Mentale Gesundheit

Die Gemeinde Grabern lud in den Festsaal zum Vortrag „Wenn der Körper Signale gibt“   GRABERN. Susanne Berger, Dipl. Lebensberaterin, Kinesiologin und Buchautorin hatte nicht nur viele Requisiten sondern auch ihre Familie dabei. Sie brachte viele Geschichten aus ihren ICH-Büchern, die zum Nachdenken anregen. Ob es um psychosomatische Beschwerden oder Bettnässen, Lernblockaden oder Aufmerksamkeitsstörungen ging. Berger veranschaulichte durch den Einsatz verschiedenster Gegenstände und anwesenden...

Am 7. April ist Weltgesundheitstag. Drei Viertel der Österreicherinnen und Österreicher würden sich körperlich und mental als gesund einstufen. Wobei die unter 30-Jährigen zwar körperlich am fittesten sind, sich mental aber am schlechtesten fühlen, wie eine Onlinebefragung des Marktforschungsinstitut Triple M im Auftrag von Donau Versicherung zeigt. ÖSTERREICH. Wer sich als körperlich ungesund einschätzt, schätzt auch die mentale Gesundheit eher schlecht ein (57 Prozent). Umgekehrt ist das aber...

Gesundheit ist nicht nur Abwesenheit von Krankheit, sondern, laut Weltgesundheitsorganisation WHO, ein Zustand von körperlichem, seelischem und sozialem Wohlbefinden. Unter diesem Leitbild setzt der Linzer Magistrat in diesem Jahr einen besonderen Fokus auf die Förderung der mentalen Gesundheit seiner Mitarbeiter. Jeder Monat steht dabei unter einem anderen Motto. LINZ. "Als verantwortungsvoller und sozialer Arbeitgeber fördern wir ein gesundes Arbeitsumfeld. Die Verleihung des Qualitätssiegels...

Der in Döbriach aufgewachsene Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Dr. Herwig Oberlerchner im Interview über die psychische Gesundheit innerhalb der Familie. BEZIRK. Wie beeinflussen familiäre Konflikte die psychische Gesundheit? Welche Rolle spielt Kommunikation? Und wie können Familien effektiv miteinander kommunizieren? Herwig Oberlerchner, Psychotherapeut und Autor von "Das Schweigen wird laut" hat Antworten. MeinBezirk.at: Inwiefern können sich familiäre Konflikte und Spannungen auf...

Die Stadtgemeinde Tulln organisiert am Donnerstag, 18. April, einen interaktiven Vortrag, der sich insbesondere an die weibliche Bevölkerung richtet: Die renommierte Referentin Christine Bauer-Jelinek bietet Anregungen und Austausch darüber, wie man auch in belastenden Zeiten körperlich und mental gesund bleibt und sich Herausforderungen freud- statt sorgenvoll widmet. TULLN. Anhaltende Krisen verändern unsere Gesellschaft und belasten uns in Beruf und Familie. Doch Menschen haben für...

7. Emotionstag zeigte die verschiedenste Wirkung ätherischer Öle MITTERGRABERN. Beim Emotionstag in der Veranstaltungshalle standen neben einigen Ausstellern auch interessante Vorträge zu verschiedensten Themen auf der Tagesordnung. Egal ob beim Luft Diffuser, bei grippalen Infekten oder bei Verspannungen und kleinen Verletzungen, ätherische Öle können in allen Lebensbereichen eingesetzt werden. Und dabei ist es ganz egal, ob die Öle auf Anhänger, Ketten oder direkt genommen werden. Sie fördern...

Zum bevorstehenden Frauenmonat hat die Bezirksvorstehung verschiedenste Veranstaltungen für die Bewohnerinnen des 9. Bezirks ins Leben gerufen. Eine besondere Aktion ist die Frauen-Infomesse am 6. März. WIEN/ALSERGRUND. Anlässlich des Internationalen Frauentags am 8. März hat die Bezirksvorstehung dieses Jahr den Alsergrunder Frauenmonat ins Leben gerufen. Den ganzen März über können Bewohnerinnen kostenlos Veranstaltungen rund um das Thema Gleichberechtigung besuchen und sich mit anderen...

Die Gesundheit von Frauen durchläuft verschiedene Lebensphasen, in denen sich ihre körperlichen, hormonellen und emotionalen Bedürfnisse kontinuierlich verändern. PIELACHTAL. Schon in der Pubertät beginnt dieser Prozess mit der ersten Regelblutung, was für Mädchen eine Anpassung in verschiedenen Lebensbereichen bedeutet, sei es beim Sport oder beim Schwimmen – plötzlich erfordert alles eine sorgfältige Planung.  Hormone bestimmen das LebenSobald Frauen den Umgang mit diesen Veränderungen mehr...

