04.12.2017, 09:17 Uhr

Rückenfit für (werdende) Mamas

Wann? 07.12.2017 09:00 Uhr

Wo? Institut für Bewegung und Burnout-Prävention, Wagramstraße 3A, 3481 Fels am Wagram AT
(Foto: Pixabay.com)
Fels am Wagram: Institut für Bewegung und Burnout-Prävention |

Minikurs ab 7.12.2017


immer Donnerstag 9:00 (50min)


Wir starten unseren nächsten kombinierten Kurs für Schwangere, frischgebackene Mamas (Kind bis ca 8 Monate) oder auch "normale" Erwachsene ohne Kind - denn die Übungen sind für Jeden geeignet und ein guter Ausgleich.

Warum solltest also genau du in diesen Kurs gehen?

  • du willst weniger Rückenschmerzen oder diesen vorbeugen
  • du willst nach der Geburt wieder fit werden
  • du hast zwar kein Kind (oder es ist schon geschlüpft) und möchtest einen flachen Bauch und starken Rücken
  • du willst lernen, dich zu entspannen
  • du willst mit deinem Baby langsam wieder fit werden
  • du hast nur vormittags Zeit, etwas für dich zu tun

Trainiere in einer kleinen Gruppe: 3-6 Teilnehmerinnen
mit staatlich geprüfter Fitnesstrainerin
SVA-Gesundheitshunderter ggf. anrechenbar


Mehr Infos
Beim USC Mama Fitness unter www.mama-fitness.at
oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/events/136602806944974/
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