Neue SelbA-Gruppe, um im Alter fit und aktiv zu bleiben

Auch Übungen zur körperlichen Fitness sind Teil des SelbA-Programmes. | Foto: nyul/Fotolia
  • Auch Übungen zur körperlichen Fitness sind Teil des SelbA-Programmes.
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ENGERWITZDORF. Noch in diesem Herbst soll es in Mittertreffling wieder eine eigene SelbA-Gruppe geben.

Für Körper und Geist
SelbA ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Menschen die SelbA trainieren, bleiben körperlich und geistig fit, haben mehr Freude am Leben und sind gut in ein soziales Umfeld integriert.
Psychomotorisches Training (Bewegung), Gedächtnistraining und Alltagskompetenz-Training bilden die drei Säulen des SelbA-Gruppentrainings.

Start in Treffling
In Mittertreffling soll ab Mittwoch, 23. September wieder eine Gruppe starten. Die Einheiten dauern 90 Minuten, und finden 14-tägig statt. Voraussichtlich wird dies immer mittwochs um 13 Uhr im Pfarrzentrum sein. Zehn Einheiten kosten 50 Euro. Um eine Gruppe starten zu können, müssen sich zehn Personen anmelden.
Unverbindlich informieren können sich Interessierte bei Andrea Söllner (0676/87341610 oder an_s@gmx.at), fixe Anmeldungen sind unbedingt erforderlich.

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