Zu Ostern zu viel Schokolade gefuttert?

Diese Schnuppertermine im April wirken Wunder!

Wenn du dein mühsam antrainiertes Hüftgold wieder abbauen möchtest, komm doch in einen der neuen Minikurse von Mama-Fitness ab April:

Zumba Gold

Mittwoch, 6.4. um 19:00

Wer keine Lust auf lange, komplizierte Choreografie hat, bei der oft das Hirn vor der Kondition aussteigt – ist mit Zumba genau richtig. Zumba Gold ist außerdem die etwas "gemütlichere" Variante ohne schnelle Drehungen, Sprünge und daher keine stärkere Belastung für die Gelenke als ein Spaziergang!

Wo: Turnsaal der NMS Fels am Wagram

Pilates/Rückenfit

Mittwoch, 6.4. um 20:00
Training nach Joseph Hubertus Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitz- oder Stehzeiten geeignet.

Wo: Turnsaal der NMS Fels am Wagram
Mitzubringen: eigene Matte!

Guten-Morgen-Pilates

Donnerstag, 7.4. um 8:00
So startest du perfekt in den Tag!

Wo: Institut für Bewegung und Burnout-Prävention
3481 Fels, Wagramstr. 3A

BBP mit Baby

(0-12 Monate)
Mittwoch, 13.4. um 9:30

Bauch-Bein-Po mal anders. Mama und Papa wissen, dass es keiner zusätzlichen Gewichte bedarf, wenn der Sprössling “griffbereit” ist. Dieses spezielle Programm richtet sich an Mütter und Väter in Karenz, die sich sportlich betätigen wollen, ohne das neue Familienmitglied zu vernachlässigen.

Wo: Institut für Bewegung und Burnout-Prävention
3481 Fels, Wagramstr. 3A

Bauch-Bein-Po Oho!

Freitag, 15.4. um 9:00
Wir kümmern uns liebevoll und mit abwechslungsreichen Übungen um deine vermeintlichen Problemzonen. Muskelkater nicht ausgeschlossen.

Wo: Institut für Bewegung und Burnout-Prävention
3481 Fels, Wagramstr. 3A

So geht's:

1. Kurs deiner Wahl (oder mehrere aussuchen)
2. zum Schnuppertermin anmelden (Anmeldung unbedingt notwendig um deinen Platz zu sichern!)
3. Du zahlst anschließend entweder € 10 für deinen Schnuppertermin bzw. € 12 für BBP+Baby
oder
4. buchst den ganzen Kurs (Dauer 5x Wochen zu je 50min) wenn es dir gefallen hat und du weiter machen möchtest.

ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!

(ausgenommen Zumba Gold)

Platzreservierung ab sofort via Email an mail@mama-fitness.at. möglich.

Mehr Infos zu Mama-Fitness gibt es im Internet unter www.mama-fitness.at