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Hallo und Willkommen!
Ich werde hier versuchen je nach Zeit und Inspiration, in gewissen Zeitabständen neue Beiträge zu meiner Arbeit zu veröffentlichen. Diese Beiträge sind entweder von mir frei verfasst oder ich versuche von anderen fachlichen Quellen deren Inhalte aus meiner Sicht zu interpretieren.
Schreiben Sie mir gern falls eigene Fragen aufkommen oder Sie über ein bestimmtes Thema lesen möchten und natürlich auch wenn Sie ein angesprochenes Thema plagt. Ich bin gerne für Sie auf dieser Seite sowie auf meinen unten angegebenen Kontaktmöglichkeiten erreichbar.
Viel Spaß beim Lesen und eine schöne Zeit wünsch ich Ihnen!
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Die Sommerzeit ist am Abklingen und auch die Urlaubszeit neigt sich ihrem Ende zu. Die Schule beginnt wieder. Alltägliche Rhythmen treten wieder in den Vordergrund. Pünktliches Aufstehen, gewisse Tätigkeiten zu gewissen Kernzeiten erledigen und das geregelte Abendritual damit man auch am nächsten Tag wieder frisch und munter von vorne beginnen kann. All dies mag im ersten Moment negativ behaftet klingen und Verfechter eines tristen Alltags war ich noch nie im Sinne von „ ... täglich grüßt das...
Nahtlos versuche ich von der stimmigen Urlaubsplanung zur leider oft traurigen Tatsachenrealität zu wechseln. Wenn man das schönste Hotel bucht und in einem Rohbau eincheckt. Bilder von reichlichem Selbstbedienungsbuffet locken und ein trister Korridor mit halb so vielen Speisen der Wahrheit entspricht. Die ewiglange Sandstrandzeile mit Einsamkeit wirbt und schlussendlich jeder Meter hartumkämpft mit anderen Gästen ist. Alles Vorstellungen die ein Gräuel an sich haben, die keiner gerne erlebt....
Urlaub, man denkt nur an dieses Wort und schon geht das angenehme Kopfkino los. Ob Sandstrand oder kühle Bergluft, bei jedem stellt sich ein beruhigendes Gefühl ein. Die schönen Wunschbilder überfluten unsere Gedanken, wir werden ganz ruhig und gleichzeitig aufgeregt, denn es dauert nicht mehr lange, dann ist wieder Urlaubszeit. Wenn es dann soweit ist, entspricht der tatsächliche Urlaub oft gar nicht mehr den gewünschten Szenen, die wir im Kopf hatten und Zeit zum Durchatmen ist auch nur eine...
Zufall ist aus meiner Sicht ein spannendes Wort. Denn irgendwie passierte es, dass dieses Wort auch gleichzeitig sein eigenes Antonym, also Gegenteil wurde. Wie ich das meine, lesen Sie selbst. Zufall ungleich Zufall Zufall ganz banal er(w)örtert: etwas fällt jemandem zu, also stößt jemandem zu (im neutralen Sinne), etwas passiert oder wird erlebt. Diese Ausdrucksweisen haben alle gemein, dass sie von einer Tat bezeugen. Ob es ein glorreiches oder fatales Ereignis ist, davon weiß man jedoch...
Aus aktuellem Anlass möchte ich Ihnen zusätzlich zu meinen Online-Beiträgen den mentalen Selbsttest vorstellen. Das Projekt, welches ein Schweizer Kollege und ich bereits 2016 ins Leben gerufen und begleitet haben, wurde gestern nach langer Bearbeitung fertiggestellt und ist nun für jeden online frei verfügbar. Mit dieser Möglichkeit wollen wir allen Interessenten und auch Kunden ein Werkzeug nahelegen womit sie ihre mentalen Fähigkeiten bestimmen können. Warum? Jeder kennt diese Unsicherheit...
In der heutigen Zeit gibt es gibt viele Möglichkeiten sich fortzubewegen. Gehen, laufen, schlendern, eilen, marschieren, flanieren, hopsen und noch viele weitere. Spazieren gehört auch dazu, jedoch hat sich diese Art der Bewegung uns Menschen im Sprachgebrauch mit etwas besonders angenehmen in Verbindung gebracht. Das heißt nicht, dass deswegen jeder Mensch gern spazieren geht oder dieses Wort als angenehm empfindet. Aber spazieren fehlt dieser Drang etwas erledigen zu müssen. Gut, auch ein...
Im zweiten Teil möchte ich nun eine Serie beginnen, die einzelne Themengebiete aufzuzeigen versucht, wo es möglicherweise ratsam ist einen Mentalcoach hinzuzuziehen. Wir beginnen mit einem sehr brisanten Thema: Prüfungsangst, total mental Ich denke jeder kennt auf Anhieb eine oder mehrere Situationen wo er/sie schon mal dieses unangenehme Gefühl mit sich getragen hat. Vielleicht als Unsicherheit, Ungewissheit und/oder Leistungsdruck fühlbar. Bei manchen Menschen hat es sich bereits so...
Viele Menschen leben tagein, tagaus in gewohnter Unzufriedenheit. Manche hinterfragen diese noch, andere haben ihr Leid bereits akzeptiert und denken sich: „Solang es nicht noch schlimmer kommt, ist dies meine Toleranzgrenze. Geht schon, muss gehen.“ Ich gehöre nicht zu dem Personenkreis, der Dauer-Zufriedenheit, „Perma-Glück“ und Friede, Freude und so weiter predigt. Im Gegenteil, Unzufriedenheit kann ein starker Motivator sein. In der Zufriedenheit passiert es meistens, dass man in Lethargie...
Lernen begleitet uns ein Leben lang. Das Sprichwort: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.“ ist längst überholt und dient vielleicht noch bei ein paar Generationen als Ausrede, sich nicht mit Neuem beschäftigen zu müssen. Sinneseindrücke - Informationen - Lernen Doch Lernen ist viel präsenter in unserem Alltagsleben, als wir uns oft bewusst sind. Neues Auto gekauft? Erstmal wieder lernen, wo sich die vielen Hebel befinden, um die Klimaanlage richtig einzustellen, wie komme ich zu...
Besinnlichkeit, jeder kann mit diesem Wort etwas anfangen. Assoziiert wird es wohl am meisten mit Weihnachten oder der Adventzeit. Doch wofür steht Besinnlichkeit wirklich? Ist es nur ein Weihnachtsphänomen, vielleicht sogar nur ein gutes Zureden so wie die Neujahrsvorsätze? In dem Wort Besinnlichkeit stecken für mich zwei Bedeutungen. Zum einen, ganz klar erkennbar am Wort selbst, das Verb „besinnen“. Also zum Sinn kommen, sich seines Lebens besinnen, den Fokus auf das Wichtige richten. Im...
Zum Einstieg eine auf mehrere Teile ausgelegte Serie zum Thema "Mentalcoaching". Unterschiedliche Fragen wie "Was macht man bei einem Mentalcoach?", "Worin unterscheidet sich diese Tätigkeit von den vielen anderen am Markt?" oder "Wer braucht sowas überhaupt?" werden hier mit Antworten bedacht. - Dieser erste Teil dient als Überblick und kleine Orientierungshilfe. Teil eins - Eine Einführung Hallo, mein Name ist Christoph Wudy und .... ja, so beginnen normalerweise Vorstellungen,...
NÖ
Triestingtal
Christoph Wudy
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