Coronavirus
Tipps für Eltern auf der neuen Rat-auf-Draht-Elternseite

Eltern können ihren Kindern derzeit weniger bieten als sonst. Das löst Schuldgefühle und Ängste aus. Die neue Rat-auf-Draht-Elternseite hat Tipps.
  • Eltern können ihren Kindern derzeit weniger bieten als sonst. Das löst Schuldgefühle und Ängste aus. Die neue Rat-auf-Draht-Elternseite hat Tipps.
  • Foto: pixabay/Nathan Legakis
  • hochgeladen von Sabine Knienieder

TIROL. Eltern können ihren Kindern derzeit weniger bieten als sonst. Das löst Schuldgefühle und Ängste aus. Die neue Rat-auf-Draht-Elternseite hat Tipps.

Große Veränderungen im Familienalltag

Das Coronavirus hat zu großen Veränderungen im Familienalltag verändert. Viele Aktivitäten sind weggefallen. Gleichzeitig sind Eltern und Kinder mit veränderten Arbeits- und Schulbedingungen konfrontiert. „Viele Eltern leiden darunter, dass ihre Kinder gerade viel mehr Einschränkungen erleben müssen, als man ihnen gerne zumuten möchte. Das kann schon mal dazu führen, dass man sich als schlechte Mutter oder Vater fühlt“, so Corinna Harles, Psychologin der Rat-auf-Draht-Elternseite. Viele Eltern haben derzeit das Gefühl, den Kindern nicht gerecht zu werden. Die neue Rat-auf-Draht-Elternseite gibt Tipps mit dieser Situation besser umzugehen.

#1 Sie sind gerade tolle Eltern!

Sie leisten einen wichtigen Beitrag für Ihr Kind und für die ganze Gesellschaft. Indem Sie zu Hause bleiben, sorgen sie dafür, dass das Gesundheitssystem nicht zusammenbricht und die weitere medizinische Versorgung auch für Ihr Kind gesichert ist. Außerdem sind Sie ein wichtiges Vorbild und vermitteln Werte wie Zusammenhalt und Rücksichtnahme. Versuchen Sie Ihrem Kind die momentane Situation ehrlich und in altersgerechten Worten zu erklären. Wenn Kinder verstehen, warum sie etwas tun sollen, fällt es ihnen leichter, Regeln einzuhalten. Wie Sie mit Ihren Kindern über Corona reden können, erfahren Sie hier.

#2 Über den Tellerrand schauen

Überlegen Sie, wie man Aktivitäten und Bedürfnisse anders umsetzen kann als gewohnt und seien Sie dabei nachsichtiger als sonst. Wenn Ihr Kind etwa viel Bewegung braucht, wäre es vielleicht eine Idee, im Garten oder Zimmer ein kleines Trampolin oder Klettergerüst aufzubauen? Kann man einen Bereich in der Wohnung so adaptieren, dass man dort ungefährlich herumzutoben kann? Gibt es im Internet Kindersportangebote, die man in der Wohnung machen kann? Wenn Ihr Kind die Freundinnen und Freunde sehr vermisst, können sie vielleicht über Skype oder WhatsApp gemeinsam etwas spielen? Oder ihnen nette Botschaften und Basteleien per Post schicken? Weitere Anregungen

#3 Sprechen Sie darüber!

Allein, dass Sie diesen Text lesen und sich so viele Gedanken um das Wohl Ihres Kindes machen, zeigt, wie wichtig es Ihnen ist. Wenn Sie mit Ihrem Kind mitleiden, weil es gerade so viele Einschränkungen erlebt, sprechen Sie mit ihm darüber! Stehen Sie tröstend zur Seite und vielleicht ergeben sich daraus auch neue Ideen für den Alltag.

#4 Pläne schmieden

Sie können auch gemeinsam überlegen, was Sie nach den Ausgangsbeschränkungen gemeinsam unternehmen wollen. Machen sie eine „Vorfreude-Liste“ an Unternehmungen, die sie unbedingt nach der Krise gemeinsam erleben wollen.

#5 Da sein

Seien Sie für Ihr Kind da, nehmen Sie es ernst und hören Sie ihm in seinen Wünschen, Sorgen und Ängsten zu. Das Wichtigste, was Sie Ihrem Kind geben können, ist das Gefühl von Verbundenheit und dass es sich, so wie es ist, zugehörig fühlt. Sie durchleben gerade zusammen eine schwierige Situation. Aber innerhalb der vorgegebenen Rahmenbedingungen können Sie diese Situation mitbeeinflussen.

#6 Durchatmen und auf Positives fokussieren

Versuchen Sie, nichts Unmögliches von sich selbst zu erwarten. Auch als Elternteil sind sie nur ein Mensch und die momentane Situation ist einfach belastend. Versuchen Sie den Blick darauf zu lenken, was Ihnen alles gut gelingt. Und vergessen Sie nicht: Es ist wichtig, dass Sie sich auch Auszeiten schaffen und Kraft tanken, damit Sie gut für sich selbst und Ihr Kind da sein können.

Weitere Informationen

Elternseite.at ist ein Projekt von SOS-Kinderdorf und Rat auf Draht, um Familien in der Corona-Zeit mit Tipps und ExpertInnen-Wissen zu unterstützen.

Rat auf Draht ist Österreichs wichtigster Notruf für Kinder und Jugendliche. Er wird von SOS-Kinderdorf vorwiegend über Spenden finanziert.

Spendenkonto: IBAN: AT10 2011 1827 1734 4400
SMS-Spenden mit gewünschtem Spendenbetrag an 0676 800 7010, Kennwort: Rat

www.elternseite.at
www.sos-kinderdorf.at/corona

Weitere Themen

SOS-Familientipps für konfliktreiche Zeiten
Du möchtest regelmäßig Infos über das, was in deiner Region passiert?

Dann melde dich für den meinbezirk.at-Newsletter an. Mit etwas Glück kannst du eine Auszeit für 2 Personen im 5*s ASTORIA Resort Seefeld gewinnen!

Gleich anmelden

Kommentare

online discussion

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

Aktuell
Informiert in den Tag starten!

Mit dem Bezirksblätter "Update am Morgen".

Jetzt lesen

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

add_content

Du möchtest selbst beitragen?

Melde Dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Veranstaltung oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen