Pilates

Unser App-Tipp der Woche 5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. Die Pilates-App gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Die App "5 Minuten Pilates" ist eine Fitness-App, die es Benutzern ermöglicht, Pilates-Übungen bequem von zu Hause aus durchzuführen. Die App bietet eine Vielzahl von Workouts und Übungen.Die App bietet eine Vielzahl von Pilates-Workouts, die für Benutzer aller Fitnessniveaus...

ST. JOHANN, OBERNDORF (joba). Noch bis 12. September führt der Verein Fit-Gym das kostenlose Bewegungsprogramm am Rasenplatz der Mittelschule 2 in St. Johann durch. Alle weitere Informationen können auf der Website www.fitgym.at nachgelesen werden. Start in den Herbst Ab Montag, den 19. September nimmt der Verein dann wieder sein Training für die ganze Familie auf. Interessierte können ohne Anmeldung an einer Schnupperstunde teilnehmen. Anmeldung unter info@fitgym.at Programm für Erwachsene:...

OBERNDORF. Die VHS Kitzbühel bietet "Pilates für Fortgeschrittene" in der Arche Neo: 30. Jänner, 18 bis 19 Uhr, sechs Termine, Kosten 59 Euro; Stärkung für Muskeln, Bauch, Rücken, Beckenboden. Anm.: www.vhs-tirol.at / kitzbühel@ vhs –tirol .at / 0699-15888208.

Viele Bewegungs- und Bildungsangebote bei der Erwachsenenschule Kirchdorf. KIRCHDORF (gs). Mit einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm und interessanten Veranstaltungen startet die Erwachsenenschule Kirchdorf in das neue Jahr: Ab 7. Jänner: 17 Uhr, "Tanz dich frei" mit Eva Breitfellner; 18.25 und 19.30 Uhr, Ganzkörpertraining für Männer mit Klaus Obertautsch; 8. Jänner: 16.30 Uhr, Seniorengymnastik mit Michaela Kisch; 17.45 Uhr, Rückenstunde mit Michaela Kisch; 19 Uhr, bodyART mit Katharina...

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

ST. JOHANN (jos). Der Verein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 9. September wieder ein umfangreiches Fitnessprogramm für die ganze Familie. Programm Erwachsene: Montag: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates Frühkurs; 19.30 bis 20.30 Uhr: DeepWork (jew. in St. Johann); Dienstag: 18.30 bis 19.30 Uhr: Vital-Training, Oberndorf; 19 bis 20 Uhr: Vinyasa-Yoga, St. Johann; Mittwoch: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates für Frühaufsteher; 19 bis 20 Uhr: Bodywork (jew. in St. Johann, ab 23. 9.); Donnerstag: 19 bis 20 Uhr:...

ST. JOHANN. Der Sozialsprengel St. Johann-Oberndorf-Kirchdorf bietet an: * Pilates und Fitness für Schwangere, jeden Freitag, 18.30 Uhr; Info/Anm.: M. Perterer, 0664/5461315; * BabySteps (Mamas & Babys, 1 - 6 Monate)), jew. Montag Nachmittag; Info/Anm.: 0664-75064406 / wwwlieblingsmenschlein.at

ST. JOHANN (jos). Der Sozialsprengel St. Johann - Oberndorf - Kirchdorf startet am 1. März von 18 bis 19.15 Uhr eine Pilates- und Fitnesskurs für Schwangere. Neben Pilates-, Kraft- und Ausdauertraining gibt's Beckenbodenschulung und Entspannungstechniken. Kostenlose Schnuppern und Kurseinstieg jederzeit möglich. Infos und Anmeldung unter 0664 5461315.

PILOXING® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm aus den USA ... ... das Boxen- und Pilatesübungen in einem effektiven Ganzkörper-Workout für Jung und Alt vereint. Feurige Tanzrythmen, die raffiniert in das Workout eingebaut sind, erhöhen den Fun-Faktor. Spezielle Handschuhe mit Gewichten steigern die Intensität des Trainings und somit die Fettverbrennung. Erlebe auch du den Piloxing-Kick ganz nach dem Motto SLEEK, SEXY and POWERFUL! KURSSTART: 18.02.2019 WANN:    19:45 Uhr            WO:   ...

PILOXING® Piloxing ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm aus den USA … … das Boxen- und Pilatesübungen in einem effektiven Ganzkörper-Workout für Jung und Alt vereint. Feurige Tanzrythmen, die raffiniert in das Workout eingebaut sind, erhöhen den Fun-Faktor. Spezielle Handschuhe mit Gewichten steigern die Intensität des Trainings und somit die Fettverbrennung. Erlebe auch du den Piloxing-Kick ganz nach dem Motto SLEEK, SEXY and POWERFUL! MONTAG Wo: KULTURHAUS, Reith b. Kitzbühel Kurs:...

