Schritt für Schritt geistig fit - Gehirnspaziergang

(Foto: NÖGKK)

Tulln an der Donau: NÖGKK Service-Center Tulln | Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von einem Gehirntraining begleitet wird. Es werden verschiedene Übungen vorgestellt, die unterwegs durchgeführt werden. Das geistige Training wird mit einem Spaziergang verknüpft. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz.

Inhalt:

• Was ist ein Gehirnspaziergang?
• Gemeinsamer Gehirnspaziergang
• Praktische Übungen ausprobieren

Gemütliche Route – Beginn: 16:30 Uhr
Einfache Route auf durchgehend ebenen Wegen.

Flotte Route – Beginn: 18:30 Uhr
Die etwas längere Route für fitte Spaziergänger/innen.

Vortragende: Medizinerin und Kognitionswissenschaftlerin Dr. Katharina Turecek, MSc

Mehr Informationen: Gehirnspaziergang

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