Training

Beiträge zum Thema Training

Domenica Rahm hatte ihre Gegnerin fest im Griff.  | Foto: privat
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Sport
Viele Podestplätze für den Zillertaler Ranggler- und Judoverein bei der Tiroler Meisterschaft

Vergangenen Sonntag gingen für den Zillertaler Ranggler- und Judoverein 15 Sportler:innen in Innsbruck an den Start. In dem mit 168 Startern starkem Teilnehmerfeld zeigten alle Zillertaler sehr gutes Judo, und somit konnten sehr starke 7 Tiroler Meister Titel von den Kämpfer:innen errungen werden. Die Meistertitel gingen an: INNSBRUCK/ZILLERTAL (red). Jovicic Dorotea; Domenica Rahm; Max Hauser; Jakob Schöser; Sarah Rahm; Laura Lanthaler (u21) und Rosina Leibrecht (u21). 2. Plätze erkämpften...

  • Tirol
  • Schwaz
  • Florian Haun
Martin Wirth. | Foto: Best Fitness
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Scheiblingkirchen-Thernberg
Tipps für einen gesunden und schlanken Körper

Starten Sie voll motiviert in den Frühling mit Ratschlägen von "Best Fitness"-Experten.   SCHEIBLINGKIRCHEN. Unsere Muskeln sind unser wichtigstes Stoffwechselorgan. Die Eiweißwunder sind Kraft- und Energiespender, Gesund- und Schlankmacher, Jungbrunnen und Hausapotheke zugleich.  "Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gezieltes Krafttraining Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Osteoporose lindern und Rückenschmerzen oder sogar Krebs vorbeugen kann." Martin Wirth "Bei intensiver...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Foto: FF Waidhofen/Thaya
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Feuerwehr Waidhofen
Einsatzkräfte bereiten sich auf Übung vor

Im Rahmen der wöchentlichen Übung am Dienstag, 12. März wurde bei der Freiwilligen Feuerwehr Waidhofen die richtige Handhabung von Einsatzgeräten als Vorbereitung für die nächste Woche anstehende Monatsübung geübt. Gruppenkommandant Christoph Odwody hatte zwei Stationen für die Teilnehmer vorbereitet. WAIDHOFEN/THAYA. In der ersten Station wurde die einfache Selbstsicherung der Mitglieder mit den in den Einsatzfahrzeugen gehalterten Gerätschaften geschult und geübt. Feuerwehrgut, Rettungsleine,...

  • Waidhofen/Thaya
  • Daniel Schmidt
Übungen mit der Langstockwaffe | Foto: Union Karate Club Raika Waidhofen
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Karateclub Waidhofen
Einblicke in geheime japanische Kampfkunst

Die Mitglieder des Union Karate Club Raika Waidhofen bekamen von Manuel Schüpany Einblick in die Langstockwaffe "Bō". WAIDHOFEN/THAYA. Die alte japanische Kampfkunst Kobudo entstand im 16. Jahrhundert auf Okinawa. Der König verbot zu dieser Zeit das Tragen von Schwertern und anderen Blankwaffen. Bauern und Fischer entwickelten Waffensysteme, die unauffällige landwirtschaftliche Geräte und Werkzeuge zu tödlichen Waffen umfunktionierten, um sich gegen die besetzenden Satsuma-Samurai verteidigen...

  • Waidhofen/Thaya
  • Daniel Schmidt
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Kinderlauftreff und Lauftraining für Hobbyläufer
„Laufend in Bewegung“ – Lauftraining für Kinder und Hobbyläufer

Am 19. März startet wieder der Kinderlauftreff und das Lauftraining für Jugendliche in Weiz. Schwerpunkt auch diesmal, die optimale Vorbereitung auf den 4. Sparkasse CityRun Weiz, der am 14. Juni 2024 stattfindet wird. Beim „Kinderlauftreff“ wird den Kids auf spielerische Art und Weise das sportliche Laufen näher gebracht. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, Teambuilding und die Heranführung zu ersten Wettkämpfen kommen aber auch nicht zu kurz. Das „Lauftraining für Jugendliche“ hat...

  • Stmk
  • Weiz
  • RC TRI RUN ATUS Weiz
Foto: FF Hintersdorf-Kirchbach
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Bericht der Feuerwehrjugend
24h Dienst für Feuerwehrjugend Hintersdorf-Kirchbach

HINTERSDORF/KIRCHBACH. Pünktlich um 8 Uhr Früh traten die 12 Burschen der Feuerwehrjugend Hintersdorf-Kirchbach zum ersten 24h Dienst seit der Neugründung im Jahr 2019 an. Nach einer kurzen Begrüßung durch die Jugendbetreuer heißt es abtreten, 2 Gruppen einteilen und Funkgeräte vergeben. Auf in den Einsatz Während die Kinder ihr Gepäck verstauen, wird über Funk bereits der erste Einsatz an diesem Tag gemeldet. „B1-Mistkübelbrand“ beim Feuerwehrhaus St.Andrä-Wördern- so das Alarmstichwort. Am...

  • Tulln
  • Alexandra Ott
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Mit Power zum Ziel: Kathi Jaritz bietet Fitnesskurse für Kinder, Erwachsene, Firmen- sowie Personal-Training.  | Foto: Peter Purgar
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Starke Frauen Weiz 2024
Fitnesstrainerin aus Leidenschaft

Katharina Jaritz ist Fitnesstrainierin mit zahlreichen Ausbildungen. Seit zehn Jahren betreibt sie ihr Business "JK-traintogether" und bietet Workshops und verschiedene Fitnesskurse für Erwachsene und Kinder.  WEIZ. Unter dem Motto "Fit werden – fit bleiben" betreibt Katharina Jaritz seit zehn Jahren ihr eigenes Fitness-Unternehmen. Sie bietet ganzheitliches Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Da sie selbst gerne Sport betreibt, will sie auch andere Menschen dazu motivieren, etwas...

  • Stmk
  • Weiz
  • MeinBezirk.at / Weiz
Das erste Training vom "Lauftreff Allerheiligen" für den Österreichischen Frauenlauf im Mai. | Foto: Lauftreff Allerheiligen
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Österreichischer Frauenlauf
Lauftreff Allerheiligen trainiert für Wien

Die Damen vom "Lauftreff Allerheiligen" haben das Training für den Österreichischen Frauenlauf in Wien im Mai begonnen. Einsteigen kann man aber noch jederzeit – das Training ist kostenlos. Schon seit 17 Jahren laufen Monika Reschounig und Margit Bruggraber mit über 30 Mürztaler Damen für die Gesundheit und Motivation. ST. BARBARA. 20.000 Frauen aus aller Welt waren im letzten Jahr beim Österreichischen Frauenlauf in Wien am Start – darunter auch einige vom "Lauftreff Allerheiligen". Die...

  • Stmk
  • Mürztal
  • Felix Halmdienst
Die Cheerleader-Mannschaft aus Villach ist die einzige dieser Art in ganz Kärnten. | Foto: Carinthian Eagles Cheerleader
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Einzige Cheerleader-Mannschaft Kärntens
Anspruchsvoller Leistungssport

Die Carinthian Eagles Cheerleader aus Villach sind die einzige Cheerleader-Mannschaft in ganz Kärnten. Obmann Florian „Flo“ Siko hat dem DRAUSTÄDTER einen Einblick gewährt. VILLACH. Hebefiguren, Flick-Flack und Pompons sind Begriffe, die sofort mit dem Cheerleading-Sport in Verbindung gebracht werden. Dass dabei aber viel mehr dahintersteckt, hat uns der Obmann der Carinthian Eagles Cheerleader verraten. „Obwohl wir der einzige Verein dieser Art in Kärnten sind, haben wir mittlerweile im...

  • Kärnten
  • Villach
  • Chiara Kresse
Die Mitglieder möchten alle Frauen, die sich für ein Karatetraining interessieren, zum internationalen Frauentag einladen. | Foto: Union Karateclub Raika Waidhofen
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Frauentag 2024
Karateclub Waidhofen lädt Frauen zum Training

Der Union Karateclub Raika Waidhofen lädt am Mittwoch 6. März von 19 bis 20 Uhr Frauen jeden Alters ein, den internationalen Frauentag mit einem Training zusammen mit den Mitgliedern zu feiern -passend zur Feminist Fighter's Week. WAIDHOFEN/THAYA. Es ist keine Vorerfahrung im Kampfsport notwendig. Bringt Freude an der Bewegung und gute Laune mit. Kostenlos, unverbindlich und ohne Anmeldung. Im Gymnasium Turnsaal Waidhofen/Thaya (Eingang seitlich). Das könnte dich auch interessieren: Ninjutsu –...

