innere Ruhe

Anspannung und Unruhe macht vielen Menschen zu schaffen. Doch Gelassenheit lässt sich trainieren. ÖSTERREICH. Die Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt: Viele Menschen kennen dieses Gefühl der inneren Unruhe. In schwierigen Zeiten mit Krisen und Teuerung verstärkt sich dieser Zustand häufig. Wenn man herausfinden möchte, welche Gründe es für die fehlende Ausgeglichenheit gibt, verstrickt man sich dabei leicht in weitere aufwühlende Gedanken. Häufig beeinträchtigen Sorgen auch die...

Die Welt im Wandel – bist du bereit? Mit Klarheit und innerer Ruhe durch Zeiten von Unsicherheit und Veränderung Wir sind mitten in einer Zeit der Umbrüche und Veränderungen, die große Unsicherheit mit sich bringt. Aktuelle Entwicklungen wie die Pandemie, ein noch nie da gewesenes Ausmaß an Naturkatastrophen oder wachsende gesellschaftliche Spannungen bringen uns an unsere Grenzen. Ein exklusiver Online-Workshop mit Maitreya Dadashreeji, Transformationspionier und Arzt, hilft dir dabei, dich...

Wir leben doch in einer sehr skurrilen Zeit. Vor zwei Jahren hat dieser Corona Wahnsinn begonnen und man weiß immer noch nicht, wo es hingehen wird. Doch neben all den Einschränkungen hat uns die Pandemie auch positive Veränderungen gebracht. Sind doch einige Stubenhocker quasi zu Naturfanatikern geworden. Und gerade in einer so ungewissen Zeit kann einem ein Spaziergang an der frischen Luft die nötige Ruhe geben. Umso schöner haben wir es, da wir mehr als genug Wanderwege und Berge in nächster...

Es gibt viele Möglichkeiten, mal kurz abzuschalten und bei sich zu sein. Jedoch ist dieses, in unserer stressigen Zeit, auch immer schwerer. Man braucht kein Picasso zu sein, um sein eigenes Kunstwerk zu erschaffen. Ein STIFT oder PINSEL ist ein gutes Werkzeug dafür. Als meine Kinder noch sehr klein waren, habe ich die RUHIGE Zeit genutzt, in der sie Mittagsschlaf gehalten haben, um zu MALEN. Ich konnte dabei total ABSCHALTEN und ENTSPANNEN. Später im Kindergartenalter und auch noch als...

Ich lass sie laufen die Finger über die Tasten nicht wissend was sie schreiben Sie sind sich einig – Geist und Finger Wer führt an – wer führt aus? Im Endeffekt zählt was dabei heraus kommt. Manchmal rasten sie, die Finger warten ab spüren die Tasten unter sich suchen den richtigen Buchstaben für das nächste Wort Was weiß ich? Was will ich? Was mag ich? Was liegt mir vor den Füßen und ich sehe es nicht? Was ist es, was mich nähert – mich erfüllt? Immer wieder wabbert etwas in mir herum macht...

Unsere Weltordung wird gerade gewaltig durcheinander gebeutelt. Die Nachrichten sind voll von traurigen News. Fast stündlich werden wir damit konfrontiert. Wir sollten die Augen nicht verschließen und trotz allem, bringt diese Situation der Pandemie und des Krieges, Angst mit sich. Diese Angst macht uns hilflos, traurig und lähmt uns! Jeder soll seinen persönlichen Frieden finden und auch ein bisschen an sich selbst denken dürfen! Denn nur wenn wir Kraft sammeln, sind wir auch...

Räuchermischungen sind erst der Anfang: Im Stift St. Paul will man künftig auch Seifen, Salben, Tinkturen und Co. herstellen. ST. PAUL. Im vergangenen Winter, kurz nachdem Frater Cyprian (28) in das Benediktinerstift St. Paul eingezogen ist, begann er sich mit alten Bräuchen zu beschäftigen. „Einer davon ist das traditionelle Räuchern. Im Sommer sammelte ich dann einige Kräuter im Klostergarten, um sie zu bündeln und trocknen“, erzählt er. Dass seine mit mühevoller Handarbeit hergestellten...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Über Dinge, die uns niemand nehmen kann - Lockdown hin oder her. Schritt für Schritt gingen mit der Corona-Entwicklungen neue Einschränkungen einher bis zum erneuten Lockdown. Als positiv denkender Mensch liegt mir Verzweifeln nicht. Wir sollten uns an den Dingen erfreuen, die uns trotz Lockdown bleiben: die Freude an Spaziergängen und Sport in der Natur; der Zeit für ein gutes Buch oder einen Film, der Zeit für innere Ruhe. Der eine oder andere wird sicherlich seine...

Sind Sie häufig nervös, unruhig, gereizt oder angespannt, schlafen Sie schlecht? Leiden Sie unter Ängsten? Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode und ermöglicht jedem, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Ein Psychologe begleitet Sie. Ab 10. April 2018 jeden Dienstag an 7 Abenden von 19.00 bis 21.00 Uhr Kursort: Rot-Kreuz-Bezirksstelle Spittal. Anmeldungen bis 05.04.2018 an das Rote Kreuz, Tel. 0509144 - 1321 Die Teilnehmerzahl...

Die Fastenzeit solle kein Wettbewerb sein, mahnt der steirische Bischof. Vielmehr gehe es um Selbstfindung. Wer ist heute mit einem schlechten Gewissen (und möglicherweise einem Kater) aufgewacht? Beim Blick auf den Kalender wird deutlich, dass mit dem Aschermittwoch der Fasching endgültig vorbei ist und die Fastenzeit beginnt. 40 Tage sind es bis Ostern: Ein Zeitraum, in dem sich viele Menschen im Verzicht üben. Was wirklich hinter dem Fasten steht, ist heute aber gar nicht mehr so klar, geht...

