Sport mit Baby

So manche Frau wird es kennen: Die leidige Frage nach dem Sport während und nach der Schwangerschaft. Regina Salamon bietet seit Kurzem eine Lösung an – Kangatraining. MATTERSBURG. Die sympathische Kangatrainerin ist selbst Mutter von zwei Kindern und arbeitet als Pädagogin in den Fächern Deutsch und Religion. Aktuell ist sie in Karenz und widmet ihre Zeit vor allem ihrer Familie und ihren Trainings-Teilnehmerinnen. "Ich habe Kangatraining selbst durch meinen Sohn, der inzwischen vier Jahre alt...

Studentin entwickelte Outdoortrainings für Schwangere und Jung-Mamas. SALZBURG (sm). Christina Schörghofer aus Göming ist leidenschaftliche Trainerin und Physio-Studentin an der FH Salzburg. Sie hat ein spezielles Trainingskonzept für Schwangere und Jungmamas entwickelt. Egal bei welchem Wetter wird draußen in Oberndorf oder im Mirabellgarten Sport getrieben. In jeweils 60 Minuten Einheiten wechseln die werdenden und bereits Jungmamas zwischen Kraftübungen und Ausdauer Einheiten. Die Babys...

ST. PÖLTEN (bw) . Jede frisch gebackene Mama kennt das Problem wenn der "Schwangerschaftsspeck" partout nicht verschwinden will.  Auch fit fühlt man sich selbst einige Wochen nach der Geburt noch nicht. Und Sport zu betreiben, wenn der frisch geschlüpfte Nachwuchs versorgt werden will ist sowieso unmöglich? Von wegen. Effektives Workout Wer wieder fit sein möchte und das ohne eine Betreuung für sein Baby finden zu müssen, kommt in der Landeshauptstadt vollends auf seine Kosten. Neben den...

Das Baby, auf das so lange gewartet wurde, ist da! Und nun? - Viele Frauen sehnen sich dannach möglichst schnell den Körper den sie vor der Schwangerschaft hatten wieder zurückzubekommen. So schnell, wie es so manche Promi-Mami schafft wieder ´in Form´ zu kommen, ist es für uns ´normalo´-Mamis nicht einfach! Gerade nach der Schwangerschaft sollte der Wiedereinstieg in den Sport sanft erfolgen. Es gibt für den Einstieg in den Sport ein paar Dinge zu beachten. Spezielle Rückbildungskurse stärken...

Nach der Schwangerschaft steht das Baby im Vordergrund, aber auch der eigene Körper will wieder fitter werden. Viele Mütter sehen dies als große Herausforderung an, aber es geht auch einfach. Wer nicht gerade in einem Fitnessstudio angemeldet ist, in denen Babysitten als Leistung angeboten werden, der muss nicht gleich in Panik verfallen. Denn zusammen mit dem Baby macht Sport gleich viel mehr Spaß und das freut nicht nur die Mama, sondern auch das Baby. Meine einjährige Tochter und ich haben...

Am 02.02.2015 beginnt der nächste Kurs. Hallo Babys gebt eurer Mama eine Chance Sport zu machen und seid einfach dabei. Ich biete eine Mama- Babygymnastik. Für die Mama machen wir eine Rückbildungsgymnastik sowie einen Muskelaufbau. Für die Babys gibt's viele Spiele mit lustiger Musik. Dieses Turnen wurde mit Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnesstrainern erstellt. Mit einem speziellen Gurt ist das Baby immer ganz nahe bei der Mama. Eine Einheit ist 60 min. Bist du interessiert? Auf Facebook...

Trend-Workout „Kangatraining“ in Wien 1200 und 1160 Mama-Fitness mit dem Baby im Beutel – Kangatraining. Das beliebte Ganzkörper-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys angepasst. Ab jetzt auch spezielle Einheiten an der frischen Luft. Wien, 26. April 2013. Mitreißende Musik, motivierte Frauen, die gemeinsam ihren Körper in Form bringen, zufrieden an sie gekuschelte Babys, die ein Schläfchen machen. Das passt nicht zusammen? Doch! Was unglaublich...