  • Waidhofen/Thaya
  • Daniel Schmidt
Foto: FF Waidhofen/Thaya
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Wissenstest-Vorbereitung
Waidhofner Feuerwehrjugend übt mit echten Feuer

In der Feuerwehrjugend-Stunde am letzten Februartag ging es heiß her. Als Vorbereitung für den Wissenstest durfte die Feuerwehrjugend echtes Feuer löschen. WAIDHOFEN/THAYA. Die Mitglieder der Feuerwehrjugend werden laufend spielerisch an die Tätigkeiten und Aufgaben eines Feuerwehrmannes/einer Feuerwehrfrau herangeführt. In dieser Jugendstunde ging es heiß her und es galt ein Echtfeuer zu löschen. Als Vorbereitung für den Wissenstest war heute die Handhabung des Handfeuerlöschers Inhalt des...

  • Waidhofen/Thaya
  • Daniel Schmidt

Augenschmerzen selbst Lindern?
Heute gibts aufs Aug!

Heute gibt's auf Aug! 🧐🫢 Wussten Sie, dass häufig auch Schmerzen am Auge mit der muskulär-faszialen Struktur zusammenhängen? Natürlich sollten Sie jedes Problem am Auge erst einmal von einem Fachmann abklären lassen, denn übersehene Probleme könnten hier gravierende Folgen haben. Doch parallel dazu lohnt es sich, die Augen regelmäßig durchzubewegen. Das bedeutet, halten Sie den Kopf still und sehen Sie so weit wie ohne Schmerzen möglich nach rechts, dann nach links, oben, unten, diagonal, etc....

  • Neunkirchen
  • Stefan Jäger
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Kärntens Judoka auf Tuchfühlung mit Olympiamedaillengewinner von Tokyo

Am Sonntag dem 25. Feber 2024 trainierten die Kärntner Nachwuchsjudoka mit Shamil Borchashvili, den Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Spielen von 2021 in Tokyo. Das Training fand in der Sporthalle Feldkirchen statt. Shamil Borchashvili ist Österreichischer Kaderathlet ist derzeit auf Platz 9 der Judo Weltrangliste der 81 kg Klasse und zählt somit zu den Top 10 Judokan der Welt.  Er zeigte den Kärntner Nachwuchsathleten seine geheimen Spezialtechniken in Boden und im Stand. Für unser...

  • Kärnten
  • Villach Land
  • Markus S. Mayer
Foto: Privat
Video 3

Jessica Kovacs und Powertennis
Auf dem Weg zur eigenen Tennis-Academy

BADEN/BAD VÖSLAU. Jessica Kovacs (21) begann mit 12 Jahren Tennis zu spielen - und war sofort fasziniert. "Die Präzision beim Schlag, die Schnelligkeit der Bewegung und dieses Auf-Sich-Allein-Gestellt sein, das hatte es mir sofort angetan. Ich wollte Profi werden."Sie hat in der Folge in Österreich und im Ausland intensiv trainiert, Meisterschaften und Turniere gespielt, sie hatte Top-Coaches und gab alles. Doch leider haben einige Verletzungen die ehrgeizige junge Dame zurückgeworfen, die...

  • Baden
  • Gabriela Stockmann
Die Mitglieder des Karateclub mit  Alexander Schu (Mitte) beim gemeinsamen Training in St. Pölten. | Foto: Union Karateclub Raika Waidhofen

Karateclub Waidhofen
Ninjutsu – Die geheime Kriegskunst kennengelernt

Alexander Schu (6. Dan Ninjutsu) gab den Mitgliedern des Union Karateclub Raika Waidhofen in St. Pölten einen Einblick in die Kampftechnik der Schattenkrieger, die vor hunderten von Jahren geheim trainiert und ausgeführt wurde. WAIDHOFEN/THAYA. Frei übersetzt heißt Ninjutsu „die Kunst des Erduldens“ oder auch „Die Kunst des ausdauernden Herzens“ genannt, weil Geduld, Ausdauer und Selbstdisziplin zu den entscheidenden Tugenden der Ninja gehörten. Der eigentliche Zweck der Ausbildung war es,...

