18.09.2014, 10:21 Uhr

SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS für FRAUEN und MÄDCHEN in GALLNEUKIRCHEN

Wann? 13.11.2014 19:00 Uhr

Wo? Neue Mittelschule 2, Schulfeld 2a, 4210 Gallneukirchen AT
Gallneukirchen: Neue Mittelschule 2 | „Grenzen setzen“ ist das Ziel des Selbstverteidigungskurses für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre

In diesem Selbstverteidigungstraining wird speziell auf die notwendigen Bedürfnisse wie Selbstschutz, Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung eingegangen.
Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken
(Wurf-/Schlagtechniken), der Fallschule sowie das Wissen um psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen, soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter Schutzausrüstung mit voller Kraft, durchzuspielen.

Kursbeginn: Donnerstag, 25.09.2014
Kurszeiten: 19:00 bis 20:30 Uhr
Kursdauer: 8 Kursabende, jeweils donnerstags
Trainer: Harald Ruthner
Kosten: 75,00 Euro
Bezahlung: am ersten Kursabend
Bekleidung: Turnbekleidung ohne Turnschuhe

Anmeldung bei Harald Ruthner telefonisch unter 0664/ 430 63 95 oder
per Mail unter h.ruthner@anger-service.com oder direkt bei Kursbeginn
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