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Gerlinde Finsterer

Gerlinde Finsterer
16
Heimatbezirk ist: Urfahr-Umgebung
16 Punkte
Wie und wofür werden Punkte vergeben?
Gleich vorneweg: Das Punktesystem ist kein Auswahlkriterium für den Abdruck von Artikeln. Die Punkte sind vielmehr Information und ein Aktivitätsindex unserer Regionauten.
Die Punkte im Überblick:
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BECKENBODEN goes PILATES in OTTENSHEIM

Gerlinde Finsterer
Gerlinde Finsterer | Urfahr-Umgebung | am 13.09.2017 | 49 mal gelesen

Ottensheim: Musikschule | Eine starke Mitte für ein gutes Körpergefühl Der Beckenboden ist das Kraftzentrum der Körpermitte. Die Stärkung des Beckenbodens ist präventiv wichtig, um Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung von Blase oder Gebärmutter vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern. Eine gestärkte Körpermitte ist Basis für alltägliche und sportliche Bewegungen, formt den Körper und richtet ihn auf.

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PILATES in OTTENSHEIM

Gerlinde Finsterer
Gerlinde Finsterer | Urfahr-Umgebung | am 13.09.2017 | 46 mal gelesen

Ottensheim: Musikschule | Pilates stärkt die Körpermitte Eine gestärkte Körpermitte ist Basis für alle alltäglichen und sportlichen Bewegungen, formt den Körper und verbessert die Haltung. Die starke Mitte richtet den Körper auf, fördert Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. Die Muskulatur wird geschmeidig und definiert. Pilates ist sanftes, effektives Training der Tiefenmuskulatur, stärkt den Beckenboden und den Rücken, was Beschwerden lindert oder...