Die neue Therapie- Anlaufstelle in Klagenfurt in der Herrengasse 10, stellt eine psychische Akkuthilfe für Betroffene zur Verfügung und hilft bei der Suche nach einem passenden Therapieplatz.  KLAGENFURT. Die Suche nach dem richtigen Psychotherapieplatz kann für Betroffene oft viel Zeit und vor allem Durchhaltevermögen in Anspruch nehmen. Die Wartezeit für den Ersttermin kann mehrere Wochen dauern. Menschen, die sich ohnehin in einem psychischen Ausnahmezustand befinden, werden dadurch einem...

In Untermarkersdorf fand ein Dreh zu einem internationalen Musikvideo statt. Das Musikvideo wird für die internationale Auswertung gedreht. Weiters wird das Video und der Song als möglicher österreichischer Beitrag zum „Eurovision Song Contest“ eingereicht. UNTERMARKERSDORF. Die österreichische Newcomerin „Nicole“ singt in dem Song „Please don't change your mindset“ über ein Thema, welches ihr persönlich sehr am Herzen liegt und immer mehr an Wichtigkeit gewinnt - die mentale Gesundheit. Die 17...

Das dritte Jahr in Folge zeichnet das Mental-Health-Barometer von Studo und Instahelp ein besorgniserrendes Bild: Der Hälfte der Studierenden in Österreich und Deutschland geht es mental schlecht. Die globalen Ereignisse, die steigenden Kosten und die Studienbelastung setzen den jungen Menschen stark zu. Allerdings hat sich die Lebensqualität der Studierenden insgesamt verbessert.  GRAZ. Die Daten sind auch in diesem Jahr alarmierend. 49 Prozent der Studierenden gibt an, dass es ihnen mental...

Zwar steigt die Lebensqualität der Studentinnen und Studenten, dennoch geht es rund der Hälfte mental schlecht. Zentrale Probleme sind Überforderung, Arbeitsaufwand und Teuerung, wie eine aktuelle Studie darlegt. Insbesondere weibliche Studierende leiden unter den Belastungen. ÖSTERREICH. Die Pandemie-Semester sind überstanden und insgesamt hat sich die Lebensqualität von Österreichs Studierenden verbessert. Dennoch: Globale Ereignisse, steigende Kosten und die Belastung durch das Studium...

Am Montag präsentierten der "Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien" (VSUM) und die Universität Wien eine Studie zur mentalen Gesundheit von Österreichs Schülerinnen und Schüler und die Effekte der Mediennutzung auf deren Lebenszufriedenheit. Demnach sind zwar 75 Prozent mit ihrem Leben zufrieden, jedoch hat bereits mehr als jede und jeder Vierte an einzelnen Tagen daran gedacht, dass sie lieber tot wären oder sich Leid zufügen möchten. Smartphone-Nutzung, soziale...

Jeder von uns kennt die Momente im Leben, in denen wir uns selbst im Weg stehen und mit uns selbst nicht zufrieden sind. Jeannette Granitzer, eine diplomierte Mentaltrainerin, bietet eine Vortragsreihe an, in der sie verschiedene Aspekte dafür aufzeigt und behandelt. VILLACH. In ihren Vorträgen vermittelt sie in praktischen Übungen, wie man mit solchen Situationen im Alltag besser umgehen oder sie sogar vermeiden kann. Wir erfahren bei ihr, wie wir durch Glaubenssätze blockiert werden, aber...

Eine Studie der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie fand heraus, dass die räumliche Architektur helfen kann, beschränkende Maßnahmen in Kinder- und Jugendpsychiatrien zu verringern.  Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten, aber auch mehr natürliches Licht seien dabei wichtige Aspekte.  WIEN. Zwangsmaßnahmen sind Notfallmaßnahmen, die gegen den Willen der Patientin oder des Patienten in Psychiatrien eingesetzt werden.  Durch die räumliche Veränderung der Kinder- und...

"Der Mutmacher": Die Gesunde Gemeinde lud zum Vortrag über Burnout im Scheibbser Rathaus. SCHEIBBS. Bürgermeister Franz Aigner, Gemeinderätin Silvia Muthentaler und die Organisatorin Elisabeth Kalteis-Wetchy von der Gesunden Gemeinde freuten sich, den Mentaltrainer Armin Schiller im Scheibbser Rathaus begrüßen zu dürfen. Dieser hielt dort seinen Vortrag mit dem Titel "Der Mutmacher, ich bin dann einmal glücklich". Wie man Burnouts vermeidet Armin Schiller erkrankte am Höhepunkt seiner Karriere...

Die „Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in der Südweststeiermark“ war kürzlich großes Thema im Bildungshaus Schloß Retzhof in Wagna. Über 80 Akteurinnen und Akteure der Region meldeten sich zu dem Treffen an – was zeigt wie brisant dieses Thema aktuell ist. LEIBNITZ. Auf großes Interesse stieß das Vernetzungstreffen zum Thema "Mentale Gesundheit", das auf Einladung des regionalen Jugendbeirates und des regionalen Jugendmanagements in Kooperation mit Styria vitalis und...

PURKERSDORF. "Endlich ermöglicht es die früher hereinbrechende Dämmerung, an unseren Abenden mittels Kerzenschein eine wohltuende Stimmung zu erzeugen. Und vielleicht machen unsere täglichen Rituale wie eine Tasse Tee am Abend oder der Frühstückskaffee in dieser Stimmung noch mehr Genuss – eventuell unterstützt durch unsere Wohlfühlmusik", rät Lebensberater Reinhard Weber, der mit Helga Vlaschits die Familienberatungsstelle in Purkersdorf leitet. Eine Idee wäre auch, die schönen Erinnerungen...

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Welt wird grauer. Für viele Menschen ist es im Winter besonders schwierig, ihre mentale Gesundheit zu bewahren. STEIERMARK. Mit Diesen Tipps fällt dir vielleicht etwas leichter mental fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. 1. BewegungAchte darauf, dass du trotz der niedrigen Temperaturen genügend Bewegung in deinen Alltag einbaust. Das muss kein stundenlanges Training im Fitnessstudio oder ein ganzer Tag auf der Skipiste sein. Schon ein...

Das Team der Gesunden Gemeinde Weißenkirchen im Attergau lud zum Vortrag "Meine Seele stärken".  WEISSENKIRCHEN. Die Vortragende, Psychotherapeutin Nicola Steinkogler, gab Tipps, wie man trotz Stress, Hektik und den aktuellen Krisen gestärkt durch den Alltag gehen kann. Durch mehr Reflexion, Stärken des Selbstwerts und wenn man sich den Fragen des Lebens aktiv stelle, könnten wir unsere seelische Widerstandskraft (Resilienz) stärken, so Steinkogler. Auch die kommenden Veranstaltungen der...

Wir werden zu den Menschen, auf die wir uns hauptsächlich beziehen. Nimm dich wichtig. Nimm dein Leben wichtig. Ehre deinen Weg, in dem du dir erlaubst, nach deinen wahren Weggefährt*innen zu suchen. Wenn du sie findest, wirst du den Unterschied spüren. Sie werden wie ein Turbokatalysator für dein Potential wirken. Wenn du sie gefunden hast, ehre sie. Lass sie wissen, dass du sie siehst und wertschätzt. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag!

ERFOLGSSTRATEGIEN FÜR KÖRPERLICHE UND MENTALE FITNESS VON SPORT-LEGENDEN UND SPEZIALISTEN - FÜR MEHR ERFOLG IM UNTERNEHMEN LEBEN. MENTAL. in Form ist ein einzigartiges Sport- und Gesundheitsforum in Österreich, bei dem bekannte Sport-Legenden und Experten und Expertinnen zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Fitness ihr Know-how an die Teilnehmer und Teilnehmerinnen weitergeben – online per Live-Stream. Ziel der Veranstaltung ist es, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen bei der Führung...

Die Tage werden kürzer und mit dem dunklen Himmel trübt sich auch die Stimmung etwas ein. Damit "Herbst-Blues" einen nicht einholt, folgen ein paar Tipps, wie man dagegen ankämpfen kann. So wird der Herbst zu einer fröhlichen Zeiten inmitten bunter Blätter statt trister Regenzeit. ÖSTERREICH. Der "Herbst-Blues" beschreibt eine spezifische Stimmung oder Gefühlslage, die einige Menschen im Herbst erleben. Es handelt sich um eine Form von Melancholie oder leichter Depression, die im Herbst...

Der 10. Oktober steht im Zeichen der mentalen Gesundheit. Die Bundesjugendvertretung (BJV) macht auf die steigenden Zahlen bei der Suizidalität von Jugendlichen aufmerksam. der "Berufsverband Österreichischer PsychologInnen" (BÖP) weist auf die Bedeutung des Erkennens psychischer Gesundheit in der Gesellschaft hin. Man müsse die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen stärker vorantreiben. ÖSTERREICH. Die Corona-Pandemie und der Leistungsdruck in der Gesellschaft haben ihre Spuren...