Rückenschmerzen

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Rücken- und Nackenbeschwerden durch Coaching lösen

Friedrich Kettl
Friedrich Kettl | Ried | am 31.08.2018 | 136 mal gelesen

Etwa jeder dritte Erwachsene leidet öfter oder ständig an Rücken oder  Nackenschmerzen. Gerade chronische Erkrankungen können die Lebensqualität von Betroffenen im Alltag deutlich verringern. Doch Studienergebnisse einer Rückeninitiative zeigen: Die Kombination von gezieltem Coaching und Training kann Rückenschmerzen verbessern oder sogar lösen. Rückenschmerzen – was steckt dahinter? Von einem leichten Ziehen bis hin...

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Rückenschmerzen: Das Kreuz mit dem Kreuz

Christine Schneider
Christine Schneider | Grieskirchen | am 23.08.2018 | 38 mal gelesen

BEZIRKE. Von verspannten Muskeln bis hin zu überbeanspruchten Gelenken: Die Ursachen von Rückenschmerzen können vielfältig sein.Wie man Rückenschmerzen vorbeugen kann, erklärt Barbara Wagner, Physiotherapeutin bei Inform in Grieskirchen. Welche Arten von Rückenschmerzen gibt es? Wagner: Es gibt unzählige Arten von Rückenschmerzen. Ein grundlegender Unterschied besteht zwischen jenen, die durch Bewegung veränderbar sind...

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Bewegung gegen das Kreuzweh

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 23.08.2018 | 229 mal gelesen

Oft sitzt die Ursache für Rückenschmerzen im Kopf der Betroffenen

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Rückenschmerzen vorbeugen

Maria Rabl
Maria Rabl | Vöcklabruck | am 22.08.2018 | 22 mal gelesen

Physiotherapeutin Bernadette Grasl rät zu Sport an der frischen Luft

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Bei Rückenschmerzen in Bewegung bleiben

Lisa Schiefer
Lisa Schiefer | Ried | am 22.08.2018 | 260 mal gelesen

Rückenschmerzen lernen sieben von zehn Österreichern im Laufe ihres Lebens mindestens einmal kennen.

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Fundament für gesunden Rücken

Elisabeth Glück
Elisabeth Glück | Perg | am 22.08.2018 | 73 mal gelesen

Rückenschmerzen sind meist vermeidbar – mit dem richtigen Lebensstil.

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„Nur keine Lebensangst vor der Wirbelsäule“

Sophia Jelinek
Sophia Jelinek | Linz | am 22.08.2018 | 78 mal gelesen

Rückenschmerzen können in verschiedensten Formen auftauchen – dagegen helfen am besten viele kleine Bewegungen.

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Rückenschmerzen als lästiger Alltagsbegleiter - was Sie dagegen tun können!

Bezirksrundschau Braunau
Bezirksrundschau Braunau | Braunau | am 21.08.2018 | 154 mal gelesen

Ob nach einem langem Tag im Büro, nach der harten körperlichen Arbeit im Betrieb oder auch nach der Arbeit im Haushalt. Jeder kennt sie und jeder hatte sie schon einmal: Rückenschmerzen. Viele leiden täglich unter akuten Schmerzen im Bereich des Rückens, doch oft ist die Diagnose der Ursache schwer.

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Faszienrolle zu 100% nachhaltig in Kärnten produziert

Corpus Motum
Corpus Motum | Villach | am 08.08.2018 | 40 mal gelesen

Die Faszienrolle ist das Fitnesstrendprodukt zurzeit! Mittlerweile kennt jeder den kleinen Helfer gegen Verspannungen und man findet die Rolle in fast jedem Geschäft. Meistens stammt die Faszienrolle aus China und wird mit umweltverschmutzenden Schiffen nach Europa transportiert – doch das muss nicht sein, zeigen jetzt zwei Kärntner. Nachhaltige Faszienrolle aus Kärnten Das Holz stammt aus den Nockbergen, produziert wird in...

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Kreuzschmerzen ganzheitlich behandeln

Andrea Haidinger
Andrea Haidinger | Wels & Wels Land | am 03.08.2018 | 46 mal gelesen

BEZIRK (ah). Schmerzen im Rücken und entlang der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer 1. Knapp 40 Prozent der Österreicher leiden regelmäßig darunter. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig und reichen von muskulären Disbalancen und Verspannungen über Probleme mit den Bandscheiben oder degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule bis hin zu Stress und psychischen Belastungen. „Bei anhaltenden Schmerzen sollte man...