Trommeln ist ein direkter und effizienter Weg, um schnell Stress und Spannungen abzubauen. Wusstest du, dass Stress auch gesund sein kann? Stress lässt sich nicht einfach wegdenken und auch niemand ist davor gefeit. Bis zu einem gewissen Punkt ist Stress sogar gut für die Gesundheit, wie die Erkenntnisse der Forschung belegen. Ja, du hast richtig gelesen. Stress kann auch gut sein. Kurzfristiger Stress soll das Immunsystem anregen und die Leistungsfähigkeit fördern. Erst wenn es zu einem...

Nach ein paar sportlichen Tagen mit dem Bergradl - ein paar Schritte am See. Die Sinne auf das wesentliche beschränken - den Blick schweifen und von der herbstliche Schönheit berühren lassen. Es braucht nicht sehr viel um das Glück und die innere Ruhe zu finden. Wo: Zeller See, 5700 Zell am See auf Karte anzeigen

Der "Bergkristall unter den österreichischen Wahlfahrtsorten". Besuch in Maria Kirchental in St. Matin bei Lofer. Etwas zur Entstehung: Erzbischof Johann Ernst Graf von Thun gab den Auftrag zur Errichtung einer Kirche, nachdem sich an der Stätte zahlreiche Wunder ereignet hatten. Die Pläne für den Kirchenbau stammen von dem bedeutendsten österreichischen Barockarchitekten Johann Bernhard Fischer von Erlach. Wir sind den Weg durch den Wald gegangen. Auf dem Weg sind Tafeln mit Interessantem und...

Beides RICHTIG! Das Wochenende ist jetzt da und wird auch wieder vorbei sein. Aber nicht JETZT! Freuen Sie sich jetzt auf die zwei Tage. Nutzen Sie es, um ihre Batterien wieder aufzuladen – ob faul am Sofa oder aktiv unterwegs ist ganz ihre eigene Wahl. Jeder hat seine eigenen Vorstellungen wenn es um Freizeitgestaltung geht und das ist auch gut so. Reden wir über FREIZEIT – FREIE ZEIT – FREIZEIT. Wovon – vom Alltag? Vom Beruf? Es ist Ihre Zeit! Nicht, dass Arbeitszeit nicht auch Ihre Zeit...

Wo: Glasenbachklamm, 5061 Glasenbach auf Karte anzeigen

UNKEN. Ernährungswissenschaftlerin Karin Buchart hat ein neues Buch herausgebracht. "Hausmittel für innere Ruhe" erscheint gerade im richtigen Moment, für die vielerorts so hektische Adventszeit. Die Geschäftsführerin von TEH Unken zeigt in ihrem neuen Werk 25 Möglichkeiten, mit Kräutern innere Ruhe und geistige Ausgeglichenheit in den Alltag zu bringen. Das gelingt ihr mit einfachen Mitteln - von der Salbei-Mundspülung am Morgen bis zum Schlafpolster am Abend.

RuheZone Instrumentalmusik für den innere Frieden Innere Friede (Friede im Geiste) ist ein innerer Zustand der Ruhe, der es uns erlaubt, dass wir uns zufrieden mit unserem Leben versöhnt fühlen. Freier Eintritt line up: Teo Ponomariov - Guitar, Bass Tamer Aykac - Percussion Helmut Radlingmayr - Percussion Jose Luis Preza - Guitar https://www.facebook.com/events/1323387811014188/ Wann: 05.11.2016 19:30:00 Wo: Galerie ALMA, Diefenbachgasse 54, 1150 Wien auf Karte anzeigen

Gesunde Gemeinde Hainburg ladet zur geführten Meditation ein. Meditation ist ein gutes Werkzeug zur mehr Aufmerksamkeit, zum Entschleunigen und zum Erlangen von innerer Ruhe. Meditation ist eine sehr wertvolle Pause, sie hilft dem Körper und Geist sich zu erholen. Man schöpft Mut und Energie und dadurch kann man sich auch den schweren Situationen im Leben leichter stellen. Meditation bringt Inspiration, Bereicherung, inneren Frieden und gutes Gefühl. Bei der geführten Meditation werden Sie...

GÖSSELSDORF. Am Donnerstag, dem 9. Juni, beginnt um 19.30 Uhr beim „Wallerwirt“ im Seminarraum der Yoga-Sommerkurs mit Veronika Grill. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten. Informationen unter 0664/58 71 182 (Simone Sdovc). Wann: 09.06.2016 19:30:00 Wo: Gasthof Wallerwirt, 9141 Gösselsdorf auf Karte anzeigen

Meditation ist nicht an eine Religion gebunden, sie ist ein persönlicher Zustand um sich zu fokussieren. Gönne dir Entspannung und erlebe die Schönheit der inneren Ruhe. Geführte Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu beruhigen und das wirklich im Moment Wichtige zu fühlen. Jeden Freitag meditieren wir zu einem anderen Thema, schauen Sie auf unserer Homepage nach! Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu sich selbst! Tina ---------------------------------------- Prídi si...

Gönne dir Entspannung und erlebe die Schönheit der inneren Ruhe. Geführte Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu beruhigen und das wirklich im Moment Wichtige zu fühlen. Meditation ist nicht an eine Religion gebunden, sie ist ein persönlicher Zustand um sich zu fokussieren. Thema am 4.3.2016: Ruhe in der unruhigen Welt finden Meditation ist eine sehr wertvolle Pause, sie hilft dem Körper und Geist sich zu erholen. Man schöpft Mut und Energie und dadurch kann man sich auch den...