01.10.2016, 21:04 Uhr

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen in Gallneukirchen

Wann? 20.10.2016 19:00 Uhr

Wo? Neue Mittelschule 2, Schulfeld 2a, 4210 Gallneukirchen AT
Gallneukirchen: Neue Mittelschule 2 | Das Judoteam des SV Gallneukirchen lädt alle Frauen und Mädchen ab 15 Jahren zum Selbstverteidigungskurs im Turnsaal der NMS 2 Gallneukirchen ein.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 20. Oktober 2016, und findet an 8 Abenden jeweils um 19:00 Uhr statt.
Unter dem Motto „Grenzen setzen“ wird in unserem Selbstverteidigungstraining
speziell auf die notwendigen Bedürfnisse wie Selbstschutz, Gefahrenerkennung
und Gefahrenvermeidung eingegangen.
Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken
(Wurf-/Schlagtechniken), der Fallschule sowie das Wissen um
psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen,
soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und
Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste
Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter
Schutzausrüstung mit voller Kraft, durchzuspielen.
Trainer: Harald Ruthner
Kosten: 75,00 Euro
Bekleidung: Turnbekleidung ohne Turnschuhe
Anmeldung bei Harald Ruthner telefonisch unter 0664/ 430 63 95 oder
per Mail unter h.ruthner@anger-service.com oder direkt bei Kursbeginn.
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