  • Waidhofen/Thaya
  • Daniel Schmidt
Über einen Monitor konnte das Simulationstraining am Übungspatienten von allen Teilnehmenden mitverfolgt werden. Anschließend wurde das Vorgehen gemeinsam besprochen. | Foto: LGA
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Landesklinikum Mistelbach-Gänserndorf
Simulationstraining für das Team der Neurologischen Abteilung

Die Ärztinnen und Ärzte und das Pflegeteam der neurologischen Abteilung des Landesklinikums Mistelbach-Gänserndorf nahmen an einem dreitägigen Schlaganfall-Simulationstraining teil. MISTELBACH. Gutes Teamwork und eine schnelle richtige Entscheidungsfindung sind in der Medizin von großer Wichtigkeit. Denn wenn es sich um zeitkritische Krankheitsbilder, wie beispielsweise einen Schlaganfall, handelt, ist die Zeit kostbar. Je weniger zeitlicher Abstand zwischen dem Auftreten der ersten...

  • Mistelbach
  • Karina Seidl-Deubner
Foto: Roland Polster
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Sitz! … braver Hund!
Saisonbeginn bei ÖGV-Dogsport Senftenberg

Noch nie war Hundeerziehung so wichtig! Immer wieder erschüttern Berichte über tragische Vorfälle mit Hunden. Die ganze Nation diskutiert über deren artgerechte Ausbildung und neue Gesetze werden beschlossen. Meinungen darüber polarisieren und verunsichern. SENFTENBERG. Die Gesellschaft – ein jeder von uns, ob mit oder ohne Vierbeiner – will nur eines: ein harmonisches Zusammenleben mit dem „besten Freund des Menschen“! Von Anfang anDies soll gleich vom Welpenalter an funktionieren und erst...

  • Krems
  • Marion Edlinger
Julia Codet und Alma Glasl betrachten den gesamten Menschen zur Erstellung eines Trainingsplans. | Foto: Alexandra Goll
Aktion 19

Hollabrunn: Frauengesundheit
Jährlich zum Check und Fitness im Zyklus

Die Gesundheit von Frauen ist ein facettenreiches und bedeutendes Thema und umfasst verschiedene Aspekte, angefangen von der regelmäßigen gynäkologischen Untersuchung bis hin zu einem ganzheitlichen Ansatz, der die physische, emotionale und soziale Dimension berücksichtigt. BEZIRK. In diesem Kontext spielt die jährliche Konsultation beim Frauenarzt eine entscheidende Rolle, da sie nicht nur zur Früherkennung von Erkrankungen beiträgt, sondern auch eine Grundlage für die umfassende Betrachtung...

  • Hollabrunn
  • Alexandra Goll
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Frauenfußball
So lief das Trainingslager der SPG Steyr Damen

STEYR. Das Trainingslager in Untersiebenbrunn hieß es für die Damen der Spielgemeinschaft Steyr zum Start ins neue Jahr. Vom 22. bis 25. Februar bereitete sich das Team von Cheftrainer Peter Herrnegger unter perfekten Bedingungen in Untersiebenbrunn auf die anstehenden Aufgaben der Rückrunde vor. Neben intensiven Trainingseinheiten kam es auch zu zwei Testspielen gegen den Bundesliga Club Wiener Sportclub und gegen den SC Lassee. Am Trainingslager nahmen 19 Spielerinnen der Kampfmannschaft und...

  • Steyr & Steyr Land
  • Peter Michael Röck
Spendenübergabe durch Zonta-Mitglied Elke Romauch an Frau Direktorin Rosemarie Weissegger-Ellersdorfer | Foto: VS Krumpendorf/Zonta Club Wörthersee

Lokales
„Bärenstark mit Lissi“ in der VS Krumpendorf

KRUMPENDORF. Unter dem Titel „Bärenstark mit Lissi“ bietet die Pädagogin Lissi Mörtl ein Training für Selbstbehauptung und Resilienz für Vor- und Volksschülerinnen an. Die Schülerinnen lernen dabei hilfreiche Strategien und Werkzeuge, um sich gegen Beleidigungen, Ausgrenzungen oder Auslachen zu schützen oder selbst Hilfe zu leisten. Kürzlich fand ein Workshop auch für die Schüler der VS Krumpendorf statt. Der Zonta Club Wörthersee unterstützte das Projekt mit einer großzügigen Spende. Weiterhin...

