Gedächtnistraining

Beiträge zum Thema Gedächtnistraining

Gedächtnistrainer Claudius Schlenck MBA beim Vortrag in der AK Imst. | Foto: AK Tirol

Infoabend in der AK Imst war ein voller Erfolg
Für ein Gedächtnistraining ist es nie zu spät!

Beim AK Infoabend in Imst erklärte Experte Claudius Schlenck MBA vor 75 interessierten Zuhörerinnen und Zuhörern, dass auch Bewegung wichtig ist, weil sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit hält. IMST. „Wer rastet, der rostet!“ – Dieses Sprichwort betrifft die körperliche, aber auch die geistige Fitness. Und so gilt für das Gehirn ebenso wie für einen Muskel: Wenn man es nicht fordert und fördert, dann kann es seine maximale Leistungsfähigkeit nicht erreichen bzw. erhalten. Beim...

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  • Petra Schöpf
Auch der Kopf will trainiert werden, damit er lange klar denken kann – am besten in Kombination mit Spaß. | Foto: photophonie / Fotolia

Bewegung, soziale Interaktionen, geistiges Training und Ernährung
Für ein leistungsfähiges Gehirn

Das Gehirn ist unser komplexestes Organ und leistet Außerordentliches. 86 Milliarden Neuronen kommunizieren ständig miteinander und sorgen dafür, dass Unmengen von Informationen gefiltert und verarbeitet werden. "Die Synapsen, mehr als 100 Billionen Verästelungen der Neuronen im Gehirn, dienen dabei als Verbindungsstellen, durch die sich die Nervenzellen mithilfe elektro-chemischer Reize austauschen", weiß Michael Rainer, Leiter des Instituts für Gedächtnis- und Alzheimerforschung der Karl...

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App-Tipp "NeuroNation"

Eine tolle App um die Fitness des Gehirns zu steigern, heißt "NeuroNation" Mit dieser Gedächtnistrainings-App kann man auch unterwegs die grauen Zellen auf Trab halten. Die vier Kategorien Rechnen, Logik, Gedächtnis und Sensorik bieten dem Gehirn die Abwechslung, die es benötigt. Ziel ist es die eigene Leistung zu steigern. Das Gedächtnis: Nicht nur mehr Dinge merken können, sonder diese Infos auch schneller aufnehmen und abrufen. Die Konzentration und Aufmerksamkeit: Lernen unwesentliche Dinge...

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  • Sandra Haid

Tanz mit – bleib fit "Tanzen ab der Lebensmitte"

Unter diesem Motto starten die "treffpunkte: TANZ" in Imst und Tarrenz. Dieses etwas andere Art zu tanzen ist MEHR als tanzen und zeigt sich in der Auswahl der Tänze aus aller Welt, in der Art und Weise der Vermittlung und im gemeinsamen Tanzen in Gruppen. Tanzen ab der Lebensmitte wirkt sich positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem aus und – ganz nebenbei – wird das Gedächtnis trainiert. Takt für Takt Vitalität und Lebensfreude. Wenn Sie Freude an Bewegung,...

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SelbA-Club

Treffpunkt Jugenheim Silz 9,30 Uhr Jeweils Donnertstag Selba-Trainerin Christine Rebernig Wann: 13.03.2013 09:30:00 Wo: Jugendheim, Schulstraße 1, 6424 Silz auf Karte anzeigen

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