Herbst-Winter-Depression

Die Herbst-Winter-Depression betrifft viele Menschen und bringt unangenehme Symptome mit sich. KLAGENFURT (lmw). Viele Menschen fühlen sich im Herbst und Winter niedergeschlagen und unmotiviert. "Die Herbst-Winter-Depression ist eine saisonalabhängige Depression, die im Herbst beginnt und mit Ende Jänner komplett verschwindet", informiert Psychologe Wilfried Gfrerer. Rund knapp drei Prozent der gesamten Bevölkerung leiden unter dieser Depression, aber viele seien nicht diagnostiziert. Diagnose...

Im AKH werden jedes Jahr 200 Patienten von Oktober bis März in der Spezialambulanz betreut, oft ist eine Lichttherapie mit einer speziellen Lampe ausreichend. ALSERGRUND. Wenn die Tage dunkler werden, stellen sich die meisten Menschen physiologisch automatisch auf "Winterbetrieb" um: Es wird mehr gegessen, um sich eine Fettschicht gegen die Kälte zuzulegen und viele Leute klagen über Müdigkeit, da der Körper seine Reserven spart. Diese Reaktionen auf die kalten Jahreszeiten sind normal, doch...

Depressionen, die im Herbst und Winter auftreten, sprechen sehr gut auf eine Lichttherapie an. Wenn die Blätter fallen, die Sonnenstunden weniger werden und die Winterzeit wieder ihr Regiment antritt, erkranken manche Menschen an einer saisonalen oder auch Herbst-Winter-Depression. Mögliche Symptome Sie fühlen sich antriebslos, verlieren das Interesse an Dingen, die sie sonst gerne tun, werden reizbar und sind unausgeglichen. Ungefähr ein Fünftel aller ÖsterreicherInnen ist jedes Jahr von einer...

Jetzt kommt wieder die Zeit, der kurzen Tage und langen Nächte, der Herbst-Winter-Depressionen. Ein paar Tipps, wie Du diesen, einen Großteil der Bevölkerung treffenden Stimmungsschwankungen, entgehen kannst. 1. Halte dich so oft wie möglich im Freien auf. 2. Suche das Sonnenlicht, kannst auch ins Solarium gehen, wenn längere Zeit keine Sonne durch die Wolken dringt, aber unbedingt an die Anweisungen halten, dabei gilt, weniger ist mehr, 1x die Woche sanftes Sonnen. Sonnenlicht, oder Sonnen...

(skl). Antriebslos, müde und traurig: Laut einer Studie der MedUni Wien leiden mehr als 200.000 Österreicher an einer Herbst-Winter-Depression. Hauptverdächtig ist das immer geringere Sonnenlicht, das sich auf den Hormonhaushalt auswirkt. Neben Sport und Vitamin-D-Zufuhr können auch alternative Methoden helfen, wie z.B. das "Vesseling" – eine Form der schamanischen Energiearbeit. „Schwere Energien werden im Körper aufgespürt und aufgelöst“, erklärt Practitioner Katharina Loidl. „Nach den...