  • Kärnten
  • Klagenfurt Land
  • Ana Caric
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Muskelschwund im Alter
Warum der "Wachstumsreiz" für jeden die Lösung ist

Unsere Muskulatur - ein kostbares Gut, das wir oft erst dann schätzen lernen, wenn es uns langsam aber stetig verlässt. Mit dem Einsetzen der zweiten Lebenshälfte beginnt ein schleichender Prozess, dem kaum einer entkommt: Der Verlust von Muskulatur. Doch warum ist dieser Muskelabbau so bedeutsam, und wie können wir dem entgegenwirken? Das leise Schwinden der Muskeln Ab dem 30. Lebensjahr verliert jeder Mensch konsequent und permanent an Muskulatur. Dieser Prozess vollzieht sich so schleichend,...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Stefan Unterthor
Das U14 Superliga Team gibt 2024 Gas.  | Foto: Milos Cicic
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Baskettballteam
Vorhang auf für die "Giants"-Talente aus Rudolfsheim

Die TH-Group, ein Versicherungsunternehmen, unterstützt das junge Basketballteam "Vienna Giants" ab sofort als Hauptsponsor. Eifrig trainiert wird unter anderem in der Stadthalle.  WIEN/RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. Beim Basketball treten zwei Mannschaften gegeneinander an, um durch ausgeklügelte Angriffe so viele Bälle wie möglich im gegnerischen Korb zu versenken. In erster Linie gilt es, die Verteidigung des Gegners zu überwinden, um mit gezielten Würfen den Ball in einen eisernen Ring, an dessen...

  • Wien
  • Rudolfsheim-Fünfhaus
  • Michael Ellenbogen
In der Garage Grande wird Tischtennis gespielt. | Foto: WeLoveOttakring
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Gebietsbetreuung
Tischtennis ohne Unterschiede in der Garage Grande

An die Schläger, fertig, los: Die Gebietsbetreuung für die Bezirke 7, 8, 9, 16, 17 und 18 sowie "umdi_tischtennis_wien" laden zum offenen Training ein. Das Tischtennis-Training richtet sich explizit an FLINTA*-Personen. WIEN/OTTAKRING. Die Abkürzung FLINTA* steht für Frauen, Lesben, intersexuelle, nicht-binäre, trans und agender Personen. Alle Personen, die sich angesprochen fühlen, können zum Tischtennis-Training in die Garage Grande im 16. Bezirk kommen. Im 3. und 4. Obergeschoss stehen...

  • Wien
  • Ottakring
  • Michael J. Payer
Jährlicher Boxsport Saisonauftakt in der "Salvena Hopfgarten" (Brixental). | Foto: Schwaighofer
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BC Steinadler
Int. Tiroler Boxsportmeisterschaft in der Salvena

"Der BC Steinadler fliegt" - Boxsport Saisonauftakt im Brixental (Salvena / Hopfgarten) mit - "Int. Tiroler-Boxsport-Meisterschaften 2024". Steinadler Boxsportprogramm 2024 für die Bezirkee Kufstein, Kitzbühel und Schwaz, siehe am Ende der Ankündigung. TIROL. Die Meisterschaft findet am Samstag, den 24. Februar statt. Saaleinlass in der Salvena Hopfgarten ist ab 18 Uhr, Meisterschaftsbeginn ist um 19 Uhr. Start mit neuem Namen Seit Jahresbeginn 2024 nennt sich der ehemalige BC Unterberger Wörgl...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Friedl Schwaighofer

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 19. März 2024 um 19:00
  • Turnsaal Volksschule
  • Saxen

Bewegungstraining

Anmeldung unter 0680/248 28 92

  • Perg
  • Verena Achleitner
  • 20. März 2024 um 18:00
  • VS Turnsaal
  • Hargelsberg

Rückenfit

Gezieltes Ganzkörpertraining - kräftigen-stabilisieren-mobilisieren-dehnen mit Sportwissenschafterin Mag. Iris Pulker Kosten: € 90,00 für 10 Einheiten Anmeldung und Infos unter Iris.pulker@gmx.at, Tel.. 0650/3313314

  • Enns
  • Verena Achleitner

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