuskulatur...

OBERNBERG. Wie man seine Selbstheilkräfte aktiviert, zeigt Energetikerin Birgitt Steininger in ihrem Workshop "Gesund und Fit" am 28. Februar von 9 bis 17 Uhr im Haus der Sinne in Obernberg. Die Teilnehmer erlernen dabei verschiedene Techniken, um sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Im Mittelpunkt steht dabei das Strömen der Meridiane. "Es geht darum, die Energien selbst zu steuern und zu lenken, um los zu lassen, zu entspannen und zu sich selbst zu finden", erklärt Steininger....

ST. ANTON. In der letzten Schulwoche veranstaltete das Team der Volksschule St. Anton mit der Unterstützung von zwei professionellen Betreuern eine Gesundheits- und Sportwoche in der WM-Halle. Auf dem Stundenplan standen tägliche Bewegungseinheiten an Stationen, Gesunde Ernährung, fair play – Training im Team, Haltungsübungen, Wahrnehmungseinheiten sowie soziales Kompetenztraining. "Die coolste Schulwoche meines Lebens", erzählte ein Schüler. Zur Abschlussfeier am Freitag waren alle Eltern und...

"Mehr Bewegung" nehmen sich viele für das neue Jahr vor. Aber Vorsätze sind da, um gebrochen zu werden ... Simone Windisch, Heilmasseurin und Yoga- und Pilatestrainerin, rät, sich statt hochgegriffenen Vorsätzen realistische Ziele zu setzen: "Viel wirksamer sind da Dinge wie 'Ich möchte bis Ostern vier Kilometer laufen können oder 'Ich will einmal pro Woche Sport betreiben.'" Und man tut sich dabei ja selbst nur Gutes: Regelmäßige Bewegung baut Stress ab, hilft, Stresshormone wie Cortisol und...

Und darauf müsse sich ein guter Physiotherapeut einstellen können, erklärt der Gratkorner Frans Mulder. "Besonders wichtig ist mir, dass die Patienten wissen, was auf sie zukommt und was sie sich von der Therapie erwarten dürfen." Im Vordergrund stehe immer, dass der Patient so bald wie möglich wieder alles tun kann, was er möchte. Weiter Artikel zum Thema "Gesund und fit" finden Sie hier: Im Einklang: Körper und Geist So besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund