Methoden

Finale Vorbereitungen für spektakulären Hebevorgang des Talübergangs Steinbrückenbach laufen. In wenigen Wochen wird es in Kärnten eine absolute Premiere beim Neubau einer Autobahnbrücke geben. SPITTAL. Noch im April soll das Tragwerk des 600 Meter langen Talübergangs Steinbrückenbach, knapp zwei Kilometer nördlich von Spittal an der Drau, um etwa sechs Meter in die Luft gehoben werden. Dadurch dient es dann als so genannte Rüstkonstruktion für die Errichtung eines neuen Brückentragwerks. Die...

Diese Woche beginnt die Fastenzeit. Doch in den letzten Jahren haben sich verschiedene Methoden entwickelt. BEZIRK. Die Fastenzeit wird oft dafür genutzt, um auf Genussmittel wie Schokolade, Kaffee oder Alkohol zu verzichten – doch eigentlich gehört diese Zeit zum Glauben. "Die Fastenzeit heißt Besinnung und soll genutzt werden, um unsere Beziehung zu Gott zu verstärken. Zudem soll diese Zeit uns dazu bringen, unser Leben zu überdenken", erklärt Zenon Pajak, Pfarrer der Gemeinde Loosdorf....

Stress ist ein allgegenwärtiges Problem in unserer heutigen Gesellschaft und kann sowohl körperliche als auch mentale Auswirkungen haben. Die Symptome reichen dabei von erhöhter Herzfrequenz, Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit bis hin zu Verspannungen und Angstzuständen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können alternative Reaktionsweisen auf Stress, Druck und Belastungen erlernt werden. Dabei wird die Selbstwahrnehmung verfeinert, um die eigenen Gewohnheiten im Umgang mit Stress besser zu...

Möchte man sich die Körperbehaarung mittels Laser entfernen lassen, gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Die erste, und ältere Variante, ist mittels IPL (Intensed Pulsed Light). Die zweite wäre der Diodenlaser. Wir haben uns die Unterschiede dieser beiden Varianten angesehen. NÖ. Ganz einfach ausgedrückt unterscheiden sich die beiden Methoden in der „Art“ des Lichts. Während IPL-Geräte sehr beite Lichtspektren erzeugen (meist von ca. 450 nm bis 600nm), wird beim Diodenlaser nur ein...

TIROL. Mitte März wird eine Studie zur wissenschaftlichen Untersuchung zum Effekt von Resilienztraining bei einer Belastung durch die Covid-Pandemie stattfinden. Das Land wird die Studie im gesamtdeutschprachigen Raum fördern. Folgeprojekt vorangegangener StudieDie kommende Studie wird ein Folgeprojekt der bereits vorangegangenen und auch geförderte Studie sein. Das Projekt aber März untersucht, welche Methoden zur Stärkung der Resilienz – der psychischen Widerstandsfähigkeit – die seelische...

WIR machen das jetzt – ein besonderes Ausbildungsseminar zum Klassenpeer an der HAK Deutschlandsberg. DEUTSCHLANDSBERG. Bereits in der ersten Schulwoche hatten vier Schülerinnen der 3AK ihren ersten Coachingeinsatz in der 1AK der Handelsakademie Deutschlandsberg. Viele Fragen rund um den Neustart wurden besprochen: Wo gibt’s das Granderwasser? Wie funktioniert die Kopierkarte? Wann ist der Schularzt da? Wer ist für Schulbestätigungen zuständig? Warum brauchen wir einen Klassensprecher? Die...

Bürgermeister Reinhard Resch informiert sich über die Technik bei der Restauratorin. KREMS. Das Stadtarchiv verwahrt Archivgut aus acht Jahrhunderten. Seit einem Jahr widmet sich Expertin Patricia Engel den historischen gefährdeten Schriftstücken. Sie ist von der Stadt beauftragt, Zeitdokumente zu restaurieren und zu konservieren. Jedes Schriftstück stellt seine individuellen Ansprüche. Starke Benutzung, Umwelteinflüsse und mikrobiologische Faktoren strapazieren die Archivalien. Dazu sind...

Das Josef Ressel Zentrum für konsolidierte Erkennung gezielter Angriffe (TARGET) an der FH St. Pölten erforschte in den Jahren 2015 bis 2020 neue Techniken zur schnellen und sicheren Erkennung gezielter Angriffe auf IT-Systeme von Unternehmen. Dabei entwickelten die Forscher völlig neue Methoden, die Angriffsmuster automatisch und frühzeitig erkennen und gezielt Gegenmaßnahmen vorschlagen. ST. PÖLTEN (pa). Ein unbekannter IT-Angriff ist wie eine Nadel im Heuhaufen: Er geht in der großen Menge...

Frauen erleben im öffentlichen Raum oft belästigende Situationen: So wehrt man sich dagegen. TIROL. Im Railjet von Budapest nach Innsbruck war ich Zeuge, wie ein unbekannter Mann eine Frau belästigte. Erst fragte er nur nach der Nummer, aber mit der Zeit fing er an sexuell anzügliche Grimassen zu schneiden. Ich meinte, jemand wird schon einschreiten, schließlich ist das Abteil pumpvoll. Ich stand mit dem Rücken zur Frau und hörte irgendwann ein Schluchzen – dann platzte mir der Kragen und ich...

Per Bluetooth und versteckter Handykamera wurden bei der Theorieprüfung die richtigen Antworten geliefert.  TIROL.  Damit haben die Führerscheinanwärter wohl nicht gerechnet: Bei der theoretischen Führerscheinprüfung wurden mehrere von ihnen von der Landespolizeidirektion beim Betrug erwischt. In einem Fall wurde zwischen Kleidungsstücken ein Mobiltelefon versteckt, das durch eine kleine Öffnung in der Kleidung die Fragen auf dem Bildschirm filmte. Mittels Bluetooth-Verbindung und einem...

BUCH TIPP: Prof. Dr. Ingo Froböse – "Leistung messen & steigern - Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining" Damit das Training optimiert werden kann, braucht es gezieltes Fachwissen. Im GU-Ratgeber vermittelt Bestsellerautor Froböse (Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln) Wissen über die Grundlagen sportlicher Leistung und gibt Einblicke, was ein erfolgreiches Training ausmacht. Welche Werte bedeuten was? Was steigert oder mindert eine...

Wer heute die Welt der Medien mit offenen Augen und wachem Geist beobachtet, wird feststellen, dass die Lücke zwischen öffentlicher und veröffentlichter Meinung nie größer war als heute. Es geht ein Ruck durch die Bevölkerungen, doch nicht der, von dem der ehemalige deutsche Bundespräsident Roman Herzog gesprochen hat. Die Bürger wachen mehr und mehr auf und haben die tagtäglichen Lügen und Verdrehungen in den Massenmedien einfach satt. Nachrichten sind zu Propagandaanstalten der...

UNTERBURG. Im Institut "Jede" findet am Montag, dem 22. Februar, um 19 Uhr ein Workshop zum Thema: "Kienesiologisches austesten", mit Josef Ebner statt. Testen lernen mit Kinesiologie (Armtest-Muskeltest, Omura Ring, Fingertest-Selbsttestung). Anmeldung und Informationen unter: 0676/33 76 220 oder www.institut-jede.at Wann: 22.02.2016 19:00:00 Wo: Institut Jede, Georgibergstraße 14, 9122 Unterburg am Klopeiner See auf Karte anzeigen

Die ältesten Räuchermethoden - bodenständig und ohne Berührungsangst erlernen Am Donnerstag, dem 3. Dezember beginnt um 19 Uhr im Naturhaus in Völkermarkt ein Vortrag zum Thema "Einfach Räuchern" mit Annemarie Herzog statt. Im Zuge des Vortrages findet auch die Vorstellung des neuen Buches "Die Räucherapotheke für die Seele" statt. Informationen und Anmeldung unter: 04232/27 266 oder office@sctrading.at Wann: 03.12.2015 19:00:00 Wo: NaturHaus, 10.Oktoberstr. 9, 9100 auf Karte anzeigen

Fürs Wohlbefinden: Die WillFit-Methode optimiert sowohl körperliche als auch mentale Fitness. Willi Pinter aus Kühnsdorf hat eine Methode zur Optimierung körperlicher und mentaler Fitness entwickelt – die „WillFit“-Methode. „Das Besondere daran ist es, Mentaltraining in die speziell durchdachten Übungsformen zu integrieren“, erklärt der Fitness-Guru. Termine im Überblick Die 1996 begonnene und immer wieder aufs Neue optimierte Methode findet bei den Teilnehmern Pinters Turn-, Lauf- und...

BEZIRK (ros). Zahnärzte sind heute gefordert, neben der effektivsten Behandlung zur Gesunderhaltung des Zahnes auch auf die ästhetischen Vorstellungen und Bedürfnisse ihrer Patienten einzugehen. Um Zähne von einem dienlichen Mundwerkzeug in einen echten Blickfang zu verwandeln stehen eine Reihe von Methoden zur Verfügung. Neben unwirksamen Werbetricks gibt es effektive Methoden zur Zahnaufhellung. "Vor zahnverschönernden Methoden ist vor allem zu bedenken, ob diese möglicherweise gesunde...

...für kleinere Vereine und Organisationen, die nicht ausreichend finanzielle Mittel für die Standgebühr bei der offiziellen Freiwilligenmesse zur Verfügung haben. Wir präsentieren eine Vielfalt an sozial-ökologischen Initiativen. Je mehr helfende Hände dazu kommen, umso früher erreichen wir den Wandel ;-) Außerdem bieten wir als Rahmenprogramm zwei Workshops zu Motivation in Gruppen und Methoden und Tools für Initiativen. Die Alternative Freiwilligenmesse ist partei-unabhängig. Für das...

ST. MARIEN (red). Bereits zum 4. Mal findet auch heuer wieder vom 14. Juli bis 18. Juli 2014 ein tolles Camp für Kinder von 5 bis 14 Jahren (eigene Kleinkindgruppe von 5 bis 6 Jahren) am Sportplatz in St. Marien statt. Neben Spaß, Freude am Fußballsport und der Bewegung wird gezielt tägliches Lern- und Mentaltraining angeboten. Damit werden nicht nur sportliche Leistungen verbessert sondern auch Kompetenz und Lernfähigkeit der Kinder erhöht. Unter der Schirmherrschaft von Andi Herzog wird den...

Unter dem Titel "Du bist Autor deines Lebens" lädt Renate Huber zu einem fünfteiligen Workshop (je 2 Stunden) in den Lichtblick Feldkirchen (Heftgasse 3). Ziel dieses Workshops ist es, dass Sie sich Zeit für sich nehmen, die Zeit genießen, und mit neuen Methoden lernen auf Ihren Körper zu hören! Der Workshop soll in den Alltag integriert werden und präventiv vor Burnout schützen! Beginn ist am Dienstag, dem 18. März um 17 Uhr. Weitere Termine sind am 25.3., 1.4., 22.4. und am 6.5.! Wann:...

Das neue Schuljahr hat begonnen; gewisse Prinzipien und Erlerntes soll doch wiederholt werden. So hatten heute, 14. September, alle zweiten Klassen der Neuen Mittelschule Völkermarkt einen Projekttag "Methodentraining" im Rahmen des großen Projektes "Lernen lernen". Hier sehen Sie einen Fotobericht der 2d-Klasse mit Klassenvorstand FL Waltraud Lepuch und mir (Christi Potocnik) als Co-Klassenvorstand. Inhalte waren u. a.: Wie ordne ich meinen Schreibtisch? Wie teile ich mir die Hausaufgaben ein,...