Piloxing ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm aus den USA ... ... das Boxen- und Pilatesübungen in einem effektiven Ganzkörper-Workout für Jung und Alt vereint. Feurige Tanzrythmen, die raffiniert in das Workout eingebaut sind, erhöhen den Fun-Faktor. Spezielle Handschuhe mit Gewichten steigern die Intensität des Trainings und somit die Fettverbrennung. Erlebe auch du den Piloxing-Kick ganz nach dem Motto SLEEK, SEXY and POWERFUL!  Wo: gr. Turnsaal der NM Westendorf, Sennereiweg 4, 6363...

ST. JOHANN (jos). Der Fitness-Verein Fit-Gym bietet ab 17. Januar einen Pilateskurs an. Am 17. 1. besteht die Möglichkeit einer unverbindlichen und kostenloser Schnupperstunde. In der Kleingruppe und mit geprüfter Pilates-Trainerin kann ab Mittwoch von 9 bis 10 Uhr im Jugendzentrum St. Johann die Methode durchgeführt werden. Für die Teilnahme sind keine Pilates-Vorkenntnisse erforderlich. 10 Einheiten, Dauer jeweils 1 Stunde.

St. Johann i.T., ab Donnerstag den 13.Okt - PILATES - Einsteiger Kurs Pilates bringt Lebensfreude und Leistungssteigerung. Pilates ist ein ganzheitliches Training („Body and Mind Workout“). Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die...

QILATES Dieser Kurs von Claudia Salcher vereint Elemente aus der Chinesischen Heilgymnastik, Qigong und Pilates. Sehr effektiv, sehr entspannend! Start: Dienstag, 20.1.2015, von 17.15-18.15 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 60 min DAOISTISCHES QIGONG Inhalte des Kurses sind einfach erlernbare Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen. Start: Dienstag, 20.1.2015, von 20.00-21.00 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 60 min An diesem Wochenende wird eine harmonische, fließende Übungsabfolge vermittelt. Faszinierend an...

Pilates bringt Lebensfreude und Leistungssteigerung. Pilates ist ein ganzheitliches Training („Body and Mind Workout“). Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Nährstoffversorgung und Gesundheit von Muskeln, Nerven,...

Turnhalle | Pilates – Übungen bieten einen mentalen und körperlichen Ausgleich für sitzende Tätigkeit. Möglicherweise führen Sie aber dauerhafte Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, eine gerade vollendete Schwangerschaft, eine überstandene Verletzung, Erkrankung oder gar eine Operation, infolge derer Ihre Muskulatur dringend der Stärkung bedarf, zu Pilates. Pilates bietet sich in solchen Phasen, in denen Muskelaufbau und körperliche Stärkung gefragt sind, an und eignet sich hervorragend zur...

Pilates – Übungen bieten einen mentalen und körperlichen Ausgleich für sitzende Tätigkeit. Möglicherweise führen Sie aber dauerhafte Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, eine gerade vollendete Schwangerschaft, eine überstandene Verletzung, Erkrankung oder gar eine Operation, infolge derer Ihre Muskulatur dringend der Stärkung bedarf, zu Pilates. Pilates bietet sich in solchen Phasen, in denen Muskelaufbau und körperliche Stärkung gefragt sind, an und eignet sich hervorragend zur...

Pilates hilft prinzipiell jedem! Ganz gleich, ob Sie aktiver Sportler sind und mit Pilates Ihr Training perfektionieren wollen oder ob Sie keinerlei sportliche Erfahrung haben und Ihrem Körper jetzt etwas Gutes tun wollen. Oder vielleicht üben Sie einen körperlich sehr anstrengenden Beruf aus, dann können Sie mit Pilates Verspannungen reduzieren und Entspannung finden. Pilates – Übungen bieten einen mentalen und körperlichen Ausgleich für sitzende Tätigkeit. Möglicherweise führen Sie aber...

Ab Montag, den 17. Sept beginnen in St. Johann i.T., Oberndorf, Kirchdorf und Fieberbrunn wieder die beliebten Fitness- Stunden. Von Pilates, Step-Aerobic bis Zumba kann alles beim Verein Fit-Gym durchgeführt werden. Spezielle Kinder-Vielseitigkeits-Stunden können im Sept. grati geschnuppert werden. nähere Info siehe www.fitgym.at

am 10.Jänner 2011 beginnt der Verein Fit-Gym in St. Johann in Triol wieder sein Training! überschüssige Pfunde abbauen > hier sind sie richtig! Unsere versch. Stundenmodelle finden sie unter www.fitgym.at Angebote: Stepp-Aerobic Pilates Bodywork Vielseitigkeit training für Kinder an 3 Jahren..... Wor freuen uns auf ihren Besuch (Kostenloses Schnuppertaining..) Wo: Hauptschule , Postfeld, 6380 Sankt Johann in Tirol auf Karte anzeigen