Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Unser App-Tipp der Woche 5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. | Foto: BezirksBlätter Tirol / Logo: Olson Applications Ltd
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App-Tipp
Fünf Minuten Pilates – Übungen für Rumpf und Haltung

Unser App-Tipp der Woche 5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. Die Pilates-App gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Die App "5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. Die App bietet eine Vielzahl von Workouts und Übungen.Die App bietet eine Vielzahl von Pilates-Workouts, die für Benutzer aller Fitnessniveaus...

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  • Sabine Knienieder
Hamza Ekinci ist zertifizierter Personal Trainer und betreibt ein kleines Studio in der Gemeinde Rum. Auch er fühlt sich im Stich gelassen und versucht, während des Lockdowns mithilfe von Online-live-Trainings seine Kunden bei Laune zu halten. | Foto: Michael Kendlbacher
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Fitnessstudios und Personal Trainer
„Wir wurden vergessen!"

Ein Ende der Sperre von Fitnessstudios ist momentan noch nicht in Sicht. Der Fitnessbranche geht jedoch allmählich die Kraft aus. Nicht nur zahlreiche Kunden, sondern auch die Betreiber selbst leiden unter dem seit November geltenden Lockdown. Betroffen sind auch viele Personaltrainer. RUM. Etwa 1.239 Fitnessstudios gibt es in ganz Österreich. Anders als etwa der Handel haben Fitnesscenter nun schon seit 3. November durchgehend geschlossen. Zahlreiche Fitnesscenter-Betreiber und Personal...

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  • Michael Kendlbacher
Foto: Eigenverlag

BUCH TIPP: Pia Rödlach – "Active Food - Das individuelle Ernährungskonzept"
Rezepte für einen gesunden Lifestyle

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

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  • Georg Larcher

Shiatsu Tage Innsbruck - Aus dem Bauch heraus

Im Rahmen der Shiatsu Tage finden am Do 13. Oktober folgende Veranstaltungen statt: 09 - 9:50 Uhr Pilates 'gegen' den Bauch. Kurs mit Gerti Obermeier-Pommer 10:00 - 11:00 Uhr Baby Shiatsu. Workshop mit Gerti Obermeier-Pommer 16:30 - 17:45 Uhr Körperwahrnehmung Mini-Wirkout für den Rücken. WS mit Ursula Sparawetz 18:00 - 19:30 Uhr Psychoneuroimmunologie-Aufbruch in eine neue Medizin. Vortrag mit Univ.Prof.DDr. Christian Schubert, 19:45 - 21:00 Uhr Die wunderbare Keimwelt des Darms. Vortrag mit...

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  • Irene Stary

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