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Ein Jahr Rückenschmerzen - nach 1. Behandlung weg

H. Schwameis
H. Schwameis | Horn | am 08.07.2018 | 11054 mal gelesen

HORN. "Ich hab mir täglich überlegt, ob ich die paar Meter vom Wohnzimmer in die Küche oder ins Bad gehe, weil jeder Schritt schmerzte", sagt die Hornerin. Bandscheibenvorfall zwischen Wirbel 4 und 5. Das haben viele Leute ab einem gewissen Alter, hieß es. "Das wird nix mehr, was kaputt ist, ist kaputt", sagte ihr eine junge Therapeutin vor kurzem.  Vor einigen Tagen war es besonders schlimm, als sie der Anruf eines...

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NÖGKK startet im Herbst Rücken fit-Programm

NÖGKK Service Center Baden
NÖGKK Service Center Baden | Baden | am 27.06.2018 | 36 mal gelesen

Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins. Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gemeinsam mit der ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“ zur Rückengesundheit. Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die...

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Dr. Susanne Kolbitsch in 1230 Wien Atzgersdorf: Die effektive Lösung, um Rückenschmerzen endgültig loszuwerden.

bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung
bz-Wiener Bezirkszeitung Online Werbung | Liesing | am 28.05.2018 | 777 mal gelesen

Rückenschmerzen sind das Volksleiden schlechthin. 70 Prozent aller Erwachsenen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen.

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Sitzen macht uns krank!

Tina Fitness
Tina Fitness | Innsbruck | am 07.05.2018 | 23 mal gelesen

Unser Alltag ist geprägt von stundenlangem Sitzen. Leider macht es uns unser Lebensstil schwer, das Sitzen zu reduzieren. Auto, Bahn, Bus, Schule, Uni, Büro, Restaurant – Orte an denen wir eines tun: sitzen. Negative Auswirkungen von stundenlangem Sitzen:Ursache für den Großteil aller krankheitsbedingten Fehltage in den UnternehmenVerkürzung der RückenmuskulaturSchwächung der Bauch-, Bein- und...

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purfit Linz: Krafttraining gegen Rückenschmerzen

Purfit Linz
Purfit Linz | Linz | am 16.04.2018 | 42 mal gelesen

Bewegungsarmut führt zu Muskelabbau, eine zusätzliche falsche Ernährung zu Übergewicht, die sitzende Tätigkeit zur Dysbalance der Muskulatur. Rückenschmerzen sind vorprogrammiert und oft kommt es dann durch eine Fehlbelastung zum Bandscheibenvorfall. Richtiges Krafttraining hätte hier vorgebeugt und alles verhindert. Ist es dann so weit, sollte erst recht mit differenziertem Krafttraining begonnen werden. Aber richtig: in...

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Rückenschmerzen: Häufig und häufig falsch behandelt

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 29.03.2018 | 87 mal gelesen

Welche Art von Bewegung hilft, wenn der Rücken zwickt?

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Auf die Haltung kommt es an (nicht auf den Stil)

Julia Schwaiger
Julia Schwaiger | Tennengau | am 28.03.2018 | 36 mal gelesen

Kommentar der Redaktionsleitung.

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Schmerzende Rücken, die gar nicht entzücken

Sabine Schletterer
Sabine Schletterer | Telfs | am 28.03.2018 | 149 mal gelesen

Die Volkskrankheit Nummer eins unter die Lupe genommen - Sichtweise des Telfer Physiotherapeuten Stefan Ebenbichler.

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Gesund und fit durch den Arbeitsalltag

Marie-Thérèse Fleischer
Marie-Thérèse Fleischer | Land Österreich | am 22.03.2018 | 64 mal gelesen

Ein großer Teil der Arbeitskräfte bestreitet den Büroalltag am Schreibtisch sitzend, was auf Dauer für den Bewegungsapparat belastend sein kann. Dieser möchte nämlich vor allem eines: bewegt werden. Gönnen Sie sich daher immer wieder kurze Pausen, um ein paar Schritte zu gehen oder einige Turnübungen zu machen. Strecken Sie zum Beispiel die Hände in Schulterhöhe zur Seite, um die Brustmuskulatur zu dehnen. Oder Sie beugen...

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Im Auftrag für Politik und Gesundheit

Heinz Riedmüller
Heinz Riedmüller | Krems | am 22.03.2018 | 77 mal gelesen

Krems an der Donau: CARDEA | Er bezeichnet sich selbst als 'theoretisch sportlich', praktisch jedoch geht sich bestenfalls eine Trainings-Einheit pro Woche an einem Fixtermin aus, wo Reinhard Resch, ärztlicher Leiter und Geschäftsführer bei CARDEA, Sport betreibt. "Der Gesundheit zuliebe." Ein Teil davon mit Cardio- und Ausdauertraining am Ergometer oder Laufband, ein Teil Krafttraining mit Personal Coach, so das Programm. Dabei nützt der CARDEA-Chef...

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Tag der Rückengesundheit: "Bloß keine Bettruhe"

Annika Höller
Annika Höller | Rohrbach | am 15.03.2018 | 74 mal gelesen

BEZIRK. Chronische Rückenschmerzen sind die teuerste Krankheit in den westlichen Industrienationen. Studien bestätigen: Etwa 90 Prozent der Österreicher haben mindestens einmal im Leben sogenanntes „Kreuzweh“. Was dabei viele denken: „Mir tut der Rücken weh, also muss ich mich unbedingt schonen.“ Laut den Experten vom Landes Krankenhaus Rohrbach ist dies der falsche Ansatz. Stattdessen sollten Betroffene aktiv gegen die...

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Rücken FIT

Erwachsenenschule Ellmau
Erwachsenenschule Ellmau | Kufstein | am 12.03.2018 | 40 mal gelesen

Ellmau: Volksschule Ellmau | Rückenschmerzen, die Nr. 1 unter den Zivilisationskrankheiten. Was es bedeutet, einen schmerzhaften Rücken auszutrainieren und zu stärken, weiß Personal Trainer Peter als Sportwissenschaftler nur allzu gut. Er hat sich jahrelang mit der Thematik auseinander gesetzt und ein Kursprogramm zusammengestellt welches ganzheitlich den Rücken, aber auch den Bauch trainiert. In diesem Kurs treffen mit dem Einsatz von Kleingeräten viele...

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Tag der Rückengesundheit am 15.März

Philipp Zunke
Philipp Zunke | Salzburg Stadt | am 11.03.2018 | 73 mal gelesen

Am 15. März findet der Tag der Rückengesundheit statt - ein guter Grund daran zu erinnern was man selbst für einen gesunden Rücken tun kann.  Rückenschmerzen betreffen fast jeden einmal ein seinem Leben, der eine ist öfter und stärker betroffen, der andere seltener. Aber wichtig ist zu wissen, dass die meisten Rückenschmerzen zwar störend sind, aber selten schwerwiegende Erkrankungen zur Ursache haben.  Der unspezifische...

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Bei Rückenschmerzen bloß keine Bettruhe

Evelyn Hartman
Evelyn Hartman | Reutte | am 08.03.2018 | 36 mal gelesen

REUTTE. (eha). Rückenschmerzen können jeden betreffen, ob jung oder alt, ob sportlich oder nicht. Wer Rückenschmerzen hat, wählt oft die falsche Behandlung. Pünktlich zum Tag der Rückengesundheit am 15. März räumt Physiotherapeut Rudi Petz vom BKH Reutte mit Mythen auf und sagt, was hilft. Überlastung In den meisten Fällen sind Rückenschmerzen Zeichen einer Überlastung, auch unspezifische Schmerzen genannt. Muskeln,...

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Rückenfit durch Bewegung an der frischen Luft

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 06.03.2018 | 194 mal gelesen

Fast jeder vierte Erwachsene gibt an, unter chronischen Rückenschmerzen zu leiden, der Rückengesundheit ist deshalb sogar ein eigener Tag gewidmet – der 15. März. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Österreich. Verspannte, verkürzte Muskeln, eine Fehlbildung der Wirbelsäule und Haltungsschäden sind häufige Ursachen. Aber auch Faktoren wie Stress und Leistungsdruck können zu...