Jeden Donnerstag!!! Training mit dem Baby - kein Babysitter nötig Für sportliche Mamas mit Babys (ab ca. 3 Monate) und Kleinkinder (die 1 Stunde im Kinderwagen- bzw. Buggy bleiben). KINDERWAGEN- BZW. BUGGYWORKOUT: - angeleitetes Gruppentraining - gezielte Kräftigung von Bauch, Beckenboden sowie Po und Beinmuskulatur - zurückgewinnen der alten Fitness und Figur - Verbesserung der Ausdauer Es ist gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt. Mit diesem Programm wird...

Nächster Kurs ab Montag 12.5.2014 Falls du nach der Schwangerschaft wieder deine alte Figur erreichen möchtest, dann komm mit deinem Baby zum Sport. Für MAMAS mit Baby ab ca. 3 Monate machen wir Beckenbodentraining und Muskelaufbau und für die Babys Spiele mit Musik und Reimen sowie Massage. Durch dein Baby kommst du wieder in Form. Im Frühjahr gibt auch noch das Buggyworkout. Wir gehen in die Au deine Ausdauer wird trainiert sowie Muskelaufbau und der Becken. Michaela Mitteregger...

Die Geburt eines Kindes verändert das ganze Leben und natürlich auch den eigenen Körper. Auf spielerische Art trainieren die Mamas Muskulatur und Ausdauer – und die mit einbezogenen Babys haben ihren Spaß dabei. Dadurch fühlt man sich nicht nur wohler im eigenen Körper, sondern es werden auch Verspannungen und Haltungsschwächen verbessert und Rückenprobleme vorgebeugt. Das Baby sollte mindestens 5 Monate alt sein. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung Leitung: Maria Lang,...

Kanga-Mamas aufgepasst: Anmeldung zu neuen Kurs ab sofort möglich. Patricia Janisch (29) bietet ab 22. Jänner wieder einmal wöchentlich Kangatraining in Wien 1160 an. Das beliebte Ganzkörper-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys ausgerichtet. 8-Wochen-Kurs mit Trageberatung In jeder ersten Stunde des 8-Wochen-Kurses lädt Janisch zu einer professionellen Trageberatung ein. So sind die Kleinen während des Trainings gut in Babytrage oder Tragetuch...

Kanga-Mamas aufgepasst: Anmeldung zu neuen Kursen ab sofort möglich. Patricia Janisch (29) bietet ab Oktober wieder einmal wöchentlich Kangatraining in Wien 1200 und 1160 an. Das beliebte Ganzkörper-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys ausgerichtet. Demnächst startet Janisch mit einem neuen Workout auf Wiens Kinderspielplätzen durch. Wien, 05. Oktober 2012. Kangatraining hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Ganzkörper-Workout für Mamas...

Mama-Fitness mit dem Baby im Beutel – Kangatraining wird ab April in Wien 1160 angeboten. Das Ganzkörper-Workout ist speziell an die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys angepasst. Wien, 27.03.2012. Mitreißende Musik der 70er, 80er, 90er, motivierte Frauen, die gemeinsam ihren Körper in Form bringen, zufrieden an sie gekuschelte Babys, die ein Schläfchen machen. Das passt nicht zusammen? Doch! Was unglaublich klingt, funktioniert bestens: Das Baby wird in einem Beutel eng an...

Nächster Kurs Montag 12.05.2014 Hallo Babys gebt eurer Mama eine Chance Sport zu machen und seid einfach dabei. Ich biete eine Mama- Babygymnastik. Für die Mama machen wir eine Rückbildungsgymnastik sowie einen Muskelaufbau. Für die Babys gibt's viele Spiele mit lustiger Musik. Dieses Turnen wurde mit Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnesstrainern erstellt. Mit einem speziellen Gurt ist das Baby immer ganz bei der Mama. Eine Einheit ist 60 min. Bist du interessiert? Auf Facebook findest du...