Wirbelsäulengymnastik

Der Verein "Sunba" in Natternbach zählt mehr als 100 Mitglieder. Frieda, die älteste aktive Sportlerin im Verein, wurde 80 Jahre alt und hält sich durch wöchentliche Trainings fit. NATTERNBACH. Mit einer Alterspanne der jüngsten Mitglieder mit circa drei Jahren und des ältesten Mitglieds mit 80 Jahren wird im Leichtathletikverein in Natternbach ein großer Altersbereich in mehreren Generationen abgedeckt. Es wird Platz für jeden geboten: Für Kinder bis acht Jahre beim Kinderturnen, ab acht...

Ein schmerzfreies Leben führen dank gesundheitsförderndem Training – das macht die Rückentankstelle in Mauthausen möglich. MAUTHAUSEN. Wer ist verantwortlich für meine Gesundheit? Das System, der Arzt oder ich? Egal ob endlose Wartezeiten bei Ärzten oder monatelanges Leiden bis zu freien Therapie- und Operationsterminen: Der momentane Zustand unseres Gesundheitssystems sorgt oftmals für Unmut und strapazierte Nerven. Körper sendet haufenweise Signale Unter anderem kann es bis zu einem Jahr...

Bei der Welser Sportunion tut sich wieder viel. Mit neuem Vorstands-Team will man nun voller Elan in eine sportliche Zukunft starten. Ein breites Angebot für Jung und Alt soll das Interesse von sportbegeisterten Welserinnen und Welsern wecken. WELS. „Menschen bewegen“ ist das Motto der Welser Sportunion. Am Standort in der Pulverturmstraße 7 will man wieder voll durchstarten. Der neu gewählte Vorstand rund um Obmann Daniel Soucek zeigt sich motiviert und ambitioniert. Attraktive...

Gerade vor den warmen Monaten möchten viele den eigenen Körper auf Vordermann bringen, oder? Viele möchten unterschiedliche Beschwerden lindern und suchen nach kostengünstigen Angeboten für Pilates, Beckenboden, Rücken, Wirbelsäule oder ein intensiveres Training im Cardiobereich. Die VHS OÖ hat zahlreiche solcher Angebote im Programm, die von allen Menschen, ohne Verpflichtung zu einer Mitgliedschaft oder ähnlichem, gebucht werden können. Vom Lauftechniktraining bishin zu Pilates mit...

Christine Fellegger-Lechner bewegt Generationen. Was „Fit mit Philipp“ im ORF für Österreich ist, bedeutet „Fit mit Christine“ für die östliche Obersteiermark seit 30 Jahren! BRUCK-MÜRZZUSCHLAG. „Auf 1, 2, 3, 4,… 8 drehen wir uns, und Step, Cross, Jump, Lift, Kick“, gekonnt leitet Christine ihre Musik-Choreographien in diversen Kursen an. Von Step-Aerobic über Zumba oder Aqua-Fit, bis hin zu Nordic Walking und ihrem Aushängeschild, der Wirbelsäulengymnastik. Wer in Oberaich groß geworden ist,...

Wie man den Rücken stärkt und die Wirbelsäule elastisch hält, lernen die Teilnehmer im neuen Kurs der "Gesunden Gemeinde Rohrbach-Berg" im City-Fit. ROHRBACH-BERG. Am 6. Oktober startet der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" im City-Fit in Rohrbach-Berg. In acht Einheiten bis 24. November stärken die Teilnehmer ihren Rücken, halten ihre Wirbelsäule beweglich und verbessern ihre Haltung. Trainiert wird jeden Donnerstag von 9 bis 10 Uhr. Beschwerden verbessern oder verhindernBei der...

Wie man den Rücken stärkt und die Wirbelsäule elastisch hält, lernen die Teilnehmer im neuen Kurs der "Gesunden Gemeinde Rohrbach-Berg" im City-Fit. ROHRBACH-BERG. Am 30. September startet der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" im City-Fit in Rohrbach-Berg. In zehn Einheiten bis 2. Dezember stärken die Teilnehmer ihren Rücken, halten ihre Wirbelsäule beweglich und verbessern ihre Haltung. Trainiert wird jeden Donnerstag von 8 bis 9 Uhr. Beschwerden verbessern oder verhindernBei der...

Der Kneipp Aktiv Club Leibnitz hat wieder ein umfangreiches Kursprogramm für den Herbst/Winter zusammengestellt. Wirbelsäulengymnastik: dienstags ab 15.09.2020, 19:30-20:30, VS Lichendorf, Kontakt: Sabine Schuller: 0664/1675619Wirbelsäulengymnastik für Frauen: dienstags ab 15.09. 2020, 18:00-19:00, NMS2 Leibnitz, Kontakt: Ingrid Reiser und Sylvia Krempl: 0699/19532212Wirbelsäulengymnastik für Frauen: mittwochs ab 16.09.2020, 19:00-20:00, VS-Linden, Kontakt: Anita Trummer: 0664/88656000Tanzen ab...

Der Kneipp-Aktiv-Club lädt wieder alle Interessierten zu folgenden Kursen ein: Wirbelsäulengymnastik für Frauen: ab Dienstag, dem 11. September um 18 Uhr im Turnsaal der NMS 2 LeibnitzWirbelsäulengymnastik für Frauen: Ab Mittwoch, dem 19. September um 19 Uhr im Turnsaal der NMS 2 LeibnitzWirbelsäulengymnastik für Männer: Ab Montag, dem 24. September um 18 Uhr im Turnsaal der NMS 2 LeibnitzFaszientraining: Ab Montag, dem 17. September um 19 Uhr im Turnsaal der NMS 2

OBERVELLACH. Der Verein FamiliJa - Familienforum Mölltal organisiert am Mittwoch, 31. Jänner, einen Wirbelsäulengymnastik - Kurs mit Physiotherapeutin Michaele Kemmer.  Beginn ist um 19 Uhr im Turnsaal der Hauptschule Obervellach.  Anmeldungen unter 04782/2511 erbeten.  Wann: 31.01.2018 19:00:00 Wo: Hauptschule, Obervellach auf Karte anzeigen

Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei den Kräftigungsübungen werden wir versuchen, während...

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das...

Powerhouse, Zentrierung, Bewegungslänge und- weite, Pilates Atmung? Lerne Grundhaltungen, die Grundübungen, die PILATES BODYMOTION Prinzipien und hole für Dich das Meiste aus dem Pilates Kurs heraus! Lerne die Basics und worauf Du achten musst und hole so das Meiste aus Deinem Pilates Kurs! Dieser 3 stündige Pilates Anfänger Workshop werden der Anfang für ein völlig neues Körper- Bewußtsein und Körpergefühl für Dich sein! Dieser Workshop bereitet Dich optimal auf den Pilates Kurs, der am...

Entspannte Kraft & anmutige Beweglichkeit! Für jeden geeignet, der beginnen möchte, seine Gesundheit, Haltung und Lebensfreude zu verbessern und ambitioniert dran bleiben möchte.  Pilates ist ein sehr präzises und bewusstes Training für den ganzen Körper. Mit Pilates trainierst du Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch, dass die Übungen und Flows sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden, ist Pilates perfekt geeignet um den Tag kraftvoll und fokussiert zu starten oder um nach der...

Mit folgenden Kursen startet die Erwachsenenschule Silz-Mötz den Herbst: Sanfte W I R B E L S Ä U L E N GYMNASTIK Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Gezielte Übungen sind der beste Weg, sich die Wirbelsäule gesund und fit zu halten. Kursleiterin: Karoline Klaunzner, Physiotherapeutin Kursbeginn: Mittwoch, 20. September 2017, 17.30 -18.30 Uhr, Turnsaal der VS Silz (10x) Y O G A K U R S für Leichtfortgeschrittene Yoga ist nicht nur Körperarbeit